28.12.2015
В детстве нас часто заставляли есть рыбий жир. Делали мы это неохотно, но догадывались о его полезном воздействии на организм. Как оказалось, употреблять его необходимо не только детям, но и взрослым женщинам. Существует ряд особенностей этого продукта, которые очень полезны женскому полу.
 
Витамин А, которым богат рыбий жир, улучшает сумрачное зрение. Это происходит за счёт возобновления родопсина, который нужен зрительным палочкам для работы.
 
А собственно польза рыбьего жира для организма девушки заключается в способности витамина А укреплять длинные волосы и ногти. Ещё он сохраняет природную стойкость зубной эмали и защищает слизистую оболочку влагалища от неблагоприятных воздействий.
 

 
Рыбий жир имеет естественное происхождение, а добывают его с печени трески. Он имеет в своём составе много витаминов и минералов. Самым главным его ингредиентом есть – омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Именно они являются основополагающими в такой высокой популярности рыбьего жира.
 
Омега-3 жирные кислот имеют очень выраженный антиоксидантный эффект. Уменьшая интенсивность процессов окисления в организме, кислоты замедляют его старение. Организм медленней изнашивается, кожа остаётся эластичной и упругой, а женская красота приобретает естественный вид. Они налаживают работу репродуктивной системы женщин и регулируют тонус матки во время беременности.
 

 
Витамин D будет полезен женщине во время беременности, когда истощаются её запасы кальция. Этот витамин стимулирует всасывание кальция в кишечнике и уменьшает его выделение с мочой. При нехватке кальция повышается ломкость костей, выпадают зубы и ногти, кровоточат десна и развиваются расстройства психики.
 
Исходя из вышеописанного, становится очевиден большой потенциал в назначении рыбьего жира женщинам, а не только детям. Он имеет много полезных точек приложений именно на женский организм.
 
podrujka.com

Просмотрено 14914 раз

Կարդալ հայերենը

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?