|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
5 մթերքի «սև ցուցակ» կանանց համար
Գոյություն ունի մթերքների «սև ցուցակ», որոնք շատ վնասակար են կանանց: Տապակած մթերքներ Ձեթով տապակած մթերքները բավականին վնասակար են յուրաքանչյուր մարդու օրգանիզմի համար: Այդպիսի մթերքները թույլ չեն տալիս մարսողական օրգաններին գործել, հրահրում են ցելյուլիտի կայծակնային աճ, մաշկային ցան: Ինչո՞վ կարելի է փոխարինել տապակած մթերքները: Ամեն ինչ պարզ է՝ գրիլով: Եթե հնարավորություն չկա մարել տապակած սննդի հանդեպ կիրքը, ապա գրիլի սարքն այն է, ինչ պետք է: Այն հնարավորություն ունի կարմրացնելու մթերքներն առանց ձեթ ավելացնելու: Բացի այդ այդ սարքով մթերքները պատրաստվում են շատ արագ և բարձր ջերմաստիճանով, ինչը թույլ է տալիս պահպանել օգտակար հատկությունները: Սպիտակ հաց և մակարոնեղեն Սրանք մարմնի գեղեցկության թշնամիներն են: Մասնագետները պնդում են, որ սերը սպիտակ հացի և մակարոնեղենի նկատմամբ բերում է սիրտ-անոթային համակարգի խնդիրների: Այս մթերքներն ունեն բարձր գլիկեմիկ ինդեքս, որը կանանց մոտ առանց այդ էլ բարձր է: Այս մթերքները կարելի է փոխարինել դիետիկ հացիկներով, թեփով մթերքներով կամ սև հացով:
Մարգարին Մարգարինը մեջ պարունակում է շատ բուսական յուղեր, որոնք հեռու են առաջին դասին պատկանելուց և ունեն բացասական հատկություն՝ իջեցնում են «լավ» խոլեստերինը և բարձրացնում «վատը»: Մարգարինը ավելի լավ է փոխարինել սերուցքային կարագով, բայց ամեն ինչ՝ չափի մեջ: Սպիտակ բրինձ Շատերը սխալմամբ համարում են, որ բրինձը օգտակար շիլա է, որը պարունակում է մի շարք օգտակար հատկություններ: Սակայն պետք է հիշել, որ բրինձը միջինն է կարտոֆիլի և մակարոնեղենի միջև, այսինքն, մաքուր ածխաջուր է, որի մեջ չկա օգտակար վիտամին, բայց առկա է զգալի քանակությամբ օսլա: Սպիտակ բրինձը կարելի է փոխարինել շագանակագույնով, որի մեջ շատ է վիտամին В-ն, սնուցող թելիկները, բջջանյութը և հանքային նյութերը:
Շաքարավազ Արժե՞ արդյոք հիշեցնել, որ շաքարավազը վերացնում է կանանց իմունային համակարգը, ամբողջությամբ խաթարում փոխանակման ընթացակարգերը և ոչ մի լավ բանի չեն բերում: Դրանից հրաժարվելը հեշտ է՝ բավական է մեկ շաբաթ դիմանալ առանց այդ քայքայիչ մթերքի և դրա հանդեպ կիրքն ինքն իրեն կհանգի: Իսկ կյանքն ավելի լավ է քաղցրացնել բնական մեղրով: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10398 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
|
|
|
 |
|
|
Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը
|
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
|
|
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
|
||
05.04.2018
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 23-06-2026 09:28Մեգան Մարքլը կարող է մեծ կորուստներ կրել իր As Ever ապրանքանիշից։ Ըստ որոշ տեղեկությունների, Սասեքսի դքսուհին կարող է կորցնել մինչև 5 միլիոն դոլար, եթե չվաճառի իր առկա արտադրանքը մինչև դրանց ժամկետի ավարտը։ Ըստ լրատվամիջոցների՝ ընկերությունը մինչև հաջորդ ամռան վերջ ժամանակ ունի վաճառելու իր բոլոր մուրաբաները, թեյերը և ծաղկային հավելումները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-06-2026 04:33 Իրինա Շեյքը դարձել է Revolve Los Angeles-ի ամառային հավաքածուի դեմքը: Ռոբին Գալիեգի կողմից լուսանկարված 40-ամյա ռուս սուպերմոդելը մի քանի կերպարներ է կրել՝ սպիտակ լողազգեստ՝ ծայրահեղ կտրվածքով, գինու գույնի՝ ազդրերի խորը կտրվածքներով և բաց մեջքով թեփուկավոր երեկոյան զգեստ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-06-2026 03:37 Նախօրեին Բիանկա Սենսորին և նրա ամուսինը՝ Քանյե Ուեսթը, մասնակցել են մտերիմ ընկերոջ և ոճաբան Ղադիր Ռաջաբի ծննդյան երեկույթին։ Հոբելյարն ինքը է լուսանկար հրապարակել տոնակատարությունից։ Երեկոյի համար 31-ամյա Սենսորին ընտրել է բաց կապույտ միկրո բիկինի, որը հազիվ էր ծածկում նրա կուրծքն ու վարտիք՝ փիսիկի պատկերով։ Նա իր ֆիրմային մերկ կերպարը լրացրել է սպիտակ բարձրակրունկ բոկոտիներով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-06-2026 09:29 Տասը տարվա ընթացքում առաջին անգամ Սերենան և Վենուս Ուիլյամսը քույրերը կհանդիպեն կորտում: Ըստ The Guardian-ի՝ Ուիմբլդոնի առաջիկա մրցաշարում նրանք կմրցեն զուգախաղում: Մրցաշարը կանցկացվի Լոնդոնում հունիսի 29-ից հուլիսի 12-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-06-2026 09:26 Քիմ Քարդաշյանի և Քանյե Ուեսթի դուստրը՝ Նորթ Ուեսթը, ընդամենը 13 տարեկան է, բայց նա արդեն իսկ կարող է պարծենալ նախանձելի երաժշտական կարիերայով։ Երիտասարդ ռեփերի ներկայացուցիչները վերջերս հայտարարել են, որ նա այս ամռանը կսկսի իր առաջին լիարժեք հյուսիսամերիկյան շրջագայությունը։ Kimokawaii շրջագայությունների շարքի մասին հայտարարվել է Նորթի սոցիալական ցանցերում։ Գրառումից հստակ երևում է, որ նա պլանավորում է ելույթ ունենալ մեկ այլ կատարողի՝ իր ընկերուհի Մոլի Սանտանայի հետ։ Շրջագայությունը կսկսվի օգոստոսի 5-ին և կավարտվի օգոստոսի 27-ին՝ մեկ ամսից էլ պակաս ժամանակահատվածում ընդգրկելով 14 քաղաք, այդ թվում՝ Լոս Անջելեսը, Սան Ֆրանցիսկոն, Նյու Յորքը, Չիկագոն, Բոստոնը, Ատլանտան և այլն։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1204 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 386 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.06.2026Դիտվել է 365 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 180 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||