16.09.2015 Ожирение на сегодняшний день считается чуть ли одним из самых опасных недугов.
Многие отчаянно борются с лишними килограммами, садясь на жесткие диеты и изнуряя себя в спортзале. Некоторые решаются на хирургическое вмешательство. И наконец, недавно ученые определили самый простой и эффективный способ похудения.
Для борьбы с лишним весом вовсе не обязательно голодать или питаться зеленью. Считать каждую калорию тоже не нужно. Достаточно лишь следить за размером тарелок и чашек.
Английские ученые проанализировали данные более 60 исследований о взаимосвязи объемов потребляемых порций и лишнего веса. И пришли к выводу, что мы всегда едим больше, когда предлагаются крупные порции. Этот эффект не зависит от пола, индекса массы тела, степени голода и уровня самоконтроля. Такова человеческая натура. И соответственно, отказ от больших порций позволит снизить количество потребляемых калорий.
Теперь исследователи предлагают ввести ограничения на объемы калорийных блюд и напитков, подаваемых в кафе и ресторанах, визуально выделять небольшие порции яркой упаковкой и другими средствами, а также отказаться от политики относительной дешевизны крупных порций.
22-10-2026 09:48 29-летняя Кайли Дженнер, известная блогерша и возлюбленная актера Тимоти Шаламе, исполнит главную роль в сериале Bachelorette Weekend, который спродюсирует 45-летняя Ким Кардашьян, старшая сестра Кайли. Также Кайли Дженнер станет исполнительным продюсером проекта – в настоящее время завершается согласование сделки о заказе полноценного сезона для стримингового сервиса Hulu.
22-10-2026 09:47 40-летняя модель Ирина Шейк стала лицом осенне-зимней коллекции известного британского бренда нижнего белья Agent Provocateur. Новая фотосессия выполнена в стиле нуар – Ирина позирует на снимках в белом, черном, розовом и алом комплектах, а ее осветленные брови весьма интересно контрастируют с ярким смоки. Модель сотрудничает с данным брендом достаточно давно – первая совместная работа Ирины и Agent Provocateur датирована августом 2013 года.
22-10-2026 09:31 Уильям Шекспир был главным автором пьесы «Эдуард III», написанной в сотрудничестве с Кристофером Марло — поэтом и драматургом, которого традиционно считают одним из соперников Шекспира. К такому выводу пришел исследователь Рори Лонгнейн, специалист по литературе раннего Нового времени. По его словам, авторство Шекспира подтверждено «вне всяких разумных сомнений». Пьеса была опубликована анонимно в 1596 году, и вклад Шекспира в ее создание долго оставался предметом споров.
22-10-2026 03:44 79-летняя звезда «101 далматинца» Глен Клоуз вынуждена пользоваться тростью после проведенной операции. Актриса сообщила, что недавно перенесла хирургическое вмешательство по замене тазобедренного сустава. Об этом она рассказала в беседе с изданием Page Six.
22-10-2026 01:41 53-летнюю актриса Кейт Бекинсейл впервые появилась на публике после того, как рассказала об обострении посттравматического стрессового расстройства. Папарацци заметили 53-летнюю актрису на выходе из офисного здания в Беверли-Хиллз.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.