|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Երբ չես ուզում աշխատել, բայց պետք է
Բոլորս էլ հայտնվում ենք այդ իրավիճակում, երբ պետք է անել գործը, բայց ո~նց չես ուզում: Ի՞նչ անել, որ եւ տհաճ չլինի, եւ գործն արվի: Կան նաեւ մարդիկ, որոնք ուղղակի պաշտում են իրենց աշխատանքը: Նրանք կարող են օրեր անցկացնել թղթերի մեջ, ուշ գիշերին անհրաժեշտ տեղեկատվությունը փնտրել ինտերնետում: Նրանց արժի հիշել, երբ այդքան հոգնեցուցիչ է թվում սեփական աշխատանքը: Սկզբի համար բավական է, որ գոնե մի դրական բան գտնեք Ձեր աշխատանքի մեջ: Թեկուզ փոքր, բայց հաճելի մի բան: Օրինակ`այդ աշխատանքի արդյունքում թեկուզ անուղղակիորեն զարգանում է հիշողությունը կամ կենտրոնացումը: Ձեր այդ «գյուտը» անպայման արձանագրեք օրագրում: Փորձեք աշխատանքային օրվա ընթացքում ինքներդ Ձեզ պարգեւել հնարավորինս շատ հաճելի պահեր: Դուրս եկեք թեկուզ հինգ րոպե մաքուր օդ շնչելու, քաղցրավենիք կերեք կամ թերթեք նորաձեւության մասին ամսագրեր: Հավատացե’ք, որ այդպես Դուք իրականում ոչ թե շեղվում եք, այլ ուժ եք հավաքում, եւ աշխատանքն ավելի արագ է առաջ գնում: Եթե աշխատում եք համակարգչի առաջ կամ ուղղակի նստած, ապա ժամանակին վարժություններ արեք: Հիշե’ք լիցքաթափվելու անհրաժեշտության մասին, եւ ստացե’ք Ձեր բաժին լավ տրամադրությունը: Անկախ աշխատանքից, հագնվեք գեղեցիկ եւ նորաձեւ: Չէ՞ որ երբ առավոտյան ընտրված հագնվում եք, հարդարում մազերը, շպարվում, տրամադրությունն արդեն ինքնիրեն բարձրանում է: Մնում է միայն այն պահել ողջ օրվա ընթացքում… Շատ բան մի’ խոստացեք ինքներդ Ձեզ, կենտրոնացեք մի աշխատանքի վրա: Եթե սկսեք մտովի թվարկել բոլոր գործերը, տրամադրությունն արդեն անխուսափելիորեն կընկնի: Աշխատանքն ավարտելուց հետո պարգեւատրեք Ձեզ, եթե անգամ փոքր բան եք արել, որը հաճելի չէր: Նման դեպքերի համար կոնֆետ պահեք կամ ասենք թավալ տվեք բազմոցին, եթե սիրում եք… Մի խոսքով` հաճելի մի բանով ուրախացրեք Ձեզ: Հավատացեք, որ այդ փոքրիկ պահերն իրականում են կարողանում են «կոտրել» ձանձրույթի, տհաճությունների երկար շղթան: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am
Դիտվել է 8395 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչու է արծաթը մարդու մարմնի վրա սևանում. 5 պատճառ և մաքրման եղանակներ
|
|
8 մանրուք, որոնք կօգնեն ազատվել սթրեսից գրասենյակում
|
|
|
 |
|
|
Կոֆեինի միկրոդոզավորում. ինչպես սուրճ խմել առանց նյարդային համակարգը ծանրաբեռնելու
|
|
Երիտասարդացնող դիմակներ' ալոեի հյութից. բաղադրատոմսեր
|
|
|
|
|
|
Ինչպես նորաձև տեսք ունենալ. խորհուրդներ Սելենա Գոմեսի ոճաբանից
|
|
Ծիրանի օգուտներն ու վնասները
|
|
|
||
05.06.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-10-2025 11:16Մեծ Բրիտանիայի Ազգային առողջապահական ծառայության մասնագետները համոզված են, որ նախաճաշին կրուասան ուտելը վնասակար չէ առողջության համար, այլ, ընդհակառակը, օգտակար է։ Ըստ նրանց՝ կրուասաններն անարդարացիորեն են ներառվել ոչ օգտակար սննդամթերքների ցանկում։ Թխվածքի օգտին փաստարկն այն է, որ այն օգտակար է աղիքներում բնակվող մանրէների համար․ խոսքը խմորիչով պատրաստված և դանդաղ թխվող շերտավոր խմորի մասին է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 11:13 Վրաստանի Բաթումի քաղաքում կայացած շախմատի Եվրոպայի թիմային առաջնությունում Հայաստանի կանանց թիմը 5 լավագույնների շարքում է: Կանանց հավաքականը կիսել է 4-5-րդ հորիզոնականները՝ լրացուցիչ ցուցանիշներով զբաղեցնելով 5-րդ հորիզոնականը: Առաջնությանը մասնակցել է 36 թիմ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 11:04 Journal of Sex & Marital Therapy-ի հրապարակված նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ տղամարդիկ և կանայք տարբեր կերպ են մոտենում սեքսին՝ կախված իրենց հուզական կարիքներից և հարաբերությունների ռազմավարություններից։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդիկ ավելի հաճախ կենտրոնանում են անձնական բավարարվածության և նորույթի վրա, մինչդեռ կանայք շեշտը դնում են հուզական կապի և հարաբերությունների պահպանման վրա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 10:35 Դեմքի դիմակներից մինչև կեղծ պտուկներով կրծկալներ, Քիմ Քարդաշյանը չի վախենում փորձարկումներից: Սակայն իր վերջին Skims արտադրանքի թողարկմամբ նա, հնարավոր է, չափազանց հեռու է գնացել: Երեքշաբթի առավոտյան Skims-ը հայտարարել է անսովոր հատվածում՝ «merkins» (սեռական հատվածում արհեստական մազեր) նոր հավաքածուի թողարկման մասին՝ «The Ultimate Bush» գրավիչ անվան տակ: Հավաքածուն ներառում է գրեթե անտեսանելի սթրինգներ՝ սեռական հատվածում մազերի բազմազան հյուսվածքներով և երանգներով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-10-2025 01:30 Կին գործարար Քայլի Ջենները բանտում կեցվածք է ընդունել իր Kylie Cosmetics ապրանքանիշի գովազդի համար։ Ջենները ներկայացել է սև կաշվե վերնաշապիկով և կարճ շորտերով։ Նրա ձեռքերը ձեռնաշղթաներով են, իսկ նրան ուղեկցում են երկու բանտապահներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Yellowheart-ը և Rosa Linn ներկայացրել են իրենց նոր՝ «Վարդագույն» զուգերգը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.10.2025Դիտվել է 762 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.10.2025Դիտվել է 558 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.10.2025Դիտվել է 319 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.10.2025Դիտվել է 295 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.10.2025Դիտվել է 174 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||