11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
05-12-2025 11:19 69-летняя звезда "Секса в большом городе" Ким Кэттролл вышла замуж за своего 55-летнего бойфренда Рассела Томаса спустя девять лет отношений. Молодожёны сыграли тихую свадьбу 4 декабря в Старой ратуше в Лондоне в окружении 12 близких друзей и родных.
05-12-2025 11:10 Chanel выбрал для ежегодного показа Métiers d’Art место, которое никак не ассоциируется ни с модными домами, ни с ремесленными ателье высокой моды: на этот раз подиумом стала заброшенная станция метро Bowery на Манхэттене. Станцию полностью переоформили: вместо ржавых стен и граффити — свежая терракотовая краска, тёплый свет, стилизованный газетный киоск, винтажные турникеты и ряды классических оранжевых лавок. Модели прибывали на настоящем поезде, выходили из вагонов и двигались по платформе, имитируя поток обычных пассажиров.
05-12-2025 11:07 Исследователи из UCLA Health выяснили, что крепкие социальные связи, особенно эмоционально поддерживающий брак, могут снижать риск ожирения, влияя на тонкую систему взаимодействия между мозгом и кишечником. Авторы подчёркивают, что речь не идёт о браке как единственном факторе, а о качестве и устойчивости социальных связей. Сильная эмоциональная опора может укреплять нервные цепи, отвечающие за самоконтроль, и тем самым помогать сохранять здоровый вес.
05-12-2025 01:23 Ким Кардашьян, которая в 2016 году стала жертвой ограбления во время Недели моды в Париже, призналась, что её бывший муж Канье Уэст считает случившееся инсценировкой. Кардашьян призналась, что ограбление стало одним из самых страшных событий в её жизни: "Подумать только, человек, который так близок, не верит мне. Хотя он должен знать, как сильно это изменило мою жизнь. Это безумно ранило меня. И вот, наконец, я после суда я подумала: "Видите, это правда".
05-12-2025 00:27 Стало известно, как 33-летняя Майли отреагировала на помолвку со своим возлюбленным, 27-летним Максом Морандо. Об этом изданию People рассказал источник, близкий к звездной паре. Майли в восторге от помолвки, — сообщил инсайдер. По его словам, Сайрус очень хочет перевести отношения с избранником на новый уровень. При этом ей не хотелось рассказывать о помолвке публично.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.