11.01.2013
Проведя многочисленные эксперименты, ученые пришли к выводу, что наиболее счастливыми люди чувствуют себя в дни, когда они были наиболее активны.
 
В эксперименте приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 25 лет. С точки зрения психологии это тяжелый период в жизни человека, когда происходит становление его личности. Поэтому ученые решили остановиться именно на этой возрастной группе и посмотреть, как физическая активность повлияет на их жизненный настрой.
 
Сначала участники прошли ряд тестов, которые должны были определить их самооценку, удовлетворенность жизнью, физическую подготовку и психологическое состояние. После этого они отправились на занятия спортом, а затем вновь прошли те же тесты.
 
Выяснилось, что даже небольшая физическая нагрузка может поднять настроение человека до максимума. Старайтесь больше двигаться, особенно в зимний период времени, и пусть хорошее настроение никогда не покидает вас, леди!

Просмотрено 6296 раз

28.01.2025
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы.

20.12.2024
Никто из нас не хочет выглядеть старше своего возраста. Конечно, генетика играет важную роль в этом вопросе, но многие аспекты старения мы можем контролировать, в том числе через наше питание.

20.11.2024
Перхоть — это не болезнь, а симптом заболевания кожи головы или следствие естественного отшелушивания кожи.

31.10.2024
Либидо, или сексуальное желание, является важной составляющей сексуальной жизни каждого человека. Оказалось, что гормоны играют значительную роль в регулировании нашего сексуального влечения и функционировании половой системы.

25.09.2024
Обо всех нюансах ухода за лицом современные женщины осведомлены не хуже косметологов. А вот когда речь заходит об уходе за интимной зоной, обнаруживаются пробелы в знаниях.

31.08.2024
Что не так с тем, что мы постоянно сидим в офисе и не делаем разминку?