17.03.2014 Если кто-то рассказывает вам сказки о том, что женщина должна встать пораньше и сделать всего и побольше прежде, чем ее мужчина откроет хоть один глаз – знайте: вас обманывают.
Американские ученые доказали, что полноценный и здоровый сон важен для женщин в гораздо большей степени, чем для мужчин! Ученые из Северной Каролины (Университет Дьюка) утверждают, что недосып может грозить женщинам депрессией, психическими и нервными расстройствами. А вот мужчины могут за свое здоровье быть спокойными!
Дело в том, что женскому организму и, в частности, головному мозгу требуется больше времени на восстановление. Причина этому – большие умственные нагрузки, которые испытывает женщина в течении рабочего дня. Женщины способны выполнять несколько задач одновременно, но их мозг к вечеру устает настолько, что полноценный сон им просто необходим.
Следствием могут стать не только проблемы с психическим здоровьем. Кроме плохого настроения и хронической усталости женщина рискует увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов почти в несколько раз.
Выход из ситуации достаточно прост: необходимо находить полтора часа в день для того, чтобы просто подремать.
Но не стоит злоупотреблять своим положением: если 90 минут подарят вашему мозгу возможность восстановиться, то сон более двух часов может оказать строго противоположное действие: организм захочет спать еще больше и не сможет дожить до вечера. Все же переизбыток сна не менее опасен, чем его недостаток.
15-08-2026 13:38 Стали известны подробности свадьбы Джорджины Родригес и Криштиану Роналду, которая прошла 11 августа в доме футболиста в Кашкайше․ Как пишет Jornal de Notícias, Джорджина Родригес не стала менять фамилию и за день до свадебной церемонии подписала брачный договор в нотариальной конторе в Лиссабоне, согласно которому имущество, купленное до или после брака, принадлежит тому, на чьё имя оно оформлено или кто за него платил, и при разводе не делится. Также своим местом жительства пара указала столицу Саудовской Аравии Эр-Рияд.
15-08-2026 13:28 59-летний Филипп Киркоров подарил 20-летней "Мисс Россия" Валентине Алексеевой часы Rolex с бриллиантами в день её рождения. Киркоров также исполнил для модели свои хиты и расплакался, давая интервью журналистам. В июле Филипп Киркоров начал съемки видеоклипа на свою песню "Луиза", главную роль в котором исполнила победительница "Мисс БРИКС" Валентина Алексеева. Ранее Валентина, которая встретила свой 20-й день рождения в Монако, впервые рассказала о своём возлюбленном. По словам модели, её покорили "красивое ухаживание и реальные поступки" поклонника.
15-08-2026 13:22 В сети распространяются слухи о том, что звёзды "Очень странных дел" 32-летний Чарли Хитон и 31-летняя Наталия Дайер расстались после 10 лет отношений. И хотя сама пара пока никак не подтверждала эту информацию, поклонники сериала всерьёз обеспокоены.
15-08-2026 03:44 За последний год Голливуд ещё больше захватил тренд на экстремальную худобу, чем пару лет назад, когда многие звёзды почти одновременно похудели на "Оземпике". В сети обсуждают, что тренд на "анорексичные" фигуры сегодня пропагандируют далеко не только Ариана Гранде и Деми Мур, а лицо эстетики "героинового шика" Кейт Мосс на фоне их выглядит "амбассадором здорового образа жизни".
14-08-2026 14:23 Селену Гомес и её мать Мэнди Тифи обвинили в мошенничестве из-за их стартапа Wondermind, который должен был помогать людям заботиться о своем ментальном здоровье, сообщает Reuters. Инвесторы, вложившие в компанию почти 1,2 млн долларов, подали иск в федеральный суд штата Делавэр, в котором утверждается, что обещанные проекты не были реализованы.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.