27.03.2024 В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и это совершенно нормально — на их месте затем вырастают новые. Но иногда этого не происходит, но и в таком случае не спешите переживать.
Редкое мытье головы
Если вы моете голову редко, не удивляйтесь, если обнаружите в сливе подозрительно большое количество волос.
Возможно, укладочные средства, пот и загрязнения просто не дают волосам выпадать в повседневной жизни, и вся партия покидает голову уже в процессе мытья. Кроме того, загрязнения могут раздражать кожу головы и приводить к выпадению волос, поэтому рекомендуется мыть голову примерно 3-4 раза в неделю.
Сезонная «линька»
Эффект сезонной линьки испытывают не все, тем не менее существуют исследования, доказавшие, что многие люди сталкиваются с усиленным выпадением волос в период с марта по сентябрь. Ученые предположили, что все дело в витамине D, вырабатываемом из-за большей длины светового дня и более частого нахождения на солнце в теплое время года. Микроэлемент приводит к росту новых волос, что и вызывает выпадение старых.
Недостаток питательных веществ
Если в рационе недостаточно железа, цинка, жирных кислот, витамина D и некоторых витаминов группы В, а также белка, на густые и здоровые волосы можно не рассчитывать. Эти питательные вещества играют решающую роль в поддержании здоровья волосяных фолликулов и циклов роста волос.
Эксперты рекомендуют употреблять два животных источника белка в день: например, яйца, рыбу, курицу или молочные продукты, поскольку они содержат все незаменимые аминокислоты.
Гормональные изменения
Причиной усиленного выпадения волос часто становятся гормональные сдвиги. Например, с ними часто сталкиваются молодые мамы примерно через три месяца после родов, когда падает уровень эстрогена. При этом ситуация, как правило, стабилизируется в течение года. Волосы у женщин также могут выпадать во время менопаузы по мере снижения уровня эстрогена и прогестерона.
Болезнь
Высокая температура, хирургическое вмешательство, тяжелая болезнь — все это также может приводить к уменьшению числа волос. Дело в том, что организм приостанавливает второстепенные процессы, чтобы направить силы на выздоровление. Волосяные фолликулы переходят в стадию покоя до лучших времен. Последствия могут быть заметны вплоть до полугода. А иногда заметной «линька» становится только через несколько месяцев после болезни.
Отразиться на шевелюре способны проблемы с щитовидной железой — в таком случае интенсивное выпадение прекратится примерно через три месяца после лечения.
Стресс
Сильный стресс вызывает избыток гормона кортизола в крови, что может привести к дополнительному выпадению волос. Считается, что выпадение волос по этой причине должно пройти через три-шесть месяцев после сильного стресса.
Если в вашей жизни стресс – это постоянное явление, попробуйте медитацию, дыхательные упражнения и занятия спортом, который вам по душе.
Медикаменты
Некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта. Это не только химиотерапевтические лекарства, но и многие антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства. Попробуйте обсудить возможные меры с лечащим врачом, в некоторых случаях может помочь назначение альтернативного лекарства.
07-09-2026 12:44 Наталья Водянова стала мамой в шестой раз. 44-летняя супермодель родила дочь. Радостной новостью поделился Телеграм-канал «Кейт Бланш», где отмечают, что девочка появилась на свет совсем недавно. По информации автора, малышка похожа одновременно и на Наталью, и на ее супруга Антуана Арно.
07-09-2026 12:35 B Париже, в Фонде Louis Vuitton, прошла церемония вручения премии LVMH для молодых дизайнеров. Лауреатом стала бельгийский дизайнер Жюли Кегельс, которая обошла 2400 претендентов и получила главный приз в размере 400 000 евро, а также год обучения у экспертов люксового гиганта LVMH Moët Hennessy Louis Vuitton, владеющего такими брендами, как Dior, Louis Vuitton, Guerlain, Dom Pérignon и Sephora.
07-09-2026 12:32 Группа экспертов, которая демонстрирует полное единодушие, не обязательно принимает самое надежное решение. Напротив, в сложных ситуациях наличие несогласных мнений может быть признаком того, что участники меньше подвержены взаимному влиянию. К такому выводу пришли исследователи Университета Тулузы — CNRS и Университета Лидса.
07-09-2026 11:42 Hа итальянском побережье продолжается 83-й Венецианский кинофестиваль. Каждый день мировые кинозвезды представляют свои новые фильмы, которые уже совсем скоро поборются за номинации и награды на самых престижных премиях.
07-09-2026 10:36 Hатали Портман стала мамой в третий раз. Как сообщают источники, малыш появился на свет в прошлом месяце, а несколько дней назад Портман и ее бойфренда, Танги Дистабле, заметили на улицах Парижа с младенцем в руках.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.
КОММЕНТАРИИ
27.03.2024
07-09-2026 12:44
01.09.2026
02.09.2026
07.09.2026
