08.08.2012
Красное мясо на ужин, мороженное и десять минут тренировок в день — это главный секрет диеты знаменитой Мэрилин Монро.
 
Казалось бы, что за полвека со дня смерти этой легендарной женщины, диетологи могли придумать все, что угодно. Но только сейчас обнаружилось, насколько спокойно она относилась к своим формам, в отличие от современных представительниц прекрасного пола.
 
Мэрилин выросла в послевоенную эпоху, поэтому раз и навсегда тогда она решила для себя, что больше никогда не будет голодать.
 
Как показывает современное исследование, 65% женщин страдают от расстройства пищевого поведения. Ради худого тела мы жертвуем здоровьем, как физическим, так и психологическим.
 
Что же касается Монро, то она никогда не отказывала себе в сытном завтраке, но ее формы просто сводили с ума мужчин.
 
Каждое утро она начинала с чашки теплого молока, взбитого с сырыми яйцами. На ужин она ела стейк с сырой морковкой и баловала себя мороженым.
 
Такая диета повергла бы в шоковое состояние всех худеющих красоток, но врачи утверждают, что это самый полезный и оптимальный вариант питания для любой девушки.

Просмотрено 5559 раз

28.01.2025
О приемах пищи перед сном ходит множество мифов, но факт остается фактом: со здоровым образом жизни поздние перекусы несовместимы.

20.12.2024
Никто из нас не хочет выглядеть старше своего возраста. Конечно, генетика играет важную роль в этом вопросе, но многие аспекты старения мы можем контролировать, в том числе через наше питание.

20.11.2024
Перхоть — это не болезнь, а симптом заболевания кожи головы или следствие естественного отшелушивания кожи.

31.10.2024
Либидо, или сексуальное желание, является важной составляющей сексуальной жизни каждого человека. Оказалось, что гормоны играют значительную роль в регулировании нашего сексуального влечения и функционировании половой системы.

25.09.2024
Обо всех нюансах ухода за лицом современные женщины осведомлены не хуже косметологов. А вот когда речь заходит об уходе за интимной зоной, обнаруживаются пробелы в знаниях.

31.08.2024
Что не так с тем, что мы постоянно сидим в офисе и не делаем разминку?