Просмотр любимых фильмов повышает самооценку
31.01.2013 Американские психологи провели новое исследование и обнаружили, что повторный просмотр любимых телесериалов или кинофильмов способствует повышению уровня самоконтроля.
Чтение любимой книги также улучшает настроение и способствует накоплению энергии самоконтроля.
Эксперты-психологи уверенны, что во время кинопросмотра или чтения, человек продвигается по уже давно знакомому вымышленному пространству, что вселяет в него уверенность и спокойствие, которое потом переносится и в реальную жизнь. Такое погружение иногда помогает по-другому взглянуть на сложную ситуацию и принять правильное решение.
Способность к самоконтролю воспитывается у человека годами, а потерять ее очень легко. Поэтому, прочитав еще раз любимую книгу или посмотрев уже до слов изученную кинолетну, вы сможете получить заряд энергии, который поможет контролировать эмоции.
Просмотрено 5275 раз
|