|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Նյարդերը չքայքայող դիետան. գտնվել է ոսկե միջինը
Կոշտ դիետաները չեն կարող լավ անդրադառնալ մեր նյարդերի վրա: Մշտապես զրկված լինելով համեղ ու սիրելի ուտելիքներից' կանայք հաճախ ագրեսիվ են դառնում: Բայց գեղեցիկ կազմվածք ունենալ ուզում են բոլորը: Այս դեպքի համար գիտնականները կարողացել են գտնել ոսկե միջինը' դիետա, որ չի վնասում նյարդերին, բայց և թույլ չի տալիս ավելորդ կիլոգրամներ հավաքել: Այս արդյունքին հասնելու համար կատարվել է մի փորձ: 4 տարի ուսումնասիրվել է շուրջ 11.000 մարդու կենսակերպ: Մարդիկ ամեն օր օրագիր են լրացրել' պատասխանելով հետևյալ հարցերին' ի՞նչ եմ այսօր կերել, ի՞նչ տրամադրություն ունեմ այսօր, օրվա մեջ սթրեսային վիճակ ունեցե՞լ եմ, թե՞ հանգիստ եմ եղել: Արդյունքում պարզվել է, որ առավել հանգիստ ու առանց սթրեսների առօրյա ունեն մարդիկ, ովքեր հետևում են, այսպես կոչված, միջերկրածովյան դիետային, այսինքն, ուտում են շատ ձուկ, այլ ծովային մթերքներ, թարմ մրգեր ու բանջարեղեններ, լոբազգիներ: Ալկոհոլային խմիչքներից օգտակար է ճանաչվել օրվա ընթացքում խմած 150 գրամ կարմիր գինին: Կարևոր է նաև ջրի գործոնը: Օրվա ընթացքում պետք է խմել ոչ պակաս, քան 2 լ ջուր: Նյարդերի տեսակետից վտանգավոր սնունդ է ճանաչվել քաղցրեղենը: Ցանկալի է քաղցրավենիք օգտագործել շաբաթը 2-3 անգամ, այն էլ' քիչ քանակությամբ: Դիտվել է 4422 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Երկարակյացների 3 սովորություն, որոնք կանխում են վաղ ծերացումը
|
|
Առանց խուճապի. 7 դեպք, երբ մազաթափությունը բնական է և վերականգնելի
|
|
|
 |
|
|
Այս 8 մթերքները կօգնեն երիտասարդացնել կանացի մարմինը
|
|
6 նշան, երբ պետք է անմիջապես վազել գինեկոլոգի մոտ
|
|
|
|
|
|
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար կանանց սեռական առողջության համար
|
|
Սննդի 5 օգտակար հատկություն (ակնհայտներից բացի)
|
|
|
||
07.06.2012
29.04.2024
27.04.2024
30.04.2024
03.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||