11.01.2024 Что нужно сделать, чтобы стать уверенной в себе?
Ученые Гарварда считают, что есть несколько признаков, которые свойственны всем женщинам, которые любят и ценят себя. Они были опубликованы в испанском издании Marie Claire.
Она не боится ошибаться
Нет идеальных людей, все мы время от времени допускаем промахи. Но уверенные в себе женщины не бояться неудач и необходимости начать все сначала.
Ученые Гарварда советуют оценивать каждую ошибку как новый старт для роста. Конечно, так путь к успеху может быть длительным, зато более безопасным.
У нее есть цель в жизни
У уверенной в себе женщины всегда есть цель, к которой она стремится и не отступает от плана, даже если другие будут говорить, что ничего не получится.
Она бросает вызов себе
Женщина с высокой самооценкой не боится выходить за рамки комфорта, чтобы приблизиться к цели или лучше узнать себя. Не стоит сидеть на месте и наслаждаться только тем, что есть.
Она окружает себя людьми, которые в нее верят
Нет смысла обращать внимания на негативные комментарии. Всегда найдутся люди, которые будут критиковать, мешать двигаться к цели. Уверенная в себе женщина прислушивается только к тем, кто ее любит и понимает.
Она признает свои заслуги
Женщина с высокой самооценкой четко знает, каких успехов, пусть и очень маленьких, она достигла. И это еще больше укрепляет ее уверенность в себе. Этому точно стоит поучиться!
22-12-2025 10:40 Алла Пугачёва выпустила новую песню под названием "Давай просто жить". Премьера сингла, который многие поклонники 76-летней певицы связывают с её непростым эмигрантским опытом, состоялась на официальном YouTube-канале артистки накануне. Cлова и музыку к которому написал Алексей Малахов.
22-12-2025 10:39 Кендалл Дженнер спровоцировала слухи о новом романе. 30-летняя супермодель появилась на публике с 48-летним основателем парфюмерного бренда Byredo Беном Горхэмом. Пара провела время в Лос-Анджелесе: накануне папарацци засняли их на выходе из антикварного магазина и покупающими кофе в местной кофейне.
22-12-2025 10:28 Американский актёр Джеймс Рэнсон, наиболее известный по ролям в криминальных драмах и фильмах ужасов, покончил жизнь самоубийством в возрасте 46 лет. Об этом сообщила газета New York Post со ссылкой на судебно-медицинскую экспертизу округа Лос-Анджелес. Издание отмечает, что в 2021 году актёр признался, что в детстве подвергался сексуальному насилию со стороны своего наставника, что негативно сказалось на его психическом здоровье. Позже он в течение 5 лет страдал от наркотической зависимости, но смог от неё избавиться.
22-12-2025 10:25 Учёные и писатели вдохнули новую жизнь в почти забытую рыцарскую повесть испанской писательницы XVI века Беатрис Бернал, сделав её доступной современным юным читателям через иллюстрированную адаптацию. Оригинальный роман Cristalián de España, впервые опубликованный в 1545 году, сегодня считается самым ранним известным произведением испанской прозы, написанным женщиной-автором, но долгое время оставался в тени более известной литературы, в том числе Дон Кихота Мигеля де Сервантеса.
22-12-2025 10:23 Супермодель Жизель Бюндхен снова замужем. 45-летняя звезда подиумов связала себя узами брака с инструктором по бразильскому джиу-джитсу Жоакимом Валенте на закрытой церемонии, которая прошла без лишнего шума в их доме в Серфсайде, штат Флорида. Как сообщает Daily Mail, ссылаясь на брачное свидетельство, документ был выдан 1 декабря, а сама свадьба состоялась 3 декабря. Представители Бюндхен официальных комментариев пока не дали.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.