27.06.2012
Не знаешь, как взбодриться? Только не вздумай прибегать к энергетическим напиткам, чтобы получить заряд бодрости. Новые силы для активной жизнедеятельности тебе придадут обыкновенные бананы.
Ученые из университета Северной Каролины решили выяснить, какие продукты обеспечивают человеку больше энергии во время тренировки.
Медики провели эксперимент над группой велосипедистов. Часть спортсменов во время гонки употребляли спортивные напитки, другие же ели обыкновенные бананы.
Результаты удивили самих специалистов: поедание фруктов стимулировало гонщиков куда лучше энергетиков.
Это происходит благодаря высокому содержанию в бананах клетчатки, калия, витамина В6 и антиоксидантов. Кроме того, они содержат больше полезных сахаров (сахарозу, фруктозу, глюкозу), которые повышают тонус всего организма, не нанося ему вреда.

Просмотрено 8863 раз

10.04.2026
Гигиена сна или 10 правил отдыха, которые вернут силы жить.

04.03.2026
Все мы говорим, что ведем правильный образ жизни. Но так ли это на самом деле?

29.01.2026
Ботулинотерапия – это популярная процедура, подразумевающая инъекционное введение под кожу препаратов с ботулотоксином.

15.01.2026
Но многие отмечают, что память слабеет. И это не обязательно возраст, но и повседневные привычки.

12.12.2025
Существует миф о том, что сексуальная активность в этом возрасте обязательно снижается. Оказалось, что это утверждение не имеет достаточно доказательств.

14.11.2025
Фитнес-тренеры объясняют, почему этого достаточно, чтобы ваше тело сказало вам спасибо.