14.08.2012 Развенчаем 5 мифов о солнцезащитных кремах.
Миф №1
Чем выше показатель SPF, тем лучше защищена кожа
По словам дерматологов, высокий SPF-фактор дает человеку ложную уверенность, что его кожа защищена. На самом деле разница между цифрами, которыми обозначают фактор защиты, не так уж и велика. Так, если средство, содержащее 15-й фактор защиты, предохраняет от проникновения 93% UVB-лучей (проникают в эпидермис), то средства с SPF 50-60 дают примерно 98% защиты (предохраняют только от UVB-лучей и не спасают от UVA-лучей, которые обладают самой высокой проникающей способностью и достигают срединных слоев дермы). Специалисты рекомендуют наносить солнцезащитные средства каждые 2 часа, независимо от показателя SPF.
Миф №2
Солнцезащитный крем обладает широким спектром действия
Дерматологи предостерегают, что UVA- и UVB-лучи могут вызвать рак кожи и привести к ее преждевременному старению. Вплоть до прошлого года производители солнцезащитных средств не были обязаны проверять свою продукцию на способность обеспечивать защиту от UVA-лучей. Так, применение средства широкого спектра действия означает, что оно может спасти от всех типов UV-лучей. Однако управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) в ближайшее время планируется выпустить ряд норм и правил, согласно которым производители обязаны продемонстрировать способность продукции защищать от UVA-лучей, с которыми связывают процессы, лежащие в основе фотостарения кожи.
Миф №3
Водостойкий солнцезащитный крем не нужно наносить каждый раз после купания
Средство может обеспечить защиту только во время купания и действует в течение определенного времени. Согласно новым правилам, установленным FDA, на упаковках средств не разрешается писать, что они водостойкие, так как в действительности не существует ни одного полностью водостойкого солнцезащитного крема. На средствах должна быть указана продолжительность их действия — 40-80 минут. После плавания крем необходимо повторно наносить на кожу сразу после сушки полотенцем.
Миф №4
В пасмурную погоду загорать не опасно
Облака пропускают до 80% ультрафиолетового излучения, поэтому обгореть, заработать рак и ускорить старение кожи можно и в пасмурную погоду. Применение солнцезащитного средства с SPF не ниже 15 является обязательным при времяпрепровождении на пляже вне зависимости от погоды.
Миф №5
Люди со смуглой кожей могут не пользоваться солнцезащитными средствами
Несмотря на то, что у людей со смуглой кожей реже бывают солнечные ожоги, исследования показывают, что 3 типа рака кожи (базалиома, меланома и плоскоклеточный рак кожи) наиболее распространены среди латиноамериканцев и чернокожих. Кроме того, заболевание у них в большинстве случаев проявляется на поздней стадии, что лишний раз подтверждает необходимость применения средств во время загара.
Дабы избежать всех негативных последствий загара, ученые рекомендуют соблюдать ряд правил: наносить солнцезащитное средство за 15-30 минут до загара, чтобы крем впитался в кожу, с 10:00 до 16:00 отдыхать в тени, так как в это время солнечные лучи наиболее активны, а также носить широкополые шляпы и солнцезащитные очки.
01-11-2025 11:54 Новое исследование ZipHealth показало, что американцы, занимающиеся сексом до начала рабочего дня, демонстрируют наибольшие показатели продуктивности (71%), выполнения задач (70%), концентрации (58%), мотивации (57%) и удовлетворенности работой (54%). Кроме того, интим с утра положительно сказывается на зарплате и карьере: почти каждый пятый участник опроса (19%) заявил, что получил повышение за последний год, а более половины (51%) — прибавку к зарплате, что выше, чем среди тех, кто предпочитает вечерние занятия любовью.
01-11-2025 11:50 Китайские исследователи обнаружили, что женщины могут заниматься спортом вдвое меньше, чем мужчины. По их словам, физические упражнения полезнее для женщин, чем для мужчин. Женщины, занимающиеся спортом около четырёх часов в неделю, могут снизить риск развития ишемической болезни сердца в среднем на треть. Однако мужчинам требуется вдвое больше физической активности — почти девять часов в неделю.
01-11-2025 11:37 Кэти Перри решила подойти к новому роману с бывшим премьер-министром Канады Джастином Трюдо с максимальной серьёзностью. По информации Daily Mail, певица использует советы друзей и даже помощь экстрасенса для выстраивания отношений с «любовью всей её жизни». Певица уже давно увлекается эзотерикой: астрология, нумерология, карты Таро, ангельские числа и изучение прошлых жизней — это лишь часть её практик.
01-11-2025 02:02 Чрезмерное употребление соли, кофеина, сахара и газированных напитков может повредить кости. Эксперты отмечают, что эти продукты ускоряют вымывание кальция из организма и приводят к хрупкости костей. Например, сахар создаёт в организме кислую среду, для нейтрализации которой организму приходится использовать кальций из костей.
01-11-2025 01:06 Деми Мур посетила премьеру второго сезона сериала "Лэндмен" в Лос-Анджелесе. 62-летняя актриса вышла на дорожку в облегающем сером платье и бежевых туфлях. Она позировала фотографам вместе с 70-летним экс-супругом Анджелины Джоли Билли Бобом Торнтоном, который сыграл в шоу главную роль.