08.08.2012
Красное мясо на ужин, мороженное и десять минут тренировок в день — это главный секрет диеты знаменитой Мэрилин Монро.
 
Казалось бы, что за полвека со дня смерти этой легендарной женщины, диетологи могли придумать все, что угодно. Но только сейчас обнаружилось, насколько спокойно она относилась к своим формам, в отличие от современных представительниц прекрасного пола.
 
Мэрилин выросла в послевоенную эпоху, поэтому раз и навсегда тогда она решила для себя, что больше никогда не будет голодать.
 
Как показывает современное исследование, 65% женщин страдают от расстройства пищевого поведения. Ради худого тела мы жертвуем здоровьем, как физическим, так и психологическим.
 
Что же касается Монро, то она никогда не отказывала себе в сытном завтраке, но ее формы просто сводили с ума мужчин.
 
Каждое утро она начинала с чашки теплого молока, взбитого с сырыми яйцами. На ужин она ела стейк с сырой морковкой и баловала себя мороженым.
 
Такая диета повергла бы в шоковое состояние всех худеющих красоток, но врачи утверждают, что это самый полезный и оптимальный вариант питания для любой девушки.

Просмотрено 6162 раз

09.05.2025
Разбираемся, как постоянное напряжение влияет на внешность и как сохранить молодость и красоту в этих условиях.

22.04.2025
По словам специалистoв, существует огромное множество продуктов, которые крайне нежелательно употреблять, если ваша цель — стройность. Однако не только еда играет ключевую роль в процессе похудения.

25.03.2025
Наука в очередной раз доказала, что секс — это лучшее лекарство.

12.03.2025
Мечтаете о стройных, подтянутых ногах? Рассказываем, как добиться желаемого. Спойлер: это проще, чем кажется.

20.02.2025
В современном мире красивая улыбка — это самая настоящая визитная карточка успешного человека. Но может ли она оставаться такой на протяжении всей жизни?

28.01.2025
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы.