Բրիտանուհի սահնակորդ Էլիզաբեթ Յարնոլդը դարձել է Ավստրիայի Իլգս քաղաքում անցկացվող սահնակով վայրսահքի 2015 թվականի Եվրոպայի առաջնության չեմպիոն։ 2014 թվականի Սոչիի օլիմպիադայում հաղթելուց հետո սա նրա առաջին լուրջ հաջողությունն է։
Լիզին դարձավ առաջին բրիտանուհի Եվրոպայի չեմպիոնը` Շելեյ Ռուդմանի 4 տարի առաջ Գերմանիայի Ուինթերբերգ քաղաքում գործած սխրագործությունից հետո։
Մրցաշարի մեկնարկից առաջ Իլգսում ուժեղ ձնաբուք էր։ Ամեն երրորդ ելույթից հետո մրցաշարի կազմակերպիչները դադար էին վերցնում և մաքրում վազքուղին։ Չնայած դժվար եղանակային պայմաններին, Յարնոլդը ցույց տվեց ամենաարագ արդյունքը` գերազանցելով արդեն նախկին Եվրոպայի չեմպիոնուի Ժանին Ֆլոքի 0.30 վայրկյան ցուցանիշը։ Երրորդ արդյունքը ցույց տվեց մյուս բրիտանուհին՝`Ռոզի ՄքԳրանդլը։
Մրցանակաբաշխության ժամանակ մարզուհիները կիսվեցին իրենց կարծիքներով.
Լիզի Յարնոլդ.
-Կապ չունի ես նվաճել եմ օլիմպիական ոսկե մեդալ, թե ոչ։ Ես ուղղակի ձգտում եմ կատարելագործվել և դառնալ էլ ավելի լավ մարզուհի։ Այստեղ ինձ հիանալի աջակցում էին։ Հատուկ ցանկանում եմ շնորհակալություն հայտնել մայրիկիս և հայրիկիս, որոնք հատուկ եկել էին այստեղ` ինձ աջակցելու համար։
Շելեյ Ռուդման.
-Սկզբից բավական դանդաղ սկսեցի։ Ունեի տեխնիկական խնդիրներ։ Իմ ամբողջ ուժը ցուցադրեցի երկրորդ վազքում։ Սա ուղղակի հրաշալի է։
01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: