|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
Ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում: Սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում իրենց սննդակարգում ավելացնել վարսակի, կորեկի և հնդկացորենի շիլաներ։ Ըստ սրտաբանների՝ սրտային հիվանդություններով տառապողների համար ամենաառողջարարը վարսակի շիլան է։ Այն հեշտությամբ մարսվում է, ունի հավասարակշռված բաղադրություն, իսկ մանրաթելը խթանում է աղիների աշխատանքը։ Հնդկաձավարի և կորեկի շիլանները ոչ պակաս օգտակարն են. երկուսն էլ կատարելապես հավասարակշռված են սպիտակուցների ու ածխաջրերի պարունակությամբ, իսկ հնդկաձավարը նաև երկաթի հիանալի աղբյուր է: Բացի այդ, շիլաներն օրգանիզմին մատակարարում են էական հանքանյութեր և միկրոտարրեր։ Դրանք օգնում են օրգանիզմը պահպանել օպտիմալ վիճակում և վերացնել սրտի ու արյան անոթների ավելորդ սթրեսը։ Սակայն դրանք չպետք է համադրել յուղոտ ու տապակած մթերքների հետ։
Սրտի հիվանդություն ունեցողներին խորհուրդ է տրվում ուտելիքը խաշել կամ շոգեխաշել: Արժե նաև հրաժարվել կարագից. որքան այն քիչ օգտագործվի, այնքան արագ արյունատար անոթները կապաքինվեն։ Ճաշատեսակներին հարկավոր չէ աղ ավելացնել՝ այն ջուրը պահում է օրգանիզմում և բարձրացնում արյան ճնշումը։ Դիտվել է 1397 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով
|
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
|
 |
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը
|
|
|
|
|
|
Ինչպես կրել ջինս ամռան շոգին. 4 խորհուրդ
|
|
Ոճաբանները պարզաբանում են, թե ինչպես պետք է հագնվեն պլյուս-սայզ կանայք ամռան շոգին
|
|
|
||
29.08.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-10-2024 16:18Կանադայի Մաքգիլի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ փոխնակ մայրերի մոտ մեծ է հետծծնդաբերական սեպսիսի եւ արնահոսության, ինչպես նաեւ հղիության ժամանակ ճնշման բարձրացման վտանգը։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Annals of Internal Medicine ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-10-2024 16:12 Բիանկա Սենսորիի բաժանումը ամուսնուց՝ Քանյե Ուեսթից, հիմնականում պայմանավորված էր նրանով, որ Սենսորին չկարողացավ «անտեսել» իր ընտանիքի մտահոգությունները իրենց հարաբերությունների վերաբերյալ, գրում է Daily Mail-ը՝ հղում անելով աղբյուրներին:TMZ-ն ավելի վաղ հայտնել էր, որ ռեփերն ու նրա կինը արդեն որոշ ժամանակ կռված են և «հնարավոր է» ծրագրում են ամուսնալուծության հայց ներկայացնել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-10-2024 06:27 «Ընկերներ» սերիալի աստղերին՝ Ջենիֆեր Էնիսթոնին և Մեթ Լեբլանկին, կասկածում են ռոմանտիկ հարաբերություններ ունենալու մեջ, գրում է HeatWorld-ը։ Վերջինիս հաղորդմամբ՝ դերասանները շատ մտերմացել են ընկեր ու գործընկեր Մեթյու Փերիի մահից հետո և այժմ շատ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում միասին, քան երբևէ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-10-2024 02:36 Ալ Պաչինոյի նախկին սիրեցյալը գտել է ավելի երիտասարդ ջենթլմենի. նա ընդամենը...68 տարեկան է։ Պապարացիներին հաջողվել է Նուր Ալֆալային լուսանկարել Բիլ Մահերի ընկերակցությամբ։ Զույգը շտապ հեռացել է Լոս Անջելեսի իրենց հյուրանոցից։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 07-10-2024 10:09 Բժիշկները թվարկել են այն մթերքները, որոնցից չպետք է հրաժարվել նույնիսկ սննդակարգի հետևելու ժամանակ: Առաջին հերթին դրանց շարքին են դասվում սպիտակուց պարունակող մթերքները՝ հավ, հնդկահավ, ձուկ, ձու, ոչ յուղոտ միս: Դրանք կարևոր են ոսկորներն ու իմունային համակարգն ամրապնդելու, մաշկի վիճակը բարելավելու և հորմոններ արտադրելու համար:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Լեդի Գագան եւ Բրունո Մարսը նոր երգ են թողարկել՝ «Die with a Smile»՝ վինտաժային ոգեշնչված տեսահոլովակով։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 02.10.2024Դիտվել է 639 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.10.2024Դիտվել է 556 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.10.2024Դիտվել է 429 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.10.2024Դիտվել է 421 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.10.2024Դիտվել է 293 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||