NEWS FOR LADIES

Հայ. Рус.

ГЛАВНАЯ

НОВОСТИ

Новости в мире женщин

От редактора

Одной строкой

Женский спорт

Калейдоскоп

Гороскоп

Где провести вечер

Скидки в магазинах

Полезные ссылки

ГОСТИНАЯ

Гостиная

Она

Кривое зеркало

МОДА, КРАСОТА

Мода, красота

Новое в вашей жизни

LN предлагает почитать

LN предлагает посмотреть

LN-TV

ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ

Любовь, семья

Психология

ЗДОРОВЬЕ

Здоровье

Кулинария

Полезные советы

КАЛЕЙДОСКОП

Нужно ли пить по два литра воды в день

25.04.2024
Вода жизненно важна для множества процессов в организме — от пищеварения до поддержания здоровья суставов. Но какова норма?

Нужно ли выпивать по два литра за день, даже если не очень хочется? В целом медики действительно придерживаются таких рекомендаций: но свою персональную норму нужно рассчитывать исходя из норматива 30 миллилитров на 1 килограмм веса.

Может потребоваться больше воды, если вы активно потели, и немного меньше, если провели весь день в прохладе в состоянии покоя. Если добиться «идеальной» с точки зрения врачей гидратации у вас не получается, на помощь могут прийти некоторые продукты.

Исследование 2007 года, опубликованное в журнале Американского колледжа питания, и Европейское исследование по гидратации 2016 года позволили установить, что 20−25% воды поступает в организм с пищей. Дыня, клубника, арбуз, листовой салат, капуста, сельдерей, шпинат, маринованные огурцы и вареные кабачки на 90−99% состоят из воды. В йогуртах, яблоках, винограде, апельсинах, моркови, грушах, ананасах и вареной брокколи воды немного меньше — 80−89%.

600x400

Но одно блюдо наверняка вас удивит в отличие от «водянистых» фруктов и овощей. Содержание воды в пицце специалисты оценивают в 40−49%. Около 65% в мороженом, 49−56% влаги в твердых сырах.

Просмотрено 6670 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Kак худеть, ничего не делая: 10 заповедей лентяйки

29.07.2026
Мы составили для вас список «похудательных» лайфхаков, которые проще простого применять на практике.

8 леденящих душу детективов Netflix, точно стоит посмотреть

07.07.2026
Каждый год выходит великое множество детективов, поэтому неудивительно, что какие-то из них остаются незамеченными.

7 вещей, которые нельзя дарить согласно приметам, — они испортят жизнь

06.06.2026
Порой, даже если подарок сделан от чистого сердца, за ним может скрываться самая настоящая опасность.

Каково эволюционное происхождение поцелуев?

21.05.2026
Поцелуй — это общепризнанный жест нежности, уважения и романтики, но его происхождение остается загадочным.

5 привычек, которые делают нас раздражительными и агрессивными

15.05.2026
Иногда настроение может резко меняться: ещё недавно всё было спокойно, а уже через минуту появляется раздражение и желание сорваться на окружающих.

Как кофе помогает организму бороться со старением

06.05.2026
Учёные выяснили, каким образом содержащиеся в кофе соединения помогают организму бороться с возрастным ухудшением функций.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ

29-07-2026 12:41
Новое исследование поставило под сомнение распространенное мнение о том, что отрицание свободы воли делает людей менее нравственными. Напротив, ученые выяснили, что вера в то, что свобода воли — лишь иллюзия, может помочь людям легче прощать себя и других, не снимая при этом чувства ответственности за свои поступки.

29-07-2026 12:28
В Перу будет женщина-президент. 28 июля Кейко Фухимори принесла присягу в качестве президента Перу.

29-07-2026 04:58
Певица Мэдисон Бир и игрок НФЛ Джастин Херберт обручились после почти года отношений. Об этом сообщает Page Six. «Отношения развивались в этом направлении, так что никто не был полностью шокирован!» — рассказал журналистам инсайдер.

29-07-2026 03:04
Американская актриса кино и телевидения Кэти Холмс подтвердила отношения с новым возлюбленным — 39-летним нью-йоркским художником Джейсоном Бардом Ярмоски. Пара вместе посетила презентацию бренда Ferragamo, где 47-летняя Холмс в полупрозрачной блузке и юбке с бахромой, обняв возлюбленного, позировала фотографам.

29-07-2026 02:35
Нижняя палата алжирского парламента - Национальное народное собрание - во вторник вечером впервые в своей истории избрала спикером женщину, сообщает Le Figaro. Четвертым по рангу должностным лицом в государстве стала Халида Буфедеш, врач-аллерголог и депутат парламента от провинции Алжир, включающей столицу с одноименным названием.

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ

LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ

% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ

ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2026 года для всех знаков зодиака

01.07.2026
Второй месяц лета может принести нам самые неожиданные события — как политического или социального, так и личного плана.

LADYNEWS TV

На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.

ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен 21.03-20.04	Телец 21.04-22.05	Близнецы 23.05-22.06
Рак 23.06-23.07	Лев 24.07-24.08	Дева 25.08-23.09
Весы 24.09-23.10	Скорпион 24.10-22.11	Стрелец 23.11-22.12
Козерог 23.12-20.01	Водолей 21.01-19.02	Рыба 20.02-20.03

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ

27.07.2026
Просмотрели 1367 раз

Гороскоп на неделю с 27 июля по 2 августа 2026 года для всех знаков зодиака

25.07.2026
Просмотрели 420 раз

Мужчина ищет женщину по своему вкусу

24.07.2026
Просмотрели 336 раз

Fruit nails — летняя классика отпускного маникюра

28.07.2026
Просмотрели 190 раз

Как правильно заморозить кабачки: 4 лучших способа

29.07.2026
Просмотрели 162 раз

Kак худеть, ничего не делая: 10 заповедей лентяйки

	© 2012, LADYNEWS.am При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.	О нас Тел.: +374060445674, +37455545535 Эл. почта: [email protected] Реклама на сайте Тел.: +374060445674, +374 55545535 эл. почта: [email protected]

*Webmaster*