Դեմքի հստակ ուրվագծեր, փայլող մաշկ և ոչ մի կնճիռ՝ այսպիսի արդյունք է անկկալվում այս սննդակարգից: Ո՞րն է դրա էությունը:
Ձեր մաշկը 3 օրում կդառնա անելի ձիգ և ճկուն, կլավանա գույնը, իսկ փոքրիկ անհարթություններն ավելի աննկատ կդառնան: Եվ այդ ամենը եռօրյա սննդակարգի շնորհիվ, որն առավել հայտնի է Face Lift Diet անվամբ:
Ինչպե՞ս է այն աշխատում:
Այս սննդակարգի հիմքը՝ սաղմոնն է, որը համարվում է թթուների հարուստ աղբյուր: Սաղմոնը պարունակում է նաև մելատոնին, որը նպաստում է բջջիջների երիտասարդացման գործընթացին:
Սննդակարգի էությունը
Այն շատ պարզ է. երեք օր շարունակ թույլատրվում է օգտագործել միայն որոշակի մթերք՝ սաղմոն, մուգ-կանաչ բանջարեղեն (օրինակ՝ ծնեբեկ, բրիկոլի), ձու, վարսակի փաթիլներ, ընկույզ, մածուն: Խորհուրդ չի տրվում խմել սուճ և ալկոհոլային խմիչքներ: Պարտադիր պայման է շատ ջուր խմելը:
25-06-2026 13:23 Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները:
25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ:
25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։
25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։
25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից: