|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ինչպես ազատվել խռմփոցից
Անքննությունից առաջանում են մի շարք խնդիրներ կապված ոչ միայն աշխատունակության անկման, այլ նաև առողջական ընդհանուր վիճակի: Քնի պակասը կարող է հանգեցնել իմունիտետի նվազմանը, գլխացավերի, տեսողության վատացմանը և ավելորդ քաշի առաջացմանը: Ամեն մարդ ունի քնի տևողության իր անհատական ժամանակը` ինչ-որ մեկին պետք է 6 ժամ, իսկ կա մարդ, ում նույնիսկ 9 ժամն է քիչ: Սակայն որքան էլ ժամանակ դուք տրամադրեք հանգստին, շատ կարևոր է, որ քունը լինի խորը, հանգիստ և առանց արթնանալու: Իսկ սրա հետ կարող են խնդիրներ լինեն, եթե օրինակ, ձեր զույգը մշտապես խռմփացնում է: Բարկանալ պետք չէ, քանի որ այն ունի իր պատճառները: Ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում շնչառական օրգաններում ավելորդ հեղուկի կուտակմամբ: Այս դեպքում կարող է օգնել ըմպելիքը, որը պետք է խմել քնելուց առաջ: Հասարակ և բնական բաղադրիչները կգտնվեն յուրաքանչյուրի խոհանոցում: Ըմպելիք խռմփոցի դեմ
Բաղադրիչներ. - 2 խնձոր - Կես բաժակ ջուր Պատրաստման եղանակը. -Լվացեք բոլոր բախադրիչները, խոշոր կտրատեք: - Մանրացրեք բլենդերում և բացեք ջրով: Խմեք ստացված սմուզին քնելուց 1,5-2 ժամ առաջ: Բացի այդ, փորձեք բացառել գիշերը ծանրամարս, տապակած, յուղոտ մթերքների, ինչպես նաև կաթի, շոկոլադի և ալկոհոլի օգտագործումը: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 9030 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
 |
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
|
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
|
||
20.11.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-06-2026 12:03Լուսանկարչուհի Դորա Մաարի դիմանկարը, որի հեղինակը նկարիչ Պաբլո Պիկասոն է, 1,3 միլիոն ֆունտ ստեռլինգով (1,7 միլիոն դոլար) վաճառվել է Լոնդոնի Sotheby’s աճուրդում։ Այս մասին հաղորդում է ՏԱՍՍ-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-06-2026 11:37 84 տարեկան հաասակում մահացել է ՀՀ ժողովրդական արտիստ, Մովսես Խորենացու մեդալակիր, «Հայրենիքին մատուցած ծառայությունների համար» 1-ին աստիճանի շքանշանակիր երգչուհի Ռաիսա Մկրտչյանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-06-2026 02:01 Վրաստանի խորհրդարանի իրականացրած օրենսդրական փոփոխություններով՝ օտարերկրացու հետ «կեղծ (ֆիկտիվ) ամուսնությունը» դառնում է պատժելի։ ՆԳՆ-ն հայտարարել է, որ մինչև նման թույլտվության (կացության կարգավիճակի) տրամադրումը «ստուգվելու է ամուսնության հավաստիությունը, և այդ նպատակով ստեղծվելու է հատուկ հանձնաժողով»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-06-2026 00:05 Շաքարի չափից ավելի օգտագործումը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ինսուլտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Ըստ բժիշկների՝ տարիներ շարունակ մեծ քանակությամբ շաքար օգտագործելու դեպքում սիրտն ու արյունատար անոթները մշտապես ենթարկվում են ծանրաբեռնվածության։ Արդյունքում կարող են զարգանալ արյան բարձր ճնշում, աթերոսկլերոզ և շաքարային դիաբետ, որոնք ժամանակի ընթացքում մեծացնում են ինֆարկտի և ինսուլտի հավանականությունը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-06-2026 14:08 Բիարիցում մեկնարկել է ամենամյա Nouvelles Vagues (Նոր ալիք) կինոփառատոնը, որն այս տարի վարում էր Քրիստեն Ստյուարտը: Չորրորդ տարին անընդմեջ կինոգետները, այդ թվում՝ հայտնի ռեժիսորներ, դերասաններ և այլ ստեղծագործողներ, հավաքվել են Ֆրանսիայի ծովափում՝ քննարկելու իրենց համապատասխան ոլորտների կարևոր հարցերը: Այս տարվա փառատոնը նվիրված է երիտասարդությանը և սկսնակ տաղանդների աջակցությանը: Այս անվանակարգում ընդհանուր առմամբ կներկայացվի ութ ֆիլմ:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1488 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 330 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 236 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.06.2026Դիտվել է 187 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.06.2026Դիտվել է 124 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||