26.10.2017 Ранний подъем благотворно влияет не только на организм человека, но и на его психологическое состояние. В данной статье Вы узнаете о 5 плюсах раннего пробуждения.
1. плюс «Питание»
Проснувшись в раннее время суток, у Вас будет большое количество времени, для того, чтобы спокойно и легко позавтракать.
2. плюс «Положительный настрой»
Ученые в ходе исследований доказали, что люди, которые рано встают, меньше подвержены стрессам и плохому настроению. Когда человек ложится и просыпается рано, у него формируется четкий график, по которому он следует. Рано ложась спать, у Вас не остается времени на лишние размышления.
3. плюс «Здоровье»
Просыпаясь рано, у Вас будет много времени не только покушать без всякой спешки, но и заняться спортом, сделать пару полезных упражнений. Тем самым фигура будет подтянутая, и для здоровья плюс.
4. плюс «Продуктивность»
В утреннее время суток, мозг человека лучше всего усваивает новую информацию. По этой причине, Ваша продуктивность повысится. Мозг человека, также лучшего всего работает в тихой обстановке, а для этого самое прекрасно время – это утро.
5. плюс “Время для себя любимого”
Проснувшись рано утром, у Вас появится больше времени на уход за собой. Перед работой так важно привести себя в порядок: принять душ, уложить волосы, “навести марафет” (в случае, если вы представительница прекрасного пола) и т.д. И самое главное, помните, что все индивидуально. Здоровье у Вас одно. Берегите его!
20-09-2024 10:11 В рамках Недели моды в Милане прошёл показ модного дома Prada, который был самым ожидаемым в этом сезоне. Шоу посетили знаменитые друзья бренда: Кэри Маллиган, Сара Полсон, звезда "Бриджертонов" Симона Эшли, Елена Перминова, Ольга Карпуть, Кристина Романова.
20-09-2024 09:45 20 сентября женская сборная Армении сразится с Украиной в 9-м туре Всемирной шахматной олимпиады, которая проходит в столице Венгрии Будапеште. Обе команды имеют по 13 очков и делят 4-6 места с США. Первые три места занимают Индия, Польша и Казахстан, у которых по 14 очков.
20-09-2024 05:01 Дженнифер Лопес, которая в августе 2024 года подала на развод с Беном Аффлеком, планирует креативно отомстить ему. После расставания певица планирует рассказать публике менее лестные истории о бывшем муже. "Когда между ними все было хорошо, Джен ставила Бена и его навыки в спальне на огромный пьедестал. Но ее розовые очки сняты, и она говорит людям, что он на самом деле был довольно эгоистичным и примитивным любовником",— рассказал анонимный источник журналу In Touch Weekly.
20-09-2024 04:52 Королева Дании Маргрете II, которая потрясла страну, отрекшись от престола в начале этого года, была доставлена в больницу после падения в своем доме, сообщает Associated Press․ Сообщается, что 84-летняя королева серьезно не пострадала.
19-09-2024 10:55 Певица Алсу подала иску в суд Лондона для раздела совместного имущества, нажитого в браке с предпринимателем Яном Абрамовым. У певицы есть также гражданство Великобритании. Среди общего имущества супругов — квартира в Лондоне недалеко от стадиона для крикета «Лордс крикет граунд», дома на Кипре, в США, Франции и Монако.
О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: contact@ladynews.am Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: marketing@ladynews.am