Երջանկության եւ բարձր տրամադրության հասնելու ամենակարճ ուղիները գտնելը վաղուց է հոգեբանների ուշադրության կենտրոնում: Գերմանացի գիտնականները նորից անդրադարձել են «շնորհակալության թերապիային»:
Բեռլինի Ազատ համալսարանի պրոֆեսոր Միխայիլ Այդը եւ նրա կոլեգաները կարծում են, որ անգամ ամենավառ, դրական իրադարձությունները ավելի քիչ եւ պակաս տեւական զգացողություններ են բերում մեր կյանք, քան տհաճ դեպքերը, որոնցում հայտնվում ենք: Այսինքն՝ այն ուրախությունը, որ Դուք նոր աշխատանքի եք տեղավորվել, սիրահարվել եք կամ, ասենք, դժվար գործ եք ավարտին հասցրել, ավելի շուտ է անցնում, քան, օրինակ, Ձեր հանդեպ անարդար վերաբերմունքից մնացած բացասական հույզերը:
Այդ պատճառով էլ հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հաճախ կյանք «ներմուծել» փոքրիկ «հաղթանակներ», «վառ իրադարձություններ», բարձրացնել սեփական տրամադրությունը ջերմության թեկուզ ամենափոքր օջախներով: Մենք «ջերմափոխանակման» մեջ ենք ամեն պահ, եւ ավելի լավ արդյունք ունենալու համար, Միխայիլ Այդի խորհրդով, պետք է սովորություն դարձնել «գոհ լինելու կարողությունը»:
«Գոհության թերապիայի» հնարավորությունները շարունակվում են բացահայտվել: Ավելի ու ավելի շատ օրինակներով է հաստատվում այն փաստը, որ ուղարկած դրական էներգիան բազմապատկված է վերադառնում: «Շնորհակալության» կամ «գոհության» թերապիան այսօր համարվում է հարատեւ լավ զգացողության ամենաերաշխավորված ճանապարհներից...
18-07-2026 10:51 2027 թվականին Հայաստանը կդառնա Կաննի 80-րդ միջազգային կինոփառատոնի «Քննադատների շաբաթ» ծրագրի «Next Step Studio» նախաձեռնության պատվո երկիրը։ Ծրագրի շրջանակում չորս հայ և չորս արտասահմանցի ռեժիսոր Հայաստանում համատեղ կստեղծեն չորս կարճամետրաժ ֆիլմ, որոնք 2027 թվականին կներկայացվեն Կաննի կինոփառատոնում։
18-07-2026 10:43 Սատի Սպիվակովան Ինստագրամում ամուսնու՝ ԽՍՀՄ ժողովրդական արտիստ Վլադիմիր Սպիվակովի հետ Երևանում արված լուսանկար է հրապարակել։ Նա նշել է, որ երաժիշտն ապաքինվում է հիվանդությունից հետո։ «Իմ Հայրենիքի կենսատու օդը։ Լուսանկար նրանց համար, ովքեր անհանգստանում են ամուսնուս ապաքինման և ինքնազգացողության համար։ Շնորհակալություն քաղաքին այս կախարդական օրվա համար»,- գրել է Սպիվակովան։
18-07-2026 09:55 Իռլանդացի «Օսկար»-ի դափնեկիր դերասանուհի Բրենդա Ֆրիքերը ով խաղացել էր «Տանը մենակ 2» ֆիլմում, մահացել է 81 տարեկան հասակում:
18-07-2026 04:00 Չորս տարվա ընթացքում Մեծ Բրիտանիա կատարած իր առաջին ուղևորության ժամանակ Մեգան Մարքլը իրեն «նվաստացած» և «չափազանց տխուր» է զգացել, հաղորդում է People ամսագիրը՝ հղում անելով դքսուհու մտերիմներին: Հրատարակության համաձայն՝ նա պլանավորել էր հանրությանը ներկայանալ ամուսնու և երեխաների հետ, սակայն վերջին տարիներին թագավորական ընտանիքում շարունակվող սկանդալները, ի վերջո, խանգարեցին դրան:
17-07-2026 10:45 Փորձագետները կարծում են, որ լողազգեստի ճիշտ գույնը նույնպես կարող է փրկել խեղդվելուց։ Բանն այն է, որ ճիշտ ընտրված երանգը թույլ է տալիս տեսանելի մնալ ջրում և խուսափել վտանգից, ինչը հատկապես կարևոր է երեխաների և լողալու մեջ անվարժ մարդկանց համար։ ԱՄՆ Լողի դպրոցների ասոցիացիայի գործադիր տնօրեն Լիզա Զարդայի խոսքով՝ վառ նեոնային լողազգեստներն ավելի հեշտ է նկատել ավազաններում, լճերում և օվկիանոսներում։ Միևնույն ժամանակ, կապույտ, սև, սպիտակ և մոխրագույն լողազգեստները պարզապես միախառնվում են ջրի գույնին։