|
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ |
|
Մեր իմունիտետի «թաքնված թշնամիները»
23.02.2013
Օրգանիզմի իմունային համակարգի աշխատանքն անմիջականորեն կախված է մեր ապրելակերպից, կյանքի որակից: Բրիտանացի գիտնականները նշում են մի քանի թաքնված երևույթներ, նյութեր, որոնք պակասեցնում են իմունիտետի ակտիվությունը:
Շաքարավազ. Հետազոտությունների վերջին արդյունքները ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր օրական օգտագործում են 100 գ-ից ավել շաքարավազ, մյուսներից 3 անգամ ավելի շատ են վտանգում իրենց առողջությունը և ավելի հակված են վարակիչ հիվանդություններով վարակվելու:
Ջրի պակասը նույնպես բացասաբար է ազդում ներքին օրգանների աշխատանքի վրա:
Սթրես. Չնախատեսված սթրեսային իրադրություններում սթրեսի հորմոննների արտադրություն է տեղի ունենում, որոնք ճնշում են իմունային համակարգը:
Քնի պակաս. Երբ դուք քնած եք, իմունային համակարգը վերականգնում է իր պաշարները: Պետք է հիշել նաև, որ պարբերական բնույթ կրող անքնությունը, քնից չհագենալու երևույթը բերում են գիրացման և սիրտ-անոթային հիվանդությունների:
Աղբյուր` LADYNEWS.am
Դիտվել է 5176 անգամ
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Ինչու է քաշը կայուն մնում 40 տարեկանից հետո. 6 պատճառ և ինչ փոխել սննդակարգում
20.10.2026 40 տարեկանից սկսած՝ շատ մարդիկ զգում են, որ իրենց կյանքում ոչինչ չի փոխվել. նրանք նույնն են ուտում, մարզվում են, բայց քաշը չեն կորցնում նույնքան հեշտությամբ, որքան նախկինում։
|
|
Գույնը, որը ձեր դեմքին թարմ տեսք է հաղորդում. ինչպես գտնել 15 րոպեում
08.10.2026 Կան երանգներ, որոնք, կարծես, լուսավորում են դեմքը ներսից. մաշկի երանգը դառնում է ավելի միատարր, աչքերը՝ ավելի արտահայտիչ, իսկ ամբողջ կերպարը՝ ավելի թարմ։ Բայց այդ կատարյալ գույնը գտնելու համար պարտադիր չէ ոճաբանի հետ հանդիպում նշանակել։
|
|
 |
|
|
Ինչպես ճիշտ սառեցնել դդմիկը. 4 լավագույն մեթոդ
28.07.2026 Ներկայացնում ենք դդմիկը սառեցնելու չորս եղանակ, որոնք այս ամառային բանջարեղենը ցանկացած ժամանակ կվերածեն լիարժեք, պատրաստի ուտեստի:
|
|
Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում
03.07.2026 Կարևոր է հիշել, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և այն, ինչ օգնում է մեկին, կարող է չհամապատասխանել մյուսին։
|
|
 |
|
|
Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ
18.06.2026 Եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, ապա ձեր մաշկը տաք ամիսներին հատուկ խնամքի կարիք ունի։
|
|
Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել
29.05.2026 Հաճախ հենց բարձն է ամենամեծ ազդեցությունն ունենում պարանոցի դիրքի, քնի որակի, առավոտյան գլխացավերի և հոգնածության վրա։
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|