30.03.2018
Как показали исследования, вещества, которые содержатся в луке, очень полезны для пожилых людей, так как помогают дольше сохранить ясность ума.
 
Японские ученые выяснили, что лук является источником соединений серы, которые очень важны для поддержания функций мозга и его здоровья, особенно в пожилом возрасте. Вещества, которые содержатся в луке, помогают бороться со многими возрастными изменениями, которые часто беспокоят пожилых людей.
 
В частности, лук помогает омолаживать клетки мозга, стимулировать их работу и снижать предрасположенность к деменции или болезни Альцгеймера. В луке содержится 86% воды, а также множество витаминов и микроэлементов, а также клетчатку. Белков, жиров и углеводов в луке довольно мало, но этот овощ обычно и не используют в качестве основы питания.
 

 
Кроме того, лук известен своими противомикробными свойствами, его используют для профилактики проблем с давлением, стимуляции пищеварения, вывода лишней жидкости из организма.
 
Пожилым людям японские ученые рекомендовали кушать репчатый лук в сыром виде, смешивая его с медом в пропорции один к одному. Также лук можно добавлять в салаты, бутерброды, закуски. Но лучше всего не подвергать его термической обработке.
 

Просмотрено 8718 раз

Կարդալ հայերենը

15.04.2026
Цветы помогают нам выражать чувства и эмоции. Порой они говорят больше, чем слова.

14.04.2026
Есть несколько важных факторов, влияющих на то, исполнится ваше желание или нет.

19.03.2026
Все знаменитости, которые проходятся на каблуках по красной дорожке, сквозь экран кажутся топ-моделями, но многие современные звезды очень низкого роста.

11.03.2026
Буквально несколько дней назад стало известно, что Килиан закрутил роман с популярной испанской актрисой Эстер Экспозито.

03.02.2026
«Голые» платья давно стали классикой голливудских красных дорожек. Без этого не обходится почти ни одна крупная церемония.

21.01.2026
Как показывает практика, большинство из них мешают нам чувствовать себя здоровыми, энергичными и спокойными.