28.04.2021
Даже безобидные, на первый взгляд, продукты могут стать причиной неприятных сюрпризов.
 
Нередко проблемы с кожей возникают из-за неправильного питания. Употребление тех или иных продуктов напрямую сказывается на состоянии кожи. Что стоить сократить в рационе, а от чего и вовсе лучше отказаться?
 
Сахар
 
Одним из наиболее разрушительных продуктов для кожи считается белый рафинированный сахар. Он нарушает синтез коллагена. А здоровье и молодость кожи во многом связаны именно с ним. Чем больше коллагена вырабатывается, тем более молодой, упругой и красивой выглядит кожа.
 

 
Кроме того, сахар создаёт кислую среду в организме. Внешне это проявляется следующим образом: на коже образуются высыпания, акне, сухость и шелушение.
 
Пшеничная мука
 
В белой пшеничной муке содержится глютен. Непереносимость глютена – это болезнь, но она есть далеко не у всех. Глютен, содержащийся в такой муке, наиболее «агрессивный». Он может нарушать деятельность кишечника. А здоровый желудочно-кишечный тракт – залог чистой и красивой кожи.
 
Белый хлеб



 
Это производный продукт от пшеничной муки, соответственно, он попадает под категорию вредных для кожи. Он способствует окислению среды в организме и вызывает брожение.
 
Всё вместе это крайне негативно сказывается на коже. На ней появляются высыпания, возникает ощущение сухости или, наоборот, вырабатывается слишком много кожного сала.
 
Консервированные продукты



 
Консервы содержат большое количество сахара, красителей, усилителей вкуса и, собственно, консервантов. Поэтому покупая горох, кукурузу, бобы и другие продукты в банках, следует внимательно изучить состав.
 

Просмотрено 3947 раз

Կարդալ հայերենը

21.12.2024
Искусственный интеллект выбрал самую красивую женщину в мире. Ей стала 25-летняя бразильская модель Розалин Корал.

13.12.2024
Кто из них стала номером один?

07.12.2024
Последний месяц все размышляли, каким же будет главный цвет 2025 года от Pantone, и вот наконец-то Институт цвета объявил о своем решении.

27.11.2024
А вот женщинам, как показывают результаты исследования, брак не поможет сохранить молодость.

19.11.2024
В Мексике состоялся финал международного конкурса красоты "Мисс Вселенная". Победу в нём одержала датчанка Виктория Кьер Тейлвиг. Это впервые, когда представительнице Дании досталась корона победительницы.

11.11.2024
Обладательницей короны «Мисс Земля» стала австралийка Джессика Лейн.