28.11.2019
На днях звезда сериала "Это мы" (This Is Us), 35-летняя Мэнди Мур, дала интервью People, в котором порассуждала на тему возраста.
 
"Я очень благодарна за то, что есть в моей жизни. Сегодня я испытываю чувство удовлетворения. В наши 20 лет мы все страдаем от приступов неуверенности в себе и постоянной самокритики. Но все это не имеет значения. Поймите, все, что вы делаете, это трата времени и энергии, в то время как вы можете потратить их на что-то более стоящее. Я чувствую себя лучше в свои 35 лет, чем в 20. У меня очень здоровые отношения с самой собой и со своим телом",— призналась актриса.
 

 
Изменив подход к жизни, Мур рассказала, что поменяла и свою систему питания.
 
"Я стараюсь понять, чем я наполняю свое тело, потому что я вижу связь с тем, как я себя потом чувствую. Я сходила на прием к врачу функциональной диагностики и выяснила, что точно не помогает мне чувствовать себя прекрасно: это коровье молоко, глютен, лосось, соя и абрикосы. Я убрала их из своего рациона, и это изменило мир. У меня стало больше энергии и практически пропали проблемы с пищеварением",— поделилась звезда.
 

 
Мур также сотрудничает с велнес-компанией Nature`s Way, которая в этом году отмечает свой 50-летний юбилей.
 
"Я являюсь поклонницей Nature`s Way в течение многих лет. Всегда пью их добавки с бузиной. У них потрясающий вкус, и они поддерживают иммунную систему. Я тоже пью поливитамины. Обычно чувствую себя лучше, когда начинаю принимать их",— говорит Мур, которой нравятся добавки бренда.
 

 
Мэнди говорит, что никаких бьюти-секретов у нее нет. Набор стандартный: она занимается спортом, старается высыпаться, пьет витамины и осознает важность психического и эмоционального здоровья.
 

 

Просмотрено 5419 раз

Կարդալ հայերենը

19.03.2024
«Съешьте десерт перед ужином»: звездный диетолог раскрыла секреты своего подхода к питанию.

08.02.2024
Eсли вокруг вас много друзей и знакомых, а в соцсетях куча сообщений от подписчиков, не факт, что вы всегда будете ощущать поддержку и понимание.

15.11.2023
Pаботу (и даже профессию) можно сменить, дети вырастают и потом создают свои семьи, друзья могут приходить и уходить. А вот замуж большинство девушек мечтают выйти один раз и на всю жизнь.

22.08.2023
Да, до дегустаторов и сомелье нам далеко, но чтобы выбрать хороший напиток на стол, можно изучить основы.

16.08.2023
Актриса рассказала о съемках в романтических сценах и секретах стройности.

14.04.2023
В период пандемии коронавируса, когда общественность находилась в повсеместной изоляции, новый образ жизни заставил многих пересмотреть свои возможности, искать, находить новые сферы самореализации и деятельности.