|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Երբ չես ուզում աշխատել, բայց պետք է
Բոլորս էլ հայտնվում ենք այդ իրավիճակում, երբ պետք է անել գործը, բայց ո~նց չես ուզում: Ի՞նչ անել, որ եւ տհաճ չլինի, եւ գործն արվի: Կան նաեւ մարդիկ, որոնք ուղղակի պաշտում են իրենց աշխատանքը: Նրանք կարող են օրեր անցկացնել թղթերի մեջ, ուշ գիշերին անհրաժեշտ տեղեկատվությունը փնտրել ինտերնետում: Նրանց արժի հիշել, երբ այդքան հոգնեցուցիչ է թվում սեփական աշխատանքը: Սկզբի համար բավական է, որ գոնե մի դրական բան գտնեք Ձեր աշխատանքի մեջ: Թեկուզ փոքր, բայց հաճելի մի բան: Օրինակ`այդ աշխատանքի արդյունքում թեկուզ անուղղակիորեն զարգանում է հիշողությունը կամ կենտրոնացումը: Ձեր այդ «գյուտը» անպայման արձանագրեք օրագրում: Փորձեք աշխատանքային օրվա ընթացքում ինքներդ Ձեզ պարգեւել հնարավորինս շատ հաճելի պահեր: Դուրս եկեք թեկուզ հինգ րոպե մաքուր օդ շնչելու, քաղցրավենիք կերեք կամ թերթեք նորաձեւության մասին ամսագրեր: Հավատացե’ք, որ այդպես Դուք իրականում ոչ թե շեղվում եք, այլ ուժ եք հավաքում, եւ աշխատանքն ավելի արագ է առաջ գնում: Եթե աշխատում եք համակարգչի առաջ կամ ուղղակի նստած, ապա ժամանակին վարժություններ արեք: Հիշե’ք լիցքաթափվելու անհրաժեշտության մասին, եւ ստացե’ք Ձեր բաժին լավ տրամադրությունը: Անկախ աշխատանքից, հագնվեք գեղեցիկ եւ նորաձեւ: Չէ՞ որ երբ առավոտյան ընտրված հագնվում եք, հարդարում մազերը, շպարվում, տրամադրությունն արդեն ինքնիրեն բարձրանում է: Մնում է միայն այն պահել ողջ օրվա ընթացքում… Շատ բան մի’ խոստացեք ինքներդ Ձեզ, կենտրոնացեք մի աշխատանքի վրա: Եթե սկսեք մտովի թվարկել բոլոր գործերը, տրամադրությունն արդեն անխուսափելիորեն կընկնի: Աշխատանքն ավարտելուց հետո պարգեւատրեք Ձեզ, եթե անգամ փոքր բան եք արել, որը հաճելի չէր: Նման դեպքերի համար կոնֆետ պահեք կամ ասենք թավալ տվեք բազմոցին, եթե սիրում եք… Մի խոսքով` հաճելի մի բանով ուրախացրեք Ձեզ: Հավատացեք, որ այդ փոքրիկ պահերն իրականում են կարողանում են «կոտրել» ձանձրույթի, տհաճությունների երկար շղթան: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am
Դիտվել է 9719 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
|
 |
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
|
|
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը
|
|
|
||
05.06.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-06-2026 08:57Հունիսի 8-ի գիշերը Նյու Յորքի «Ռադիո Սիթի» մյուզիք հոլում տեղի ունեցավ «Թոնի» 79-րդ մրցանակաբաշխությունը: Այս անգամ երեկոն վարում էր երգչուհի Փինքը՝ սովորական մրցանակաբաշխությունը վերածելով իսկական ներկայացման հիշեցնող տպավորիչ շոուի: Ընդամենը մի քանի ժամվա ընթացքում նա ինը անգամ հագուստ փոխեց: «Թոնի» մրցանակաբաշխությունը, որը հաճախ անվանում են «Բրոդվեյի Օսկար», տասնամյակներ շարունակ հանդիսանում է ամերիկյան թատրոնի առաջատար մրցանակաբաշխությունը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 08:51 Քանյե Ուեսթը իր 49-ամյակը նշել է նոր՝ «Gemini Season» երգի թողարկմամբ, որը ներառված է նրա վերջին՝ «Bully» ալբոմի դելյուքս տարբերակում: Երգի տեսահոլովակը, որն անդրադառնում է գրավչության և ցանկության թեմաներին, նկարահանել է ռեփերի 31-ամյա կինը՝ Բիանկա Սենսորին, ով նույնպես նկարահանվել է տեսահոլովակում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 08:47 Տրանսճարպերը չունեն ոչ մի օգտակար հատկություն և վտանգավոր են առողջության համար. սա արդեն գիտական ւոսումնասիրություններով վերահաստատաված փաստ է, որի մասին պարբերաբար ահազանգում են ԱՀԿՆ-ն և և ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի որակի հսկողության վարչությունը (FDA): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 03:53 32-ամյա Արիանա Գրանդեն բաժանվել է իր 34-ամյա ընկերոջից՝ Իթան Սլեյթերից, երեք տարի միասին լինելուց հետո: Us Weekly-ն հաղորդում է, որ բաժանումը տեղի է ունեցել մի քանի ամիս առաջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-06-2026 02:07 Մոսկվայում տեղի է ունեցել «МУЗ-ТВ 2026. Շարժում» 21-րդ Ազգային երաժշտական մրցանակաբաշխությունը։ Շոուն կայացել է Live Arena-ում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 08.06.2026Դիտվել է 791 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.06.2026Դիտվել է 381 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.06.2026Դիտվել է 337 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.06.2026Դիտվել է 289 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.06.2026Դիտվել է 118 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||