21.05.2015
Борьба с целлюлитом в последние годы набирает обороты. Косметические фирмы предлагают множество средств, борющихся с апельсиновой коркой.
 
Появились и народные рецепты. Но чем лечить проблему, лучше предотвратить ее. Проанализируй свои привычки и избавься от тех, которые приводят к образованию целлюлита.
 
Нездоровая пища
 
Исключи из своего рациона такие продукты как: майонез, сахар, шоколад, сэндвичи с ветчиной/колбасой.
 
Спиртное и кофе
 
В больших количествах кофе замедляет кровообращение и способствует снижению уровня крови, поступающей в жировые ткани. Также старайся в меньших количествах употреблять крепкие спиртные напитки и особенно – пиво.
 
Газированная вода
 
Исключите сладкую газировку, различные напитки с искусственными красителями, энергетики и сильногазированную воду. Делай акцент на зеленом чае, чистой питьевой воде и фрешах.
 
Соль
 
Она способствует задержке жидкости в организме, что приводит к сильным отекам и неравномерному распределению жировых отложений.
 

 
Малоподвижный образ жизни
 
Сидение на одном месте и отсутствие физических нагрузок не самым лучшим образом отразятся на красоте твоего тела.
 
Курение
 
Никотин ко всему портит цвет лица, ускоряет процесс старения кожи и способствует возникновению целлюлита.
 
Недостаточное увлажнение
 
В день необходимо выпивать не меньше 2-х литров воды, но стоит также учитывать, что эта доза увеличивается в зависимости от твоего веса и ежедневных физических нагрузок.
 
beauty.ua

Просмотрено 9695 раз

Կարդալ հայերենը

12.04.2024
Старение – естественный процесс, который не остановить никакими таблетками. Однако отсрочить момент его наступления все же можно. Как это сделать, узнали у эксперта.

27.03.2024
В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит․․․

07.03.2024
Здоровый организм — залог красоты и молодости каждой женщины, поэтому крайне важно правильно подбирать продукты для ежедневного рациона.

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?