Տարածված այն կարծիքը, որ նիհարել արագ և զգալի անհնարեր չէ` դարձել է ժամանակակից մարդկանց համոզմումքը:
Ու թեև այդ պնդումը հնացել է արդեն 2000-ականների սկզբին, շատերը մինչ օրս վստահ են, որ նիհարելու համար այլ արդյունավետ եղանակներ չկան, քան դիետան ու գերծանրաբեռնված ֆիզիկական վարժությունները:
Սակայն հիհարելու խնդրով հետազոտությունները տեղում չեն կանգնած: Մասնավորապես տնային պայմաններում դարչինով այս լոգանքը շոշափելի արդյունքների է հանգեցնում:
Անհրաժեշտ են.
3 բաժակ խոշոր կամ միջին չափի կերակրի կամ ծովի աղ, 1 բաժակ դարչինի փոշի, ½ բաժակ բնական խնձորի քացախ, 3-6 ճաշի գդալ մեղր:
Նշված բաղադրիչները խառնեք իրար` ամուր փականով մաքուր բանկայի մեջ: Ստացված խառնուրդից մեկ բաժակ լցրեք լողնոցի մեջ` հոսող ջրի ներքո: Ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի մարնինից մի փոքր ավելի` 37-38 աստիճան:
Լողնոցի կողքը դրեք մեկ բաժակ սովորական խմելու ջուր, ճակատի վրա` սառը թրջոց: Լոգանքն ընդունեք 15-20 րոպե, այդ ընթացքում խմելով ջուրը: Այնուհետև մաշկը ցայեք գոլ ջրով և քսեք մարմնի համար նախատեսված քսուկ կամ յուղ:
23-06-2026 09:28 Մեգան Մարքլը կարող է մեծ կորուստներ կրել իր As Ever ապրանքանիշից։ Ըստ որոշ տեղեկությունների, Սասեքսի դքսուհին կարող է կորցնել մինչև 5 միլիոն դոլար, եթե չվաճառի իր առկա արտադրանքը մինչև դրանց ժամկետի ավարտը։ Ըստ լրատվամիջոցների՝ ընկերությունը մինչև հաջորդ ամռան վերջ ժամանակ ունի վաճառելու իր բոլոր մուրաբաները, թեյերը և ծաղկային հավելումները։
23-06-2026 04:33 Իրինա Շեյքը դարձել է Revolve Los Angeles-ի ամառային հավաքածուի դեմքը: Ռոբին Գալիեգի կողմից լուսանկարված 40-ամյա ռուս սուպերմոդելը մի քանի կերպարներ է կրել՝ սպիտակ լողազգեստ՝ ծայրահեղ կտրվածքով, գինու գույնի՝ ազդրերի խորը կտրվածքներով և բաց մեջքով թեփուկավոր երեկոյան զգեստ:
23-06-2026 03:37 Նախօրեին Բիանկա Սենսորին և նրա ամուսինը՝ Քանյե Ուեսթը, մասնակցել են մտերիմ ընկերոջ և ոճաբան Ղադիր Ռաջաբի ծննդյան երեկույթին։ Հոբելյարն ինքը է լուսանկար հրապարակել տոնակատարությունից։ Երեկոյի համար 31-ամյա Սենսորին ընտրել է բաց կապույտ միկրո բիկինի, որը հազիվ էր ծածկում նրա կուրծքն ու վարտիք՝ փիսիկի պատկերով։ Նա իր ֆիրմային մերկ կերպարը լրացրել է սպիտակ բարձրակրունկ բոկոտիներով։
22-06-2026 09:29 Տասը տարվա ընթացքում առաջին անգամ Սերենան և Վենուս Ուիլյամսը քույրերը կհանդիպեն կորտում: Ըստ The Guardian-ի՝ Ուիմբլդոնի առաջիկա մրցաշարում նրանք կմրցեն զուգախաղում: Մրցաշարը կանցկացվի Լոնդոնում հունիսի 29-ից հուլիսի 12-ը:
22-06-2026 09:26 Քիմ Քարդաշյանի և Քանյե Ուեսթի դուստրը՝ Նորթ Ուեսթը, ընդամենը 13 տարեկան է, բայց նա արդեն իսկ կարող է պարծենալ նախանձելի երաժշտական կարիերայով։ Երիտասարդ ռեփերի ներկայացուցիչները վերջերս հայտարարել են, որ նա այս ամռանը կսկսի իր առաջին լիարժեք հյուսիսամերիկյան շրջագայությունը։ Kimokawaii շրջագայությունների շարքի մասին հայտարարվել է Նորթի սոցիալական ցանցերում։ Գրառումից հստակ երևում է, որ նա պլանավորում է ելույթ ունենալ մեկ այլ կատարողի՝ իր ընկերուհի Մոլի Սանտանայի հետ։ Շրջագայությունը կսկսվի օգոստոսի 5-ին և կավարտվի օգոստոսի 27-ին՝ մեկ ամսից էլ պակաս ժամանակահատվածում ընդգրկելով 14 քաղաք, այդ թվում՝ Լոս Անջելեսը, Սան Ֆրանցիսկոն, Նյու Յորքը, Չիկագոն, Բոստոնը, Ատլանտան և այլն։