|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Նյարդերը չքայքայող դիետան. գտնվել է ոսկե միջինը
Կոշտ դիետաները չեն կարող լավ անդրադառնալ մեր նյարդերի վրա: Մշտապես զրկված լինելով համեղ ու սիրելի ուտելիքներից' կանայք հաճախ ագրեսիվ են դառնում: Բայց գեղեցիկ կազմվածք ունենալ ուզում են բոլորը: Այս դեպքի համար գիտնականները կարողացել են գտնել ոսկե միջինը' դիետա, որ չի վնասում նյարդերին, բայց և թույլ չի տալիս ավելորդ կիլոգրամներ հավաքել: Այս արդյունքին հասնելու համար կատարվել է մի փորձ: 4 տարի ուսումնասիրվել է շուրջ 11.000 մարդու կենսակերպ: Մարդիկ ամեն օր օրագիր են լրացրել' պատասխանելով հետևյալ հարցերին' ի՞նչ եմ այսօր կերել, ի՞նչ տրամադրություն ունեմ այսօր, օրվա մեջ սթրեսային վիճակ ունեցե՞լ եմ, թե՞ հանգիստ եմ եղել: Արդյունքում պարզվել է, որ առավել հանգիստ ու առանց սթրեսների առօրյա ունեն մարդիկ, ովքեր հետևում են, այսպես կոչված, միջերկրածովյան դիետային, այսինքն, ուտում են շատ ձուկ, այլ ծովային մթերքներ, թարմ մրգեր ու բանջարեղեններ, լոբազգիներ: Ալկոհոլային խմիչքներից օգտակար է ճանաչվել օրվա ընթացքում խմած 150 գրամ կարմիր գինին: Կարևոր է նաև ջրի գործոնը: Օրվա ընթացքում պետք է խմել ոչ պակաս, քան 2 լ ջուր: Նյարդերի տեսակետից վտանգավոր սնունդ է ճանաչվել քաղցրեղենը: Ցանկալի է քաղցրավենիք օգտագործել շաբաթը 2-3 անգամ, այն էլ' քիչ քանակությամբ: Դիտվել է 5695 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Հնարավո՞ր է վերականգնել կուրծքն այն հեռացման վիրահատությունից հետո
|
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
|
|
|
 |
|
|
Կարևորի մասին. ինչպես են բուժզննումները պահպանում առողջությունն ու ժամանակը
|
|
Բոտոքս. փրկությո՞ւն, թե՞ խնդիրների աղբյուր. դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
|
|
|
Ազատվեք ծանրությունից և այտուցվածությունից. ինչպես պահպանել ոտքերի թեթևությունը
|
|
Քաշ գցելու եղանակներ ալարկոտների համար. կալորիաներ այրելու 12 եղանակ՝ առանց մարզվելու
|
|
|
||
07.06.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 11-11-2025 13:48Երգիչ Պրոխոր Շալյապինը լրագրող Քսենիա Սոբչակի հետ հարցազրույցում բացահայտել է իր և դերասան Արմեն Ջիգարխանյանի երիտասարդ այրու՝ Վիտալինա Ցիմբալյուկ-Ռոմանովսկայայի հարաբերությունների մասին: Շալյապինի խոսքով՝ սիրավեպը գովազդային հնարք էր: Նա և Ցիմբալյուկ-Ռոմանովսկայան միմյանց հանդիպել են հանդերձարանում՝ հեռուստաշոուի նկարահանման հրապարակում, և ընկերացել: Հետո իրենք են հեռուստաալիքի խմբագիրներին առաջարկել հաղորդում նկարահանել իրենց ենթադրյալ հարաբերությունների մասին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-11-2025 12:11 Փայլաթիթեղի մեջ սննդի պատրաստումը հարմար միջոց է, սակայն որոշ սննդամթերքներ ռեակցիայի մեջ են մտնում ալյումինի հետ, ինչը կարող է հանգեցնել մթերքները փչացման։ Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս կաղամբն ու կարտոֆիլը եփել փայլաթիթեղի մեջ: Պետք է խուսափել նաև լոլիկը փայլաթիթեղի մեջ եփելուց, քանի որ դրա հյութի բարձր թթվայնությունը լուծարում է ալյումինը և ոչնչացնում փայլաթիթեղը: Ալյումինի վրա նույն ազդեցությունն ունենում են ցիտրուսային մրգերը: Իսկ որպեսզի միսը և ձուկ չայրվեն՝ սնունդը նախ պետք է փաթաթել յուղաթղթով, ապա նոր՝ փայլաթիթեղով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-11-2025 12:11 Փայլաթիթեղի մեջ սննդի պատրաստումը հարմար միջոց է, սակայն որոշ սննդամթերքներ ռեակցիայի մեջ են մտնում ալյումինի հետ, ինչը կարող է հանգեցնել մթերքները փչացման։ Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս կաղամբն ու կարտոֆիլը եփել փայլաթիթեղի մեջ: Պետք է խուսափել նաև լոլիկը փայլաթիթեղի մեջ եփելուց, քանի որ դրա հյութի բարձր թթվայնությունը լուծարում է ալյումինը և ոչնչացնում փայլաթիթեղը: Ալյումինի վրա նույն ազդեցությունն ունենում են ցիտրուսային մրգերը: Իսկ որպեսզի միսը և ձուկ չայրվեն՝ սնունդը նախ պետք է փաթաթել յուղաթղթով, ապա նոր՝ փայլաթիթեղով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-11-2025 12:04 Հայտնի երգչուհի Հյունան (Hyuna) վախեցրել է երկրպագուներին՝ ուշաթափվելով Մակաոյում Waterbomb 2025 երաժշտական փառատոնի ժամանակ իր ելույթի ընթացքում։ 33-ամյա արտիստը կատարում էր իր «Bubble Pop» հիթը, երբ հանկարծակի ուշաթափվել է բեմի վրա։ Դեպքը տեղի է ունեցել կարճ ժամանակ անց այն բանից հետո, երբ Հյոնան հայտնել է, որ ընդամենը մեկ ամսում նիհարել է 10 կիլոգրամ՝ քաշի ավելացման և հնարավոր հղիության մասին լուրերից հետո։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-11-2025 12:01 51-ամյա Ջեննա Ջեյմսոնը, որը մի ժամանակ աշխարհի ամենահայտնի պոռնոդերասանուհիներից մեկն էր, հայտարարել է, որ ամբողջությամբ փոխել է իր կյանքը և գտել է հավատքը։ «Տասնամյակներ շարունակ ինձ ճանաչել են իմ մարմնով և մեղքով, հիմա ես մկրտվեցի, և հիմա օգնում եմ ուրիշներին գտնել Հիսուսին», - հայտարարել է Ջեննան Instagram-ի տեսանյութում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.11.2025Դիտվել է 1849 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.11.2025Դիտվել է 353 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.11.2025Դիտվել է 323 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.11.2025Դիտվել է 274 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.11.2025Դիտվել է 113 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||