24.03.2021 Практически каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь. Все мы хотим умереть лишь в глубокой старости. Однако статистические данные подтверждают тот факт, что мало кто доживает до 100 лет.
Ниже перечислены привычки, наличие которых увеличивает шансы на долгую продолжительность жизни.
Небольшое количество жира
Когда в печени и в сердце имеются жировые отложения, возрастает риск серьезных заболеваний. Поэтому нельзя недооценивать опасность жира для организма человека.
Наличие стройной фигуры увеличивает шансы на долголетие.
Привычка ходить быстрым шагом
Дольше будут жить люди, которые постоянно двигаются, ходят быстро. Регулярные прогулки на свежем воздухе отлично сказываются на работе сердечной деятельности. В результате них исключаются смерть человека от болезней сердца.
Трудолюбие
Продолжительность жизни увеличивается у людей, которые любят трудиться, являются целеустремленными и упорными. Такие люди умеют заботиться о себе, и всегда найдут, чем заняться.
Активный образ жизни и любовь к труду, помогут нам прожить долгую и счастливую жизнь.
Дружба
На качество и продолжительность нашей жизни, хорошо влияют теплые и дружеские отношения с близкими людьми. Люди, в большей степени пребывающие в одиночестве, живут гораздо меньше, чем их ровесники, ведущие социально-активный образ жизни.
Общение с друзьями позволяет избежать стрессовых ситуаций, человек начинает чувствовать себя нужным и хочет жить еще больше.
Позитивный настрой
Если человек умеет радоваться простым вещам, обладает способностью находить положительные моменты и в печальных событиях, несравненно его жизнь будет лучше и спокойнее.
Если не беспокоиться по мелочам, нервная система будет крепче, следовательно, продлиться и жизнь.
Сон
Ежедневный не длительный сон днем уменьшает напряженность, стресс. Короткий сон поддерживает обновление клеток, является отличительной чертой людей, проживших сто лет. 26-ти минутам равняется полезный дневной сон для тела человека.
Стабильность финансового и жизненного характера
Наличие денег положительно влияет на долголетие. Когда нет финансовых проблем, человек переживает меньше, стрессы отсутствуют. Часто и в семье ссоры случаются из-за проблем с деньгами. А это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье и на длительности жизни. При наличии денег, люди имеют возможность питаться лучше, хорошо отдыхать.
23-09-2026 10:19 22 сентября в Милане стартовала Неделя моды и в этот же день прошло глобальное шоу Vogue World, уже в пятый раз объединившее представителей мира моды и шоу-бизнеса. Темой дефиле, в котором приняли участие главные знаменитости сегодняшних дней, стало «Ремесленное мастерство и человеческое участие». «Особенно значимо делать это именно сейчас, в эпоху искусственного интеллекта», — подчеркнула Франческа Рагацци из Vogue Italia.
23-09-2026 10:14 Адриана Лима удивила поклонников невероятной трансформацией. На днях она появилась на вечеринке Mercedes-Benz Fashion Week в Мадриде. Модель прибыла на мероприятие в эффектном черном платье в пол с открытой спиной. Однако фанатов удивил вовсе не стильный образ. Сейчас в соцсетях все обсуждают, как сильно изменилась ее внешность: Лима заметно похудела и, как предполагают некоторые пользователи, сделала пластическую операцию на лицо. Впрочем, как бы ни был достигнут этот результат, очевидно одно: в свои 45 звезда подиумов выглядит идентично тому, что было 20 лет назад.
23-09-2026 09:25 Мечтающий о невесте-аристократке Том Круз галантно ухаживает за Кейт Миддлтон․ Голливудский актер и британская принцесса встретились в Лондоне на премьере фильма «Диггер». «За этот фильм Том Круз точно получит ''Оскар! ''» — такую мысль высказали сразу несколько авторитетных кинокритиков. Речь про картину «Диггер», в которой голливудский актер не похож сам на себя. Мы привыкли видеть его в образе героя, спасающего мир, но здесь он с редеющими седыми волосами и накладным животом сыграл одного из самых странных персонажей в своей карьере.
23-09-2026 08:29 Пока мир обсуждает миллионные состояния и громкие имена ее знаменитых родителей, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта тихо строит собственную карьеру — далеко от красных дорожек и голливудского блеска. 18-летняя Вивьен Джоли, которую многие поклонники называют «самой скромной» из детей экс-пары, недавно была замечена за неожиданным занятием: она продавала картины на улице. 19 сентября, Вивьен устроила свой импровизированный стенд на местной ярмарке в Лос-Анджелесе. На ее столе были разложены авторские работы: принты, наклейки и поздравительные открытки с рисунками, которые она создала сама. Девушка творит под псевдонимом The Tulip Fields — «Тюльпановые поля».
23-09-2026 02:39 48-летняя российская актриса и телеведущая Анфиса Чехова сообщила о причинах переноса свадебного торжества с продюсером Александром Златопольским. Об этом она рассказала на «VK Лекториум». По ее словам, празднование пришлось отложить из-за необходимости лечения ее собаки. «Весь бюджет потратили на лечение моей собаки от лимфомы в Америке. Поэтому у нас в приоритет было вылечить собаку, а не сыграть роскошную свадьбу. Но мечты есть, поэтому, думаем, к следующему лету мы их воплотим», — высказалась артистка.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.