11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
26-03-2026 11:57 Побочные эффекты применения гормона роста включают задержку жидкости, боли в мышцах и суставах, а также головные боли. Было установлено, что к ним относится повышенный риск инсульта. Ученые говорят, что для полной уверенности необходимы новые исследования, но в то же время они настаивают на том, что пациенты должны быть проинформированы о возможном риске.
26-03-2026 11:50 Cан архиепископа Кентерберийского впервые в истории приняла женщина. В Кентербери состоялась церемония интронизации Сары Муллали в качестве духовного главы Англиканской церкви. Впервые за все 1400 лет существования кафедры архиепископа Кентерберийского на нее официально взошла женщина.
26-03-2026 11:40 Ким Кардашян приковала к себе внимание — на этот раз благодаря эффектной фотосессии за кулисами съёмок и громкому благотворительному проекту. 45-летняя телезвезда опубликовала в Instagram серию закулисных снимков, где позирует в роскошных нарядах из сериала All’s Fair. Главной темой поста стала предстоящая «аукционная распродажа» её экранного гардероба, стоимость которого оценивается примерно в $1 миллион.
26-03-2026 11:22 Актриса Джессика Ганнинг, прославившаяся благодаря драме Netflix 2024 года «Олененок», призналась, что у не было романтических и сексуальных отношений до 36 лет, пока не осознала, что она лесбиянка. «Я никогда раньше не была в отношениях. Ни с кем», — заявила 40-летняя актриса. «Персонажи, которых мне довелось сыграть, я, наверное, проживала через них многое сама. И это меня полностью удовлетворяло».
25-03-2026 11:47 Группа бельгийских ученых попыталась объяснить различия в продолжительности эмоций. Как и ожидалось, из 27 типов эмоций самой продолжительной оказалась грусть. Самыми короткими оказались стыд, удивление, отвращение, скука и гнев. Однако ученые обнаружили, что скука — самая кратковременная эмоция, поскольку обычно, когда нам скучно, время течет медленнее.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.