09.02.2012 Серфинг - один из самых увлекательных видов спорта которым можно заниматься в море. Но, в отличие от себе подобных, серфинг не требует много оборудования. Все что нужно - серфборд, волны и склонность к приключениям.
Серфинг и йога образ жизни
Но, как и каждый спорт, серфинг может истощить Вас физически и исчерпать Ваше терпение, поскольку требует совершенной физической и ментальной координации. Чтобы достичь гармонии физического тела с внутренним миром и подготовиться к серфингу, серферам рекомендуется заниматься Йогой.
Серфинг без практики Йоги может иметь последствия для физического тела. Хотя серфинг является отличной физической активностью которая способствует улучшению здоровья, все же эта практика не является совершенной для физического тела, так как не является полностью симметричной. В серфинге задействовано очень много групп мышц, но не все. Йога помогает разрабатывать все группы мышц и все части тела, включая те которые задействованы в серфинге и почти не используются в повседневной жизни.
Йога научит Вас быть терпеливым в серфинге. Не всем серфинг дается легко, кто может ловить волны уже через несколько дней, другим на это требуется несколько недель, или месяцев. Практика Асан и Пранаям поможет Вам стать более терпеливым в учебе, особенно когда волн приходится ждать.
25-08-2026 11:39 Наследство Хайден Панеттьери может перейти к ее единственной дочери — 11-летней Кайе-Евдокии. Как рассказали юристы People, если актриса не оставила завещание или траст, по законам Калифорнии ее имущество, вероятнее всего, унаследует ребенок. В состояние Панеттьери могут входить недвижимость и накопления, а также будущие выплаты за ее работы в «Героях», «Нэшвилле» и франшизе «Крик», гонорары за книгу и другие доходы. Поскольку Кайя несовершеннолетняя, средствами до ее совершеннолетия может управлять специально назначенный опекун или траст. При этом достоверно неизвестно, оставила ли актриса завещание.
25-08-2026 11:28 Покупатели в США нашли новый повод для тревоги: вместо проверки сроков годности пользователи массово изучают содержимое полок супермаркетов на предмет подделок. Вирусные ролики, в которых показывают резиновые фрукты, тянущееся мясо и подозрительно упругий хлеб, набирают миллионы просмотров, пишет NYP. Авторы видео пытаются доказать, что современная американская еда стала искусственной и даже «ядовитой». Однако эксперты спешат успокоить панику: за странными текстурами часто стоят вполне банальные научные и физиологические объяснения.
25-08-2026 10:51 На прошлой неделе стало известно о возвращении Меган Маркл и принца Гарри в Великобританию. Вскоре после этого стали появляться новости о том, чем пара планирует заниматься в стране. Например, герцогине пророчили роль в новом сезоне «Джентльменов» Гая Ричи. Однако очень быстро ее кандидатуру сняли — все из-за острой реакции общественности. Об этом The Guardian рассказала Тина Браун, редактор журналов Vanity Fair и The New Yorker. Она отметила, что Маркл лишилась роли из-за негативной реакции британцев.
25-08-2026 10:46 Мелания Трамп, супруга президента США Дональда Трампа, испытывает неприязнь к Белому дому и отдает предпочтение времяпрепровождению в собственном нью-йоркском пентхаусе. Такое заявление сделала Сара Мэтьюз, ранее занимавшая пост заместителя пресс-секретаря Белого дома, в эфире подкаста On Sunday with Jack Cocchiarella.
25-08-2026 01:55 Джиджи Хадид появилась на обложке сентябрьского Vogue France. В съёмке 31-летняя супермодель и возлюбленная актёра Брэдли Купера позировала в "голом" кружевном платье от Saint Laurent в сочетании с серьгами от Graff и с осветлёнными бровями.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.