13.02.2016

Օրը համեղ նախաճաշով և դրական էներգիայով սկսելու կատարյալ տարբերակ։

Այս համեղ և հեշտ ուտեստը պատրաստելու համար անհրաժեշտ են․

- հավի 2 միջին չափսի փափկամիս՝ մանր կտրատած
- 100 գր մանր կտրատած պանիր
- 2 ձու
- 100 գր մածուն
- 100 գր ալյուր
- 3-ական ճյուղ մաղադանոս, սամիթ և կանաչ սոխ
- Աղ, համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի։

Պատրաստման եղանակը․

Խառնում եք բոլոր բաղադրիչները:

Տաքացնում եք թավան՝ ձեթով: Գդալով  խառնուրդը լցնում եք թավայի մեջ և տապակում միջին կրակի վրա մինչև կարմրելը մի կողմից, այնուհետև շրջում մյուս կողմի վրա:

Պատրաստի ձիթաբլիթները կարելի է զարդարել բանջարեղենով և մատուցել տաք վիճակում:

Բարի ախորժակ:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 7500 անգամ

Читать на русском

23.02.2024
Եթե ցանկանում եք, որ սիրելին առավել ուշադիր լինի ձեր «նամակների» նկատմամբ, լցոնեք այն շամպինյոններով։

30.01.2024
Ծաղկակաղամբը համեղ և առողջարար բանջարեղեն է, որն անպայման պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում։

15.12.2023
Արագ և հեշտ պատրաստվող, բայց շատ համեղ բիսկվիթ` դեղձով, օդային կաթնաշոռային կրեմով և սպիտակ շոկոլադով։ Փորձեք այն և դուք իսկապես վայելեք կապրեք:

06.12.2023
Դիետոլոգներն ամբողջ աշխարհում խորհուրդ են տալիս առողջ ապրելակերպ նախընտրողներին իրենց սննդակարգում անպայման ներառել վարսակի փաթիլներով՝ շիլա: 

23.11.2023
Բանջարեղենային այս ուտեստն անհավանական համեղ է և առողջարար։

27.10.2023
Համեղ, առողջարար և շատ արագ պատրաստվող։