22.09.2022
26-летняя известная супермодель Кендалл Дженнер опубликовала сторис в инстаграме с практическими советами, которые помогают ей справиться с тревожными состояниями.
 
«Проснулась с чувством тревоги, так что сразу вышла на улицу;
 
• сделала дыхательную практику: на четыре счета — вдох, на четыре — задержать дыхание, на шесть — выдох;
• написала 10 вещей, которые делают мою жизнь счастливой;
• написала, что хорошего я жду от дня/недели;
• помедитировала с кристаллами и чашей из кварца;
• повозилась с собакой и пошла с ней на прогулку.
 
Если вы переживаете, знайте, я люблю вас. Вы не одни, я с вами», — написала Кендалл.
 

Просмотрено 4520 раз

Կարդալ հայերենը

12.06.2025
Мы проходим разные периоды жизни, и бывает так, что тело не хочет вступать в интимную связь с партнером. Причем это может случиться как после 50 лет, так и в 30 или 20.

13.05.2025
Кто-то прячет эмоции под маской холодности, кто-то боится уязвимости, а кто-то считает, что любовь — это слабость.

17.04.2025
Малышка получила двойное имя — в честь тети-донора и хирурга, которая проводила трансплантацию. Ее вес 2,06 кг и она совершенно здорова.

08.04.2025
Мария Ковальчук все еще находится в больнице — ей предстоит долгое лечение.

11.03.2025
22-летняя американка Райли Ладнер узнала себя на картине Зинаиды Серебряковой «За туалетом. Автопортрет».

26.02.2025
Для кого-то это способ сохранить особенную близость, для других — азарт от запретного и неизвестного.