Հայ. Рус.
ОТ РЕДАКТОРА

6 золотых секретов нестареющих красавиц

23.09.2020
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всегда всё хорошо.


Вероятно, у каждой из них свои секреты молодости, но есть и что-то общее. Постараемся выделить главные принципы.
 
 
 


Первое правило. Следите за пищеварением
 
Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет.
То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить.
 
Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте.
 
Второе правило. Полноценный сон
 
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.
 
600x580
 
Третье правило. Свежий воздух
 
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще проветривайте дом. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.
 
Четвертое правило. Витамины
 
Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах.Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.
 
Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом.
 
Из числа «чудо-продуктов» можно выделить: фасоль, чернику, брокколи, овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.
 
Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души
 
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо.
 
600x580
 
Шестое правило. Возраст женщины выдают ее шея и руки
 
О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.
 
Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Просмотрено 4263 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Доступные летние вещи, которые выглядят куда дороже, чем есть на самом деле

22.05.2024
В прошлом году в моду ворвались old money и «тихая роскошь». А вот чтобы вдохновиться и понять, в чем, кроме дорогих брендов, кроется суть этих стилей, огромные суммы не нужны.

Названы правила, которые помогут произвести хорошее впечатление

03.05.2024
Вы знали, что всего за семь секунд мы формируем первое впечатление о человеке? От такого быстрого визуального знакомства уже зависит, как дальше будет развиваться общение.

Названы 3 правила максимально безболезненного расставания

18.04.2024
Понимаем, что иногда это задача со звездочкой, но способы сохранить хотя бы нейтральные отношения все же есть — пусть и требуют серьезных усилий.

Aнгел

07.04.2024
За день до своего рождения ребёнок спросил у Бога:

Откуда берется привычка сравнивать себя с другими и как с ней бороться

26.03.2024
Банально, но невероятно точно — все люди разные. Так задумано природой — одинаковых людей не бывает.

Женское счастье

08.03.2024
Муж с женой прожили долгую счастливую жизнь в браке. Они делились друг с другом всеми своими секретами и переживаниями, но только одну вещь жена просила никогда не делать: не заглядывать в старую коробку из-под обуви․․․

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
28-05-2024 10:35
Диетологи назвали сахар вредным, отметив, что злоупотребление им приводит к резкому выбросу инсулина и, как следствие, повышению уровня сахара в крови. Они также классифицировали все продукты, содержащие белую муку, как вредные для снижения веса. Фастфуд, кетчуп и майонез также вредны. Во время диеты рекомендуется исключить острую, жирную и соленую пищу, особенно консервы, колбасные изделия и полуфабрикаты.
28-05-2024 10:06
Роскошный бренд удовольствий LELO представила отчет «Будущее секса в 2024 году». «Независимо от того, как кто-то относится к перспективам взаимоотношений человека и технологий, одно кажется неизбежным - в мире, где секс-игрушки управляются цифровым способом, когда люди налаживают отношения с помощью приложений, очевидно, что вскоре почти каждый будет в той или иной степени участвовать в этой реальности»,- отмечают авторы.
28-05-2024 09:10
Стеатоз — жировой гепатоз печени — одна из актуальнейших проблем современной медицины. Заболеваемость жировым гепатозом растет из года в год, причем не только среди взрослых, но и среди подростков. С этой болезнью сталкивается примерно 25-35% населения мира, однако у пациентов с сахарным диабетом заболеваемость достигает 80%.
28-05-2024 08:52
15-летняя Вивьен, дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта, отказалась от фамилии отца. В афише нового бродвейского мюзикла «Изгои», над которым девушка работала вместе со звездной мамой, она указана как «Вивьен Джоли», а не «Вивьен Джоли-Питт». Пока неясно, сменила ли Вивьен свое имя на законных основаниях или использует его в качестве псевдонима.
28-05-2024 06:45
43-летняя Ким Кардашьян стала главной героиней нового выпуска китайского Vogue. Снимки появились в соцсетях издания. Бизнесвумен преобразилась до неузнаваемости благодаря работе креативной команды. На первой обложке Ким позирует вполоборота в необычном головном уборе из голубых лилий.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на май 2024 года для всех знаков зодиака

01.05.2024
Последний месяц весны пройдет в целом спокойно. Марс сдает позиции, а Венера в самом расцвете — это значит, что месяц для большинства знаков зодиака будет благоприятным.

LADYNEWS TV
Представительница Армении на "Евровидении 2024" "Ладанива" представила новый клип на песню "Арарат" группы Armenian Navy Band.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
27.05.2024
Просмотрели 392 раз
22.05.2024
Просмотрели 296 раз
24.05.2024
Просмотрели 250 раз
23.05.2024
Просмотрели 246 раз
28.05.2024
Просмотрели 65 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster