11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
06-03-2026 10:33 Продукты, которые мы едим каждый день, могут быть вредны для нашего здоровья. Диетологи предупреждают, что клубника содержит наибольшее количество пестицидов среди всех продуктов питания. Остатки пестицидов во фруктах могут нарушать выработку гормонов и накапливаться в организме, усиливая негативное воздействие на здоровье. В то же время бутилированная вода содержит большое количество микропластика. Возможные негативные последствия воздействия этих частиц на желудочно-кишечный тракт все еще изучаются.
06-03-2026 10:27 Армянский бренд HAYELI, основанный дизайнером Армине Оганян и армяно-американский художником Тигран Дзитохцяном, представил свою коллекцию Self Reflection на Парижской неделе моды. Если смотреть на коллекцию в целом, она строится вокруг контраста между жёсткой архитектурой силуэта и прозрачностью материалов. В ряде образов заметны скульптурные формы: подчеркнутые плечи, геометричные линии, корсетные конструкции.
06-03-2026 10:22 Учёные обнаружили, что соотношение различных типов жиров в рационе напрямую влияет на силу иммунных клеток и способность организма бороться с инфекциями и опухолями. Исследование международной группы учёных под руководством специалистов из Университета Квинсленда показало, что состав жиров в пище может менять структуру и устойчивость Т-клеток — ключевых клеток иммунной системы.
06-03-2026 03:53 Бритни Спирс арестовали в Калифорнии за вождение в нетрезвом виде. Об этом сообщают TMZ и Variety. По данным источников, инцидент произошёл в среду вечером. Около трёх часов ночи 44-летнюю певицу доставили в полицейский участок и допросили.
06-03-2026 01:50 В Париже в рамках Недели моды прошёл показ новой коллекции Isabel Marant. Шоу посетили: Диана Крюгер, Елена Перминова, супермодель нулевых Эрин Уоссон, дочь Джуда Лоу Айрис и другие гости, а на подиум вышла Ирина Шейк.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.