24.03.2021 Практически каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь. Все мы хотим умереть лишь в глубокой старости. Однако статистические данные подтверждают тот факт, что мало кто доживает до 100 лет.
Ниже перечислены привычки, наличие которых увеличивает шансы на долгую продолжительность жизни.
Небольшое количество жира
Когда в печени и в сердце имеются жировые отложения, возрастает риск серьезных заболеваний. Поэтому нельзя недооценивать опасность жира для организма человека.
Наличие стройной фигуры увеличивает шансы на долголетие.
Привычка ходить быстрым шагом
Дольше будут жить люди, которые постоянно двигаются, ходят быстро. Регулярные прогулки на свежем воздухе отлично сказываются на работе сердечной деятельности. В результате них исключаются смерть человека от болезней сердца.
Трудолюбие
Продолжительность жизни увеличивается у людей, которые любят трудиться, являются целеустремленными и упорными. Такие люди умеют заботиться о себе, и всегда найдут, чем заняться.
Активный образ жизни и любовь к труду, помогут нам прожить долгую и счастливую жизнь.
Дружба
На качество и продолжительность нашей жизни, хорошо влияют теплые и дружеские отношения с близкими людьми. Люди, в большей степени пребывающие в одиночестве, живут гораздо меньше, чем их ровесники, ведущие социально-активный образ жизни.
Общение с друзьями позволяет избежать стрессовых ситуаций, человек начинает чувствовать себя нужным и хочет жить еще больше.
Позитивный настрой
Если человек умеет радоваться простым вещам, обладает способностью находить положительные моменты и в печальных событиях, несравненно его жизнь будет лучше и спокойнее.
Если не беспокоиться по мелочам, нервная система будет крепче, следовательно, продлиться и жизнь.
Сон
Ежедневный не длительный сон днем уменьшает напряженность, стресс. Короткий сон поддерживает обновление клеток, является отличительной чертой людей, проживших сто лет. 26-ти минутам равняется полезный дневной сон для тела человека.
Стабильность финансового и жизненного характера
Наличие денег положительно влияет на долголетие. Когда нет финансовых проблем, человек переживает меньше, стрессы отсутствуют. Часто и в семье ссоры случаются из-за проблем с деньгами. А это, конечно же, отрицательно сказывается на здоровье и на длительности жизни. При наличии денег, люди имеют возможность питаться лучше, хорошо отдыхать.
16-01-2026 12:56 В Нью-Йорке прошла премьера сериала "Красота". На красную дорожку вышли исполнители главных ролей и другие селебрити. Среди них: Белла Хадид, Эштон Кутчер, Эван Питерс, 73-летняя Изабелла Росселлини, Амелия Грей, дочь Мартина Скорсезе Франческа и другие.
16-01-2026 12:51 В сети появилось первое фото Софи Тёрнер в узнаваемом образе Лары Крофт для нового сериала по франшизе Tomb Raider. До неё эту роль исполняли Анджелина Джоли и Алисия Викандер. На снимке, опубликованном студией Amazon MGM Studios в инстаграме, звезда "Игры престолов" позирует в классическом костюме героини: бирюзовой майке, коротких шортах, перчатках без пальцев и очках с красными линзами.
16-01-2026 12:13 Хоккеистка и модель OnlyFans Микайла Деметер, которую СМИ часто называют «самой сексуальной звездой хоккейного мира», вновь привлекла внимание поклонников своей активностью в социальных сетях. 25-летняя Деметер опубликовала в Instagram серию селфи перед зеркалом. Пост быстро стал вирусным, собрав более 40 000 «лайков» всего за 24 часа. Микайла завершила хоккейную карьеру в 2019 году, эмоционально объявив о своем решении «перевернуть страницу и начать новую главу». Теперь она добилась значительного успеха в социальных сетях и на OnlyFans, где ее страница уже собрала более 1,18 миллиона «лайков».
16-01-2026 02:46 В сети раскритиковали новую фотосессию племянницы принцессы Дианы Китти Спенсер для бразильского Vogue. В объективе фэшн-фотографа Хорхе Эвальда 35-летняя британская аристократка позирует в нарядах и украшениях Dolce & Gabbana. Специально для съёмки ей сделали объёмную прическу с мелкими кудрями, а также макияж с акцентом на губы. Фото вызвали бурные обсуждения в сети. Многие отметили, что едва узнали Китти, и посчитали, что образ, который ей подобрали, искажает её естественную красоту.
16-01-2026 01:54 На днях в Париже состоялся светский вечер в честь 200-летия старейшей французской газеты Le Figaro. Гостями мероприятия стали Моника Беллуччи (которая появилась перед камерами в прозрачной блузке), муж Натальи Водяновой, миллиардер Антуан Арно с отцом Бернаром Арно, муж Сальмы Хайек, миллиардер Франсуа-Анри Пино, внучка Грейс Келли Шарлотта Казираги и 72-летняя актриса Изабель Юппер.
Кэти Перри выпустила новую песню и клип, посвящённые недавнему расставанию с Орландо Блумом после девяти лет отношений. В треке под названием Bandaids ("Пластыри") 41-летняя певица рассказала о причинах их разрыва и своих попытках спасти любовь.