24.03.2021 Практически каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь. Все мы хотим умереть лишь в глубокой старости. Однако статистические данные подтверждают тот факт, что мало кто доживает до 100 лет.
Ниже перечислены привычки, наличие которых увеличивает шансы на долгую продолжительность жизни.
Небольшое количество жира
Когда в печени и в сердце имеются жировые отложения, возрастает риск серьезных заболеваний. Поэтому нельзя недооценивать опасность жира для организма человека.
Наличие стройной фигуры увеличивает шансы на долголетие.
Привычка ходить быстрым шагом
Дольше будут жить люди, которые постоянно двигаются, ходят быстро. Регулярные прогулки на свежем воздухе отлично сказываются на работе сердечной деятельности. В результате них исключаются смерть человека от болезней сердца.
Трудолюбие
Продолжительность жизни увеличивается у людей, которые любят трудиться, являются целеустремленными и упорными. Такие люди умеют заботиться о себе, и всегда найдут, чем заняться.
Активный образ жизни и любовь к труду, помогут нам прожить долгую и счастливую жизнь.
Дружба
На качество и продолжительность нашей жизни, хорошо влияют теплые и дружеские отношения с близкими людьми. Люди, в большей степени пребывающие в одиночестве, живут гораздо меньше, чем их ровесники, ведущие социально-активный образ жизни.
Общение с друзьями позволяет избежать стрессовых ситуаций, человек начинает чувствовать себя нужным и хочет жить еще больше.
Позитивный настрой
Если человек умеет радоваться простым вещам, обладает способностью находить положительные моменты и в печальных событиях, несравненно его жизнь будет лучше и спокойнее.
Если не беспокоиться по мелочам, нервная система будет крепче, следовательно, продлиться и жизнь.
Сон
Ежедневный не длительный сон днем уменьшает напряженность, стресс. Короткий сон поддерживает обновление клеток, является отличительной чертой людей, проживших сто лет. 26-ти минутам равняется полезный дневной сон для тела человека.
Стабильность финансового и жизненного характера
Наличие денег положительно влияет на долголетие. Когда нет финансовых проблем, человек переживает меньше, стрессы отсутствуют. Часто и в семье ссоры случаются из-за проблем с деньгами. А это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье и на длительности жизни. При наличии денег, люди имеют возможность питаться лучше, хорошо отдыхать.
30-09-2026 08:18 Пока модный Париж готовится к шоу Dior, Maison Margiela и Saint Laurent, L’Oréal Paris уже собирал главных знаменитостей вместе. Бренд провел свое ежегодное дефиле, где выступили модели, актрисы, певицы и спортсменки — все они прошли по подиуму под девизом «Вырази свою ценность». Главным событием вечера стало появление Селин Дион — давнего амбассадора бренда. Она вернулась к карьере после четырехлетнего перерыва и снова выступает на сцене. Долгое время артистка боролась с синдромом мышечной скованности, но теперь находится в ремиссии и готова заявить всему миру: «Я жива!».
30-09-2026 08:15 В Париже продолжается череда фэшн-мероприятий. Минувшим вечером во дворце Броньяр прошла вечеринка, посвященная коллаборации Elie Saab и H&M. На ней собрались многие знаменитые модели, в том числе известные непо-бейби.
30-09-2026 07:50 Команда французского издания L’abbeye создала рюкзак в виде головы экс-солистки группы "Серебро" Кати Кищук. Фото необычного аксессуара под названием KK Head Back Pack появилось в официальном инстаграм-аккаунте журнала, вызвав неоднозначную реакцию пользователей и возмущение самой певицы. Несмотря на то что дизайнеры указали Кищук в качестве соавтора арт-объекта, сама артистка в комментариях написала: "Это однозначное "нет"". Позже стало известно, что Катя не только не участвовала в создании рюкзака, но и не давала разрешения на использование своего образа.
30-09-2026 01:22 Барбара Палвин и Дилан Спроус впервые стали родителями. Радостными новостями они поделились в своих социальных сетях, приложив к посту первые кадры с новорожденной дочерью. Девочка появилась на свет в начале сентября, однако пара решила сообщить об этом лишь сейчас.
29-09-2026 10:54 В воскресенье в Лос-Анджелесе отгремела одна из главных музыкальных премий — MTV Music Awards, собравшая самых горячих новичков и мастодонтов индустрии. Вести ее в этом году поручили Снуп Доггу, так что вечер не обошелся без фирменных шуток. Следом настоящей жары раздавала Мадонна: впервые за 23 года она открыла шоу на MTV VMA, выступив в паре с Сабриной Карпентер и Charli XCX. C премии она унесла семь статуэток в том числе как лучший артист года. А вот главная статуэтка — «Видео года» — досталась Тейлор Свифт. Ее клип The Fate of Ophelia, набравший более 500 млн просмотров, был единогласно принят и зрителями, и критиками. Кроме того, певица получила награду за лучшую режиссуру с роликом к Opalite и впервые в истории удостоилась премии Artist Director Honors за вклад в развитие музыкальных видео.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.