Հայ. Рус.
КАЛЕЙДОСКОП

Как позиция, в которой вы спите, влияет на работу мозга

30.07.2024
Согласно исследованиям, положение, в котором вы спите, может влиять на повседневные функции вашего организма, которые, в свою очередь, влияют на работу мозга, в том числе — на память.
 
Чтобы сохранить максимальную остроту ума, никаких специфических поз не требуется. «Сон на боку, особенно на левом боку, считается полезным по нескольким причинам, особенно в отношении когнитивного здоровья», — объяснил сомнолог Крис Аллен в интервью изданию Parade.
 
«Хотя точные данные о людях еще не получены, исследования на животных показывают, что сон на боку может ускорить выведение отходов из мозга на 25% по сравнению с другими позами, а значит, сон на боку может играть решающую роль в поддержании когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе», — считает невролог, нейробиолог Стив Лорей.
 
Исследования показывают, что глимфатическая система — она же система очистки мозга от шлаков — отвечает за удаление бета-амилоида, фрагмента белка, который связан с болезнью Альцгеймера. Положение во время сна как раз таки влияет на движение крови и спинномозговой жидкости через мозг, а сон на боку может улучшить ее выведение.
 

Просмотрено 3166 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Топ-5 знаков зодиака, которые не умеют любить

13.05.2025
Кто-то прячет эмоции под маской холодности, кто-то боится уязвимости, а кто-то считает, что любовь — это слабость.

Женщина родила здоровую дочь после того, как ей пересадили матку сестры: как это было

17.04.2025
Малышка получила двойное имя — в честь тети-донора и хирурга, которая проводила трансплантацию. Ее вес 2,06 кг и она совершенно здорова.

На вечеринках в Дубае, где пострадала модель, идет охота за звездами

08.04.2025
Мария Ковальчук все еще находится в больнице — ей предстоит долгое лечение.

Девушка нашла себя на написанной 115 лет назад картине русской художницы։ сходство и правда поразительное

11.03.2025
22-летняя американка Райли Ладнер узнала себя на картине Зинаиды Серебряковой «За туалетом. Автопортрет».

Тайные романы: знаки зодиака, которые любят скрывать свои чувства

26.02.2025
Для кого-то это способ сохранить особенную близость, для других — азарт от запретного и неизвестного.

Тест, который поможет разобраться в том, какой тип мужчин тебе подходит

18.02.2025
Многие грезят о замужестве и мечтают о принце на белом мерседесе. Но на деле оказывается, что нужно несколько раз обжечься, прежде чем завязать отношения с действительно достойным человеком. Почему так происходит?

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
23-05-2025 10:12
Моника Беллуччи, предположительно, снялась в дебютном англоязычном фильме российского режиссёра Кантемира Балагова Butterfly Jam ("Варенье из бабочек"). Об этом сообщила газета La Voix du Nord, со ссылкой на соцсети города Дюнкерка во Франции. Издание обнародовало, что в начале месяца на пляже Зюйдкут и в коммуне Сен-Поль-сюр-Мер прохожие замечали съёмочную команду Балагова, в частности Монику Беллучи.
23-05-2025 09:49
Как показало новое исследование, все больше девушек во Франции не идентифицируют себя как гетеросексуальные, пишет Le Monde. Исследование La Sexualité qui vient, проведённое социологом Мари Бергстрём из Национального института демографических исследований, выявило: 19% женщин в возрасте от 18 до 29 лет не считают себя гетеросексуальными. Среди мужчин этот показатель — 8%. Причем среди девушек это число выросло в пять раз с 2015 по 2023 год.
23-05-2025 09:31
Ведущая новостей из города Олбани американского штата Нью-Йорк, сообщила последние новости дня всего через несколько минут после того, как у нее отошли воды, сообщает NBC News. 21 мая зрители телеканала WRGB увидели ведущих Оливию Джаквит и Джулию Данн с улыбками и важными новостями: несколькими минутами ранее у Джаквит отошли воды, и вместо того, чтобы отправиться в больницу, она осталась за стойкой, несмотря на схватки и все такое.
23-05-2025 02:16
Старшая сестра Ким Кардашьян Кортни заявила, что система школьного образования "серьёзно устарела" и она готова из-за этого перевести собственных детей на домашнее обучение. В сети звезду реалити-шоу, состояние которой оценивается в десятки миллионов долларов, раскритиковали и назвали "оторванной от реальности".
23-05-2025 01:14
31-летняя Сирша Ронан ждёт первенца от своего супруга Джека Лаудена. Об этом стало известно после её появления на показе Louis Vuitton во Франции: актриса вышла в свет с заметно округлившимся животом.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2025 года для всех знаков зодиака

01.05.2025
Последний месяц весны заряжен энергией обновления, но легким он не будет. Во всяком случае, для большинства знаков зодиака. Звезды приготовили нам испытания, которые помогут стать лучше и провести идеальное лето.

LADYNEWS TV
Представитель Армении Парг занял 20-ое место на Евровидения-2025 с песней Survivor.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
19.05.2025
Просмотрели 1035 раз
20.05.2025
Просмотрели 524 раз
21.05.2025
Просмотрели 418 раз
22.05.2025
Просмотрели 370 раз
23.05.2025
Просмотрели 305 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: [email protected]
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: [email protected]

Webmaster