|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Օգտակար քաղցրավենիք. խորհուրդներ քաղցրակերներին
Ո՞վ չի սիրում քաղցրեղեն. երևի թե այդպիսինները չկան: Ասում են՝ քաղցրեղենից հրաժարվելը նշանակում է քաղցած թողնել ուղեղը: Այսպիսի մարդկանց մոտ հաճախ են լինում դեպրեսիաներ, տհաճ զգացողություն, գլխապտույտներ և այլն: Սակայն այս ամենի հետ մեկտեղ բոլորը գիտեն, որ քաղցրավենիքը շատ հաճախ նաև վնասակար է: Ի տարբերություն տորթերի, թխվածքաբլիթների, կան մթերքներ, որոնք քիչ յուղային են և հետեւաբար ավելի անվնաս: Բժիշկների կարծիքով, դրանք են մեղրը, չրերը, մարմելադը, զեֆիրը, ջեմերը և մուրաբաները: Մեղր
Մեղրը պարունակում է մոտ 70 օգտակար նյութեր, այդ թվում' վիտամիններ В2, РР, С, В6, Н, К և Е, կալիում, նատրիում, մագնեզիում, երկաթ և յոդ: Մեղրը բարձրացնում է ախորժակը, լավացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է մրսածության և անքնության դեմ և օժտված է հակաբակտերիալ ազդեցությամբ: Օգտակար է օրվա մեջ ուտել 2 ճաշի գդալ մեղր: Չրեղեն
Մարմելադ
Զեֆիր
Շոկոլադ
Դիտվել է 15480 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
|
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
|
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
||
02.05.2012
Նրանք նույնպես պարունակում են հանքային նյութերի մի ամբողջ շարք'կալցիում, մագնեզիում, նատրիում, երկաթ: Շատ օգտակար են սրտի լավ աշխատանքի համար: Չրերը նաեւ հագեցնում են քաղցը՝ առանց գիարցնելու: Ծիրանաչիրը ամրացնում է սիրտ-անոթային համակարգը, օգնում է այրել ավելորդ ճարպերը, կարգավորում աղիների աշխատանքը: Թզի չիրն օգտակար է բրոնխյալ ասթմայի ժամանակ, հազի և կրծքավանդակի ցավերի համար: Սալորաչիրը հանում է հոգնածությունը, օգնում աղիների աշխատանքին և լավացնում մաշկի վիճակը: Բարձրացնում է աշխատունակությունը: Օրվա ընթացքում օգտակար է ուտել 30 գ չրեղեն:
Այն պարունակում է պեկտիններ, որոնք նվազեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, լավացնւմ ստամոքսի աշխատանքը և դուրս հանում օրգանիզմից շլակները: Օրվա մեջ մարմելադի օգտակար չափաբաժինը 20-30 գրամն է:
Պեկտիններ է պարունակում նաև զեֆիրը: Այն շատ օգտակար է ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների դեպքում, մասնավորպաես գաստրիտի: Այս քաղցրավենիքը լավ է ազդում նաև եղունգների, մազերի և հոդերի վրա: Օրվա չափաբաժինը պետք է լինի մինչև 30 գրամ:
Օգտակար է միայն սև շոկոլադը: Այն օգնում է կարգավորել արյան ճնշումը հիպերտոնիայի ժամանակ, ամրացնում է սրտի աշխատանքը և օգնում պայքարել սթրեսի դեմ: Օրվա մեջ կարելի է ուտել մինչև 30 գ շոկոլադ:
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 24-08-2026 10:45«Keeper» ծանոթությունների կայքի կանայք անցյալ շաբաթ գնահատել են տղամարդկանց 77 591 լուսանկար: Ամենաբարձր միավորը հավաքել են թեթև մորուք ունեցող տղամարդիկ։ Երկրորդ տեղում կարճ և խնամված մորուքներն են, իսկ երրորդում՝ սափրված դեմքով տղամարդիկ։ Կզակի փոքր մորուքները հավաքել են ամենացածր միավորը՝ թեթև մորուքի ցուցանիշի կեսից էլ քիչ: Աութսայդերների թվում են նաև բեղերն ու մեծ մորուքները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-08-2026 10:35 ԱՄՆ Ֆլորիդա նահանգի Բոկա Ռատոնի ափերի մոտ 23-ամյա օդաչու Ֆեյթ Թենքլին թեթև երկշարժիչ ինքնաթիռով վթարային վայրէջք է կատարել Ատլանտյան օվկիանոսում, հայտնում է New York Post-ը։ Աղջիկը կարողացել է ինքնաթիռն իջեցնել ծովում՝ խուսափելով շենքերից, հանգստացողներից և այլ խոչընդոտներից, և գրեթե չի տուժել։ Միջադեպը տեղի է ունեցել օգոստոսի 22-ի առավոտյան։ Թենքլին միայնակ թռչում էր Ֆորտ Մայերսից դեպի Բահամներ, որտեղ նախատեսում էր վերցնել իր ծնողներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-08-2026 10:29 ԱՄՆ Միչիգան նահանգից մի զույգ, հանգստից տուն վերադառնալու ճանապարհին կանգ առնելով բենզալցակայանում, անսպասելիորեն վիճակախաղում շահել է 500 հազար դոլար, հայտնում է UPI-ն։ Ջենեսի շրջանի 64-ամյա բնակիչը Միչիգանի վիճակախաղի ներկայացուցիչներին պատմել է, որ սկզբում ընդհանրապես չէր պատրաստվում տոմսեր գնել։ Սթենդիշ քաղաքում գտնվող Shell բենզալցակայանում նա հերթում հայտնվել էր մի գնորդի հետևում, որը մի քանի վիճակախաղի տոմս էր գնել։ Դա ոգեշնչել է տղամարդուն նույնպես փորձել բախտը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-08-2026 10:20 Oura Health ֆիննական ընկերությունը, որը արտադրում է վիրուսային «խելացի» մատանիներ, որոնք հետևում են ակտիվությանը և առողջությանը, ԱՄՆ-ում խմբային հայցի է ենթարկվում: Հայցում պնդվում է, որ ընկերությունը մոլորեցրել է սպառողներին քնի հետևման ճշգրտության վերաբերյալ: Հայցը ներկայացրել է Կալիֆոռնիայի բնակիչ Մեդիսոն Սուրբերը, որը Oura Ring 4 Gold-ը 2025 թվականի մայիսին գնել է 799 ավստրալական դոլարով: Հայցվորի խոսքով՝ Oura-ի մարքեթինգը կեղծ խոստումներ է տալիս քնի փուլերի որոշման բարձր ճշգրտության մասին, չնայած սարքում բացակայում են ուղեղի և աչքի անմիջական սենսորները, որոնք անհրաժեշտ են կլինիկական քնի չափման համար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-08-2026 09:57 Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին վերջապես հաստատեցին իրենց հարաբերությունները՝ միասին հայտնվելով պապարացիների առջև Լոնդոնի փողոցներում: Զույգը քաղաքում էր Էլորդիի նոր՝ «Շների աստղեր» ֆիլմի պրեմիերային մասնակցելու համար: Նրանց սիրավեպի մասին լուրերն առաջին անգամ հայտնվեցին ապրիլին՝ Coachella փառատոնից հետո: Մայիսին Ջենները և Էլորդին լուսանկարվեցին Հավայան կղզիներ կատարած ուղևորության ժամանակ նախաճաշելիս, իսկ մի քանի օր անց զույգին նկատեցին Լոս Անջելեսում՝ Քայլի Ջենների և Թիմոթի Շալամեի հետ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 24.08.2026Դիտվել է 563 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.08.2026Դիտվել է 357 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.08.2026Դիտվել է 332 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.08.2026Դիտվել է 302 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.08.2026Դիտվել է 248 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||