Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Как избавиться от храпа

20.11.2018
От недосыпания возникает огромное количество проблем связанных не только с ухудшением работоспособности, но и с общим состояниям здоровья. Недостаток сна может стать причинойснижения иммунитета, головных болей, ухудшения зрения и набора лишнего веса.
 
У всех людей индивидуальная потребность в количестве часов сна: кто-то высыпается за шесть, а кому-то и девяти мало. Но сколько бы времени вы не отвели отдыху, очень важно, чтобы сон был глубоким, спокойным и без пробуждений. А вот с этим могут возникнуть проблемы, если ваш партнер постоянно храпит. Сердится не стоит, ведь у храпа есть свои причины. Чаще всего это — лишняя жидкость в органах дыхания.
 
В этой ситуации вам поможет напиток, который следует выпивать на ночь. Простые, натуральные ингредиенты найдутся на каждой кухне, из них получится отменное средство, которое спасет ваш сон.
 
Напиток от храпа
 
600x580
 
Ингредиенты
 
- 2 яблока
- четверть лимона
- 2 моркови
- 1 кусочек имбиря
- половина стакана воды
 
Приготовление
 
- Все ингредиенты вымойте, крупно нарежьте, из яблок удалите сердцевину.
 
- Измельчите всё в блендере до однородной консистенции, разбавьте водой.
 
Пейте получившийся смузи за 1,5–2 часа до сна.
 
Кроме того, старайтесь исключить употребление на ночь тяжелоусваемых, жареных и жирных продуктов, цельного молока, шоколада и алкоголя.
Возможно именно это средство от храпа спасет сон вашей семьи, и вам не придется заряжаться очередной чашкой кофе в течение рабочего дня.
 

Просмотрено 3905 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

6 простых советов, которые помогут сделать ваши брови густыми

23.09.2022
Если вам надоели тонкие и редкие брови, не беспокойтесь, у нас есть несколько советов и натуральных средств для того, чтобы сделать брови ухоженными, красивыми и густыми.

Самые частые ошибки в маникюре, которые вы совершаете

21.09.2022
Маникюр играет немаловажную роль в современном мире, так как на наши руки обращают внимание в первую очередь.

Как восстановить кожу после загара

07.09.2022
Загар – то, о чем мечтают многие женщины, с ним кожа смотрится симпатичнее, а тело стройнее, но не стоит забывать, что это стресс для кожи.

Как избавиться от неприятного запаха обуви

22.07.2022
Неприятный запах обуви — очень распространенная проблема. У всех бывали длинные дни, в которые нужно было много ходить. После такого обувь источает не самый приятных аромат. Но волноваться нужно не только о запахе, но о бактериях, которые его создают.

5 простых способов сделать волосы более густыми

09.06.2022
Большей густоты волос можно добиться с помощью правильно подобранного ухода, стрижки, окрашивания и укладки.

Как избавиться от серых кругов под глазами с помощью макияжа?

26.05.2022
1000 и один способ, как скрыть темные круги под глазами, уже испробованы, самое время протестировать очередной бьюти-прием․

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
30-09-2022 11:32
Диетологи выяснили, какую пользу может принести организму обычная жевательная резинка. он может помочь сбалансировать действие щелочей и кислот, а также хорошо влияет на среду ротовой полости и улучшает процесс пищеварения.
30-09-2022 11:15
Каждый пятый ребенок, начавший обучение в начальной школе Великобритании со здоровым весом, заканчивает школу с избыточным весом или ожирением. Мальчики чаще, чем девочки, набирают лишние килограммы, свидетельствуют данные.
30-09-2022 10:45
Международный фестиваль исполнительских искусств «ХАЙ ФЕСТ» пройдет в этом году с 1 по 8 октября. Юбилейный 20-й "HAI FEST" называется "Следующие 20 лет будут лучше". В этом году фестивалье в Армении примет более 250 участников и гостей из 10 стран, в том числе из Румынии, России, Кипра, Германии, Израиля, Эстонии, Ирана и других стран.
30-09-2022 02:40
Экс-супруга основателя Amazon Джеффа Безоса Маккензи Скотт разводится со своим вторым мужем Дэном Джуиттом менее чем через два года после свадьбы. Джуитт работал учителем в школе, где учились дети Безоса и Скотт.
30-09-2022 01:37
Актриса Мария Шумакова, известная по сериалу "Сладкая жизнь", вышла замуж. Избранником 33-летней актрисы стал сотрудник Comedy Club Production Слава Гусев.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на октябрь 2022 года для знаков зодиака

01.10.2022
Для большинства октябрь 2022 года окажется непростым периодом, тесно сопряженным со сферой партнерских взаимоотношений, распределением доходов, составлением совместных долгосрочных планов.

LADYNEWS TV
Aрмянская певица Сипил из Стамбула, известная меломанам прекрасным исполнением восточных и западноармянских песен, и амшенская певица Айшенур Коливар, много лет изучающая музыку восточных районов Черного моря, выступили с песня "Луси Хатик".
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.09.2022
Просмотрели 1251 раз
01.10.2022
Просмотрели 730 раз
30.09.2022
Просмотрели 318 раз
28.09.2022
Просмотрели 307 раз
27.09.2022
Просмотрели 255 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster