|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
5 օգտակար մթերք նիհարելու համար
Գոյություն ունեն տարբեր դիետաներ, սննդային հավելումներ, հաբեր, որոնք ունակ են օգնելու կորցնելու քաշը և սովի զգացողությունը երկար ժամանակով արգելակելու: Սակայն այս դեպքերում առաջ է գալիս առողջության խնդիրը: Մեծամասնությունը դիետա պահելու դեպքում գիտե, թե ինչ մթերքներ չի կարելի է օգտագործել նիհարելու ժամանակ: Սակայն գոյություն ունեն մթերքներ, որոնք օգնում են ոչ միայն նիհարելուն, այլև լավացնում են ինքնազգացողությունը և ուրախություն պարգևում: Կաղամբ Նիհարողների համար ամենալավ բանջարեղենը կաղամբն է: Դրա յուրաքանչյուր տարատեսակ մեծ օգնական է ավելորդ կիլոգրամների հետ պայքարելու համար: Կաղամբը օգնում է նյութափոխանակությանը և աղիքների ճիշտ գործունեությանը: Այն նաև օգնում է կարգավորել օրգանիզմում կատարվող գործընթացները՝ կապված յուղի հետ, դրանով իսկ օգնելով ազատվել ավելորդ քաշից:
Հատիկայիններ Բջջանյութը, որը պարունակվում է հատիկայիններում լավ մաքրում է օրգանիզմը շլակներից և շատ վնասակար նյութերից: Հատիկայինները երկար հագեցնում են, օգնում են օրգանիզմը լցնել մի շարք սնուցող և օգտակար նյութերով, բարձրացնում հեմոգլոբինը: Նեխուր Հիանալի բանջարեղեն, որը օգնում է պայքարել ավելորդ կիլոգրամների դեմ: Նեխուրն ունի կաղամբի նման հատկություններ, այն նաև կշտացնում է, օրգանիզմից հանում է ավելորդ աղերը, ամրացնում դիմադրողականությունը, կարգավորում քունը և հանգստացնում նյարդային համակարգը: Նեխուրի արմատը օգնում է մաքրել երիկամներն ավազից և քարերից: Համեմունքներ Ոչ բոլորն են մտածում եմ, որ համեմունքները ոչ միայն յուրահատուկ համ են հաղորդում սննդին, այլև օգնում են ավելորդ քաշի դեմ պայքարին: Դրանցից ամենահայտնին քարին է: Այս համեմունքը ոչ միայն լավ այրում է ճարպը, այլև իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ուժ է հաղորդում և բարձրացնում մտավոր ակտիվությունը: Իսկ դրանց մեջ պարունակող հակաօքսիդանտները օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ: Սպանախ Այս տերևային կանաչին անփոխարինելի է նիհարողների համար: Նրա յուրահատկություններից մեկը հատուկ համի բացակայությունն է, այնպես որ այն կարելի է ազատ ավելացնել գրեթե բոլոր ճաշատեսակների մեջ: Դրա երկրորդ ոչ պակաս կարևոր հատկությունը քիմիական բաղադրությունն է: Այն պարունակում է սպիտակուց և սելեն, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ քաշից և արագացնել նյութափոխանակությունը: Սակայն սպանախը պետք է օգտագործել թարմ վիճակում, որովհետև այն արագ է կորցնում է իր օգտակար հատկությունները պատրաստման ընթացքում: Իհարկե, այս ցուցակում ոչ բոլոր մթերքներն են, որոնք կարող են օգնել ձեզ նիհարելու հարցում, սակայն ավելացնելով դրանք ձեր սննդակարգում դուք ոչ միայն բազմազանություն կմցնեք, այլև այն ավելի առողջարար և օգտակար կդարձնեք: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10921 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել
|
|
Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք
|
|
|
 |
|
|
Սննդակարգ մաքուր մաշկի համար. ինչպես ընդմիշտ մոռանալ ակնեի մասին
|
|
Ինչու պետք չէ արդուկել անկողնային սպիտակեղենը. գիտնականների ցնցող բացահայտումը
|
|
|
|
|
|
Ձեր կենսագրականում ինչն է ստիպում գործատուին առաջինը զանգահարել ձեզ
|
|
Ինչ գույնի հագուստով դիմվորել 2026-ի Նոր տարին
|
|
|
||
29.05.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-04-2026 13:56Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-04-2026 11:22 Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 27.04.2026Դիտվել է 789 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.04.2026Դիտվել է 238 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||