23.01.2013 Медики считают, что рацион жителей экологически неблагополучных районов обязательно должна входить пшенная каша. Обычная пшенка помогает бороться с признаками старения и способствует выведению из организма токсинов и тяжелых металлов.
Пшенная каша – довольно распространенная дешевая крупа, которую легко найти в любом продуктовом магазине. Для организма она просто кладезь полезных веществ. Одна из особенностей пшенной каши в том, что она выводит из организма остатки лекарств, шлаков, токсинов, тяжелых металлов, и потому особенно необходима жителям крупных городов, экологически загрязненных территорий.
Пшено хорошо усваивается организмом, его рекомендуют употреблять при болезнях сердца, печени и пищеварительной системы, диабете. Пшенка служит прекрасным средством для профилактики дисбактериоза и восстановления здоровой микрофлоры ЖКТ. Она понижает холестерин и уменьшает риск заболевания атеросклерозом, очищая сосуды.
Регулярное употребление пшенной каши способствует хорошему состоянию волос и зубов, улучшит цвет лица, убережет от ранних морщин и преждевременного старения. Но не стоит забывать, что каши находятся на границе между «полезными» и «умеренными» продуктами питания по насыщенности глюкозой. Поэтому желающие похудеть должны соблюдать меру в порциях и не есть каши слишком часто.
15-11-2025 12:29 Регулярное и значительное потребление алкоголя «омолаживает» инсульт более чем на 10 лет, говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Neurology. По данным работы, у людей, регулярно употреблявших три и более алкогольных напитка в день, кровоизлияние в мозг случалось чаще, в более молодом возрасте и было в среднем более тяжелым, чем у тех, кто пил меньше или не пил вовсе.
15-11-2025 12:02 Фонд Рудаки совместно с Тегеранским симфоническим оркестром представил масштабный двухдневный цикл концертов «Земля Симурга», объединивший произведения всемирно известных музыкантов и современных иранских композиторов. Впервые оркестром дирижировала женщина-дирижёр Паниз Ферусефи. Кульминацией вечера стал «Танец с саблями» Арама Хачатуряна из балета «Гаянэ». В своей речи Паниз Ферусефи концерт посвятила женщинам и матерям Ирана.
15-11-2025 11:54 Российская певица Валерия спокойно отнеслась к тому, что не вошла в список номинантов премии «Грэмми». Об этом сообщил её супруг и продюсер Иосиф Пригожин․ По словам Пригожина, организаторы сочли, что представленный трек «не соответствует международным стандартам и большинству требований, предъявляемых к претендентам». Он добавил, что участие в премии для них — скорее развлечение, а не цель жизни․
15-11-2025 07:58 Селена Гомес рассказала, как проходит её семейная жизнь. В интервью Зейну Лоу для Apple Music 13 ноября 33-летняя певица и актриса сказала, что первые недели её брака с продюсером Бенни Бланко «были просто мечтой», отметив, что в любых отношениях бывают подъёмы и спады, но Бланко — «самый прекрасный человек», с которым она готова это переживать. Пара поженилась 27 сентября в Санта-Барбаре.
14-11-2025 11:16 Исследование, проведённое в Университете Вирджинии, показало, что конфликты с отцами и друзьями в подростковом возрасте связаны с ускоренным биологическим старением к 30 годам. Особенно сильная связь выявлена между постоянными ссорами и недопониманием с отцами в позднем подростковом возрасте и враждебным поведением по отношению к друзьям в возрасте около двадцати лет. Было обнаружено, что такое поведение предсказывает ухудшение различных показателей, от уровня холестерина и сахара в крови до воспаления и артериального давления. Эта связь была одинаковой как для мальчиков, так и для девочек, отмечают авторы.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.