Հետազոտողները հրապարակել են իրենց բացահայտումների արդյունքներն առ այն, որ արևայրուքին մեծապես նպաստում է հատուկ սննդակարգը: Ընդամենը պետք է օրական առնվազն երեք անգամ ուտել մրգերի և բանջարեղենի չափաբաժին:
Հատկապես կարևոր է գազարի, կաղամբի և կիվիի օգտագործումը և արդեն վեց շաբաթ անց մաշկը կստանա առողջ տեղք և արևայրուքի տպավորություն կթողնի:
Մասնագետները լուսանկարել են մասնակիցներին սննդակարգի փոփոխությունից առաջ և հետո, այնուհետև նանց լուսանկարները ցույց են տրվել այլ մարկանց, ովքեր պետք է գնահատեին դրանցում պատկերվածների արտաքին տեսքը:
Առողջ, շողացող մաշկ ունեցողները ստացել են ամենաբարձր գնահատականները: Առողջարար մթերքների պարբերական օգտագործումը ոչ միայն լավացնում է ինքնազգացողությունը, այլև կարող է փոխարինել սոլյարիին, որի վնասների մասին շատերին է հայտնի:
Հետազոտողների աշխատանքի արդյունքն այն բանի խոսուն վկայությունն է, որ մարդիկ կարող են խուսափել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից` առանց կորցնելու արտաքին գեղեցիկ տեսքը:
Մրգերը և բանջարեղենը մաշկին արևայրուքի տպավորություն են հաղորդում շնորհիվ կարոտինոիդ սնուցող նյութերի, որոնք մի շարք մթերքների գունավորման պատասխանատուն են: Դրանք առկա են նաև մադու մաշկի բոլոր շերտերում: Պատահական չէ, որ որոշակի մթերքներ մակին հաղորդում են դեղին և կարմիր երանգներ:
25-06-2026 13:23 Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները:
25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ:
25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։
25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։
25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից: