03.07.2019
Оказывается, просто посмотрев на женщину сзади, можно смело рассказать о ней много чего интересного.
 
Как бы странно это не прозвучало, но форма попы – это не просто генетически заложенная характеристика, и не результат занятий фитнесом, а прежде всего, это показатель ситуации со здоровьем и уровнем гормонов у женщины.
Поэтому просто посмотрев на симпатичную женскую часть тела, можно смело рассказать о её обладательнице много чего интересного.
 
Квадратная попа
 
Квадратная попа – это свидетельство крепкого здоровья, показатель невероятной выносливости женщины. Правда, не всем женщинам нравится подобная форма, она кажется неженственной. Чтобы чуть подкорректировать ей, придать ей мягких и плавных линий, нужно отправиться в спортзал. Упражнения могут быть совсем простыми, их можно делать даже дома, например, обычные подъёмы ног, наклоны вперёд и, безусловно, каждой женщине не помешает растяжка.
 

 
Круглая попа
 
Это идеальная попа. Она свидетельствует о крепком здоровье, сбалансированном гормональном фоне. Да и мужчинам такая форма очень даже нравится, они подсознательно чувствуют, что роды у такой женщины пройдут легко, а дети будут здоровыми и крепкими. Если есть желание слегка подтянуть попу, то можно делать приседания и растяжку, например, мостик.
 

 
Форма сердечком
 
Казалось бы, такая идеальная попа, которая притягивает к себе восхищённые взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин, должна говорить об идеальном здоровье. Увы, это нет так. Скорее всего, у обладательницы понижен уровень эстрогена, или она точно столкнётся с этим в зрелом возрасте. Форму попы помогут исправить физические упражнения, например, приседания, можно отправиться на пилатес. Обязательно нужно следить за своим питанием и регулярно посещать врача.
 

 
Треугольная попа
 
Обладательницы этой формы тоже не могут похвастаться идеальным здоровьем, у них отмечается низкий уровень эстрогена. В результате, они страдают от резкой смены настроения, бессонницы, нерегулярной менструации, упадка сил и снижения либидо. Прежде всего, нужно перейти на правильное питание. Желательно не употреблять гормональные контрацептивы. Чтобы нарастить мышечную массу в нижней части ягодиц, нужны специальные упражнения, например, приседания с отягощением.
 

Просмотрено 11036 раз

Կարդալ հայերենը

09.11.2026
Hеделя будет неоднозначной — кому-то удача подбросит приятный подарок, кому-то придется самостоятельно разруливать накопившиеся проблемы, а некоторые и вовсе окажутся перед выбором, который изменит дальнейшие планы.

02.11.2026
Предстоящая неделя не будет спокойной: кому-то придется разбираться с накопившимися делами, кому-то пересматривать отношения с близкими, а кому-то выпадет шанс улучшить финансовое положение.

26.10.2026
Hеделю уже можно считать удачной если не происходит ничего плохого. А ведь будет и хорошее!

19.10.2026
На этой неделе многие процессы замедлятся, а как это отразится на всех знаках зодиака, читайте в нашем гороскопе.

12.10.2026
Эта неделя окажется одной из самых легких за всю осень. После новолуния (10 октября) у многих знаков зодиака открылись отличные перспективы и в деловой сфере, и в личных отношениях.

07.10.2026
Звезды обещают на этой неделе удачные перемены в работе и финансах, а вот к личной жизни и отношениям советуют отнестись внимательнее, чтобы не наломать дров.