19.09.2012
Кажется, что очень многие девушки мечтают об идеальной коже. Сияющей и пышущей здоровьем. Чтобы она всегда вас радовала, надо за ней тщательно ухаживать.
Сперва запомните три правила: регулярно очищайте кожу, питайтесь правильно, а также используйте средства для кожи, склонной к образованию прыщей. Рассмотрим поподробнее правила, следуя которым, вы обретете отличный внешний вид.
 
1. Очищаем кожу
Лицо нуждается в очищении и утром, и вечером. Проснувшись, умойтесь теплой водой, высушите кожу салфетками. Потом обработайте лицо лосьоном для жирной кожи. Затем нанесите крем или гель. Накладывая макияж, используйте дезинфицирующую пудру со светоотражающими частицами.
Вечером начинайте процедуру с лосьона. Для любителей натуральных продуктов советуем заменить его кислым молоком или кефиром. После этого наносите крем или гель с матирующим эффектом.
 
2. Правильно питаемся
Подумайте, что оказывается на вашей тарелке каждый день. Прыщи возникают из-за излишнего салоотделения на коже. Советуем вам исключить из рациона сладости, чрезмерно жирную пищу, копченые продукты, майонез, жареное, торты и пирожные. Употребляя в пищу фрукты и овощи, вы получите необходимые витамины. Именно такой диете следуют многие звезды.
 
3. Какие витамины выбрать?
Чаще всего угревая сыпь и дерматиты появляются при нехватке в организме витаминов группы B, а также витамина А. Первые можно получить, употребляя пивные дрожжи, орехи, печень, яйца, овощи зеленого цвета, отруби и хлеб грубого помола. А можно найти в моркови, абрикосах, кураге. Не забывайте и о йодсодержащих продуктах: морской капусте, рыбе и йодированной соли.
 
4. Посещайте процедуры чистки
Никогда не пробуйте сделать чистку самостоятельно. Такую процедуру выполняет только специалист. Дерматолог может посоветовать вам ультразвуковую чистку.
 
5. Визиты к косметологу и дерматологу
Если вас одолела угревая сыпь, обратитесь в специальное учреждение, где врачи проведут обследование, найдут причины образования прыщей и посоветуют комплексное лечение.
 
6. Обезжиривайте кожу
Обезжиривающие средства стоит применять при повышенном салоотделении. Но не перегибайте палку и не увлекайтесь процессом! Иногда используйте борный или камфорный спирты для участков лица, где много кожного сала. Иногда в жару можно пользоваться 2% салициловым спиртом.
 
7. Дезинфицируйте
Для этого процесса хорошо помогают настойка календулы на спирту (1 ст. ложка на полстакана воды) или настойка прополиса на спирту, которую разбавляют водой 1:1.
 
8. Подсушивайте
В этом случае можно точечно наносить салициловый спирт. Но сейчас выпускают особые корректоры, которые также обладают подобным эффектом. Экспериментаторы смогут сами сделать пудру. Бросьте в ступку по одной таблетке левомицетина, стрептоцида и метронидазола, истолките их и пудрите на ночь лицо, передает Delfi.
 
9. Пользуйтесь кремами и гелями
К выбору этих продуктов подходите особо тщательно. Здесь отдавайте предпочтение кремам, которые увлажняют, матируют и обладают легкой текстурой. С утра лучше наносить на кожу гель.
 
10. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева считается отличным антисептиком и средством, обладающим противовоспалительным действием. Удачным выбором станет покупка средств, в состав которых оно входит. Но сперва стоит проконсультироваться с врачом.

Просмотрено 9314 раз

19.05.2026
Выясняем, как обезвоживание влияет на аппетит, метаболизм и гормоны насыщения.

18.03.2026
Рассказываем, как ухаживать за кожей без пересушивания и вернуть ей чистоту, сияние и здоровье.

10.03.2026
Яйца часто называют одним из самых питательных продуктов. Разберемся, как ежедневная порция влияет на организм и какие изменения можно заметить.

05.03.2026
Борьба с воспалениями, как правило, комплексная история, включающая консультацию у нескольких врачей, многочисленную сдачу анализов, правильный уход и процедуры.

10.02.2026
А вы, по заветам мам и бабушек, все еще гладите постельное белье после стирки?

20.01.2026
Отправили резюме, но вам не перезвонили? HR-эксперты раскрыли нюансы, на которые специалисты обращают внимание в первую очередь.