16.08.2013
Слишком большое количество времени, проведенное у телевизора, может вызывать депрессию у пожилых женщин. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардской школы публичного здоровья в Бостоне.


Как сообщается в их исследовании, результаты которого опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology, придерживающиеся физических упражнений женщины на 20% реже страдают от депрессий чем те их сверстницы, кто редко уделяет время спорту. Чем чаще эти дамы сидят перед телевизором каждую неделю, тем выше риск развития депрессии.
 
Исследователи проследили за психическим здоровьем 50 тысяч женщин, принявших участие в национальном опросе U.S. Nurses' Health Study. Все участники подробно фиксировали количество времени, которое они проводили перед телевизором каждую неделю, а также отвечали на вопросы о том, как часто они гуляют пешком, катаются на велосипедах, бегают и плавают. В ходе того же исследования женщины сообщали о любом новом диагнозе депрессии или о принимаемых антидепрессантах.
 
Во внимание исследователей попали только те женщины, у которых не наблюдалось развития депрессии в 1996 году. В течение следующих десяти лет это психическое расстройство развилось у 6 500 человек. Ученые приняли во внимание аспекты стиля жизни и состояния здоровья, связанные с депрессией, включая вес и курение.
 
Занятия спортом более 90 минут в день снижали риск развития депрессии на 20% по сравнению с теми, кто занимался менее 10%. Депрессия развивалась на 13% чаще у тех женщин, которые проводили у телевизора более трех часов в день. Таким образом популярное представление о женщине в возрасте, как о человеке, проводящем время у телевизора, опасно для здоровья.
 
ladynews

Просмотрено 11826 раз

Կարդալ հայերենը

08.04.2026
Ладонь может рассказать о здоровье, эмоциональности и карьере — вот как ее читать.

31.03.2026
Разбираемся, какие знаки зодиака чаще всего становятся самыми загадочными романтическими партнерами и почему нас к ним тянет.

27.02.2026
Не женщина — огонь! Когда сильный пол произносит подобное о своей новой знакомой, постоянной спутнице или супруге — это всегда воспринимается как комплимент высшей пробы.

06.02.2026
Почему изменяем мы и почему изменяют нам? А главное, каковы шансы, что это произойдет в ваших отношениях?

07.01.2026
Считаем уместным ознакомиться с запоминающимися фразами известных личностей о женщинах.

09.12.2025
С помощью этих тонких маркеров можно «считать» человека с высоким интеллектом, не заглядывая в его диплом.