Пейте утром молоко, чтобы похудеть
21.09.2012 Австралийские ученые провели множество экспериментов, в ходе которых выяснили, что стакан обезжиренного молока утром позволит меньше съесть лишних калорий в обед.
Добровольцам предлагалось во время первого этапа по утрам выпивать по стакану обезжиренного молока, а на втором – стакан свежевыжатого сока.
В обед им предлагалось есть все, что они захотят и сколько они захотят.
Как оказалось, молоко позволяет съесть на 9% калорий меньше, чем фруктовый сок по утрам.
Пейте, леди, молоко, будете здоровы и стройны!
Просмотрено 4822 раз
|