11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
20-10-2025 10:29 Психологи утверждают, что чувство вины негативно влияет на психическое здоровье. Эта эмоция считается самой опасной для психического здоровья. Вина — токсичная эмоция, которая связывает нас с прошлым и мешает двигаться вперёд. Это чувство истощает энергию, вызывает депрессию и затрудняет принятие решений.
20-10-2025 10:23 Жена Сильвестра Сталлоне, бывшая модель Дженнифер Флавин, поделилась своим мнением о том, почему дети знаменитостей чаще других заявляют о трансгендерной идентичности. «Мне кажется, в Голливуде всё построено на самовыражении, — сказала 57-летняя Флавин в подкасте The Katie Miller Podcast. — Хочешь быть кошкой сегодня — пожалуйста, будь. Всё слишком “расслаблено”». По словам Дженнифер, дети звезд часто растут без четких границ и правил, что мешает им выстраивать внутреннюю структуру. «Нам стоит помнить, что дети — не аксессуары. Им нужна структура, иначе их мозгу трудно упорядочить мир вокруг», — подчеркнула она.
20-10-2025 09:47 Филипп Киркоров впервые за долгое время высказался о бывшей жене Алле Пугачёвой на фоне скандального интервью с ней. 58-летний Киркоров заявил, что не держит зла на экс-супругу, которая в недавней беседе с Екатериной Гордеевой назвала их брак фиктивным. Он считает 76-летнюю певицу "великой" и своим "близким человеком".
20-10-2025 09:40 Разбитая корона императрицы Евгении, супруги французского императора Наполеона III, была найдена недалеко от Лувра после ограбления музея, сообщает Le Parisien. «Одна из украденных драгоценностей была найдена недалеко от музея. По предварительным данным, это корона императрицы, которая находится в сломанном состоянии», — говорится в статье.
17-10-2025 08:39 Груши содержат клетчатку, магний и фолиевую кислоту. По словам специалистов, в отличие от яблок, они менее кислые и легче усваиваются детьми с чувствительным желудком. Однако для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ожирением или диабетом допустимое количество груш в рационе определяется индивидуально. Чаще всего это не более двух груш в день.