30.03.2018
Как показали исследования, вещества, которые содержатся в луке, очень полезны для пожилых людей, так как помогают дольше сохранить ясность ума.
 
Японские ученые выяснили, что лук является источником соединений серы, которые очень важны для поддержания функций мозга и его здоровья, особенно в пожилом возрасте. Вещества, которые содержатся в луке, помогают бороться со многими возрастными изменениями, которые часто беспокоят пожилых людей.
 
В частности, лук помогает омолаживать клетки мозга, стимулировать их работу и снижать предрасположенность к деменции или болезни Альцгеймера. В луке содержится 86% воды, а также множество витаминов и микроэлементов, а также клетчатку. Белков, жиров и углеводов в луке довольно мало, но этот овощ обычно и не используют в качестве основы питания.
 

 
Кроме того, лук известен своими противомикробными свойствами, его используют для профилактики проблем с давлением, стимуляции пищеварения, вывода лишней жидкости из организма.
 
Пожилым людям японские ученые рекомендовали кушать репчатый лук в сыром виде, смешивая его с медом в пропорции один к одному. Также лук можно добавлять в салаты, бутерброды, закуски. Но лучше всего не подвергать его термической обработке.
 

Просмотрено 4980 раз

Կարդալ հայերենը

26.04.2024
Все худеющие знают эту извечную «мантру» — не есть после шести. Но, похоже, ничего общего с похудением это ограничение не имеет.

16.04.2024
Женщины значительно реже испытывают оргазм во время секса, чем мужчины. Причину этого назвало Daily Star.

04.04.2024
Эксперты Чикагского университета опросили мужчин и женщин от 18 до 85 лет и пришли к интересным выводам.

10.03.2024
На конкурсе «Мисс мира», который проходил в индийском Мумбаи, корону получила Кристина Пышкова

06.03.2024
Новую героиню Playboy зовут Саманта Эверли. Ей 23 года, и она полностью создана с помощью искусственного интеллекта.

15.02.2024
Вариант, который поможет вам создать на волосах настоящее произведение искусства.