Հայ. Рус.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Идеально для сердца: кардиолог назвал самые полезные каши

29.08.2024
Включите их в свой рацион.
 
Людям с проблемами с сердцем лучше добавить в рацион овсянку, пшенную и гречневую каши․
 
По словам кардиологов, самая полезная каша для людей, страдающих кардиологическими заболеваниями, — овсянка. Она легко усваивается, имеет сбалансированный состав, а клетчатка стимулирует работу кишечника.
 
Не менее хороши гречневая и пшенная каши — обе также прекрасно сбалансированы по содержанию белков и углеводов, а гречка, кроме того, еще и прекрасный источник железа.
 
Кроме того, они снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами. Օни помогают поддерживать организм в оптимальном состоянии и исключить ненужную нагрузку на сердце и сосуды. При этом не стоит сочетать их с жирной и жареной пищей.
 
600x400
 
Сердечникам лучше всего готовить блюдо на пару или варить. А еще стоит отказаться от сливочного масла: чем его меньше, тем быстрее оздоравливаются сосуды. Не стоит добавлять в блюда соль — она задерживает воду в организме и повышает артериальное давление.

Просмотрено 3106 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Как продлить жизнь женским чулкам: советы, проверенные временем

05.03.2025
Заморозка, увлажнение рук и ремонт с помощью лака - проверенные лайфхаки, которые помогут продлить срок службы тонких капроновых чулок.

Избавляемся от мешков под глазами: процедуры скорой помощи

07.02.2025
После бессонной ночи или отвязной вечеринки требуется привести себя в порядок как можно быстрее. Первое, что выдает усталость — мешки под глазами.

Чего они боятся: тайные страхи каждого знака зодиака

31.01.2025
Все мы сталкиваемся с тревогами, но понимание их природы и работа с ними делают нас только сильнее и гармоничнее. А звезды могут подсказать направления.

В чем встречать Новый год Змеи и как привлечь удачу в дом

12.12.2024
Стильный и красивый - именно такой наряд рекомендуется выбрать для встречи нового 2025 года

Вещи к Новому году, которые нужно сделать уже сейчас

28.11.2024
До Нового года остается чуть больше месяца, но предпраздничная суета уже ощущается!

Чистка газовой плиты: отмываем конфорки без особых усилий

25.10.2024
Как вернуть горелкам чистоту и блеск с помощью подручных средств.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
21-03-2025 10:25
По словам врачей, одним из факторов, способствующих вызвать мигрен, считаются напитки с кофеином, такие как чай, кофе и кола. Исследования показывают, что отказ от кофеина может помочь избавиться от головной боли в 92% случаев у детей и подростков, а у взрослых эффект может быть даже более выраженным, чем от медикаментов.
21-03-2025 10:21
В начале января 2025 года стало известно о трагической смерти 47-летнего сценариста и режиссера Джеффа Баены, мужа актрисы Обри Плазы. Теперь же журналистам Daily Mail стало известно, что супруги расстались в сентябре 2024 года, за несколько месяцев до смерти мужчины. После разрыва Джефф остался жить в их с Обри семейном доме в Лос-Анджелесе, где и наложил на себя руки. Актриса переехала в Нью-Йорк.
21-03-2025 10:16
Полиция американского штата Мэриленд сообщила, что 82-летний мужчина был арестован по подозрению в нераскрытом убийстве женщины в 1979 году после того, как следователи использовали генетическую генеалогию, чтобы установить его личность, сообщает ABC News.
21-03-2025 10:12
Известно, что сон способствует здоровому функционированию мозга и закреплению воспоминаний. Ученые из Исследовательского института Ротмана при Академии исследований и образования Бэйкрест, Университета Торонто обнаружили, что активный и избирательный сон повышает точность, с которой мы запоминаем одноразовые события из реального мира.
21-03-2025 10:07
Первая ракетка мира Арина Соболенко с победой начала турнир WTA-1000 Miami Open. Представительница Беларуси начала борьбу во втором круге и одержала победу со счетом 6:3, 6:0 над 64-й сракеткой мира болгаркой Викторией Томовой.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на март 2025 по знакам зодиака

01.03.2025
В марте большинству знаков придется забыть о любви и поисках новых партнеров. Но трем счастливчикам удастся обойти блокировку и у них все-таки будут удачные свидания. Кому повезет?

LADYNEWS TV
Арсен Григорян представил клип на песню «Will You Marry Me», которую он исполнил на «Навстречу Евровидению».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
17.03.2025
Просмотрели 968 раз
15.03.2025
Просмотрели 576 раз
21.03.2025
Просмотрели 454 раз
18.03.2025
Просмотрели 433 раз
19.03.2025
Просмотрели 318 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster