15.04.2020 Сбросить лишний вес поможет правильное и регулярное употребление обычной питьевой воды.
Японская медицинская ассоциация (JMA) рекомендуют выпивать стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения вместо кофе или чая, об этом говорится в исследовании, опубликованном Focus-online.
При этом чистить зубы надо уже после того, как попьете воду. А завтракать нужно примерно через 45 минут после этого, при этом питье воды снижает чувство голода, и насытиться можно меньшей порцией еды, чем обычно. Но в течение двух часов после завтрака рекомендуется ничего не есть.
В Ассоциации отмечают, что при регулярном употреблении воды натощак и сбалансированном питании в течение дня (без переедания) лишний вес постепенно уйдет. Кроме того, уже через месяц может нормализоваться давление и уровень сахара в крови.
Также вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника, защищает от изжоги.
20-09-2024 10:11 В рамках Недели моды в Милане прошёл показ модного дома Prada, который был самым ожидаемым в этом сезоне. Шоу посетили знаменитые друзья бренда: Кэри Маллиган, Сара Полсон, звезда "Бриджертонов" Симона Эшли, Елена Перминова, Ольга Карпуть, Кристина Романова.
20-09-2024 09:45 20 сентября женская сборная Армении сразится с Украиной в 9-м туре Всемирной шахматной олимпиады, которая проходит в столице Венгрии Будапеште. Обе команды имеют по 13 очков и делят 4-6 места с США. Первые три места занимают Индия, Польша и Казахстан, у которых по 14 очков.
20-09-2024 05:01 Дженнифер Лопес, которая в августе 2024 года подала на развод с Беном Аффлеком, планирует креативно отомстить ему. После расставания певица планирует рассказать публике менее лестные истории о бывшем муже. "Когда между ними все было хорошо, Джен ставила Бена и его навыки в спальне на огромный пьедестал. Но ее розовые очки сняты, и она говорит людям, что он на самом деле был довольно эгоистичным и примитивным любовником",— рассказал анонимный источник журналу In Touch Weekly.
20-09-2024 04:52 Королева Дании Маргрете II, которая потрясла страну, отрекшись от престола в начале этого года, была доставлена в больницу после падения в своем доме, сообщает Associated Press․ Сообщается, что 84-летняя королева серьезно не пострадала.
19-09-2024 10:55 Певица Алсу подала иску в суд Лондона для раздела совместного имущества, нажитого в браке с предпринимателем Яном Абрамовым. У певицы есть также гражданство Великобритании. Среди общего имущества супругов — квартира в Лондоне недалеко от стадиона для крикета «Лордс крикет граунд», дома на Кипре, в США, Франции и Монако.
О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: contact@ladynews.am Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: marketing@ladynews.am