09.02.2012 Серфинг - один из самых увлекательных видов спорта которым можно заниматься в море. Но, в отличие от себе подобных, серфинг не требует много оборудования. Все что нужно - серфборд, волны и склонность к приключениям.
Серфинг и йога образ жизни
Но, как и каждый спорт, серфинг может истощить Вас физически и исчерпать Ваше терпение, поскольку требует совершенной физической и ментальной координации. Чтобы достичь гармонии физического тела с внутренним миром и подготовиться к серфингу, серферам рекомендуется заниматься Йогой.
Серфинг без практики Йоги может иметь последствия для физического тела. Хотя серфинг является отличной физической активностью которая способствует улучшению здоровья, все же эта практика не является совершенной для физического тела, так как не является полностью симметричной. В серфинге задействовано очень много групп мышц, но не все. Йога помогает разрабатывать все группы мышц и все части тела, включая те которые задействованы в серфинге и почти не используются в повседневной жизни.
Йога научит Вас быть терпеливым в серфинге. Не всем серфинг дается легко, кто может ловить волны уже через несколько дней, другим на это требуется несколько недель, или месяцев. Практика Асан и Пранаям поможет Вам стать более терпеливым в учебе, особенно когда волн приходится ждать.
На Лазурном берегу продолжается 79-й Каннский кинофестиваль – один из главных киносмотров планеты. В очередной день киносмотра публика оценила драму «Человек, которого я люблю» американского режиссера Айры Сакса. Главную роль в картине исполнил лауреат премии «Оскар» Рами Малек. Также зрителям была представлена первая часть исторического диптиха «Битва за Де Голля: Железный век». Картину режиссера Антонена Бодри включили во Внеконкурсную программу.
21-05-2026 11:25 В последние годы наука накопила достаточно данных, чтобы с уверенностью заключить, что пища регулирует эластичность кожи, ее сияние и скорость старения. Жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия), помидоры, морковь, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста и редис способствуют улучшению состояния кожи.
21-05-2026 11:20 «Форсажу» — 25 лет! В 2028 году на экраны выйдет еще одна часть фильма: как утверждают режиссеры — последняя. За 25 лет франшиза об уличных гонках стала в Голливуде по-настоящему культовой.
21-05-2026 11:15 В итальянском городе Казория 16-летний Адриано Д’Орси скончался от анафилактического шока спустя несколько минут после того, как попробовал мороженое в кафе с друзьями. Об этом сообщает британская газета Mirror.
21-05-2026 11:03 По меньшей мере 15 представителей кино и шоу-бизнеса задержаны утром в четверг в ходе новой антинаркотической операции, проведенной полицией в Стамбуле. Об этом сообщает телеканал TRT Haber. Среди задержанных актриса и модель Серенай Сарыкая, известная по сериалам «Семья», «Прилив», «Шахмаран», «Спасибо, следующий», а также Фейза Дживелек, снявшаяся в сериале «Клюквенный щербет». Также под стражу взяты певцы Мабель Матиз и Беркай Шахин.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.