|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Թթու ուտելու ցանկություն ունե՞ք. ահա թե ինչ է ձեր օրգանիզմը փորձում ասել ձեզ
Երբեմն հանկարծակի քաղցրի փոխարեն ցանկանում ես ինչ-որ թթու բան՝ կիտրոն, լոռամրգի կամ թթու վարունգ, և դրան դժվար է դիմակայել։ Սովորաբար նման ցանկությունները բացատրվում են պարզ. օրգանիզմին պակասում են վիտամիններ կամ միկրոէլեմենտներ: Հատկապես օրը սուրճով և թեթեև խորտիկներով անցկացնելուց հետո հեշտ է հավատալ պարզ բանաձևին: Սակայն համային ցանկությունները հազվադեպ են առաջանում մեկ պատճառով: Սակայն դրանց վրա ազդում են ամենօրյա ռեժիմը, հոգնածությունը, սովորությունները և հուզական վիճակը, և թթու սնունդը բացառություն չէ: Ինչո՞ւ եք հանկարծակի թթու ուտելիք ուզում Թթու ուտելու ցանկությունը միշտ չէ, որ կապված է անբավարարության հետ։ Ձեր համային նախասիրություններին ազդում են ձեր կենսակերպը, աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը, տրամադրությունը և նույնիսկ, վերջերս կերածը։ Ամենից հաճախ մի քանի գործոններ են ազդում։ 1. Երբ բացակայում է առույգությունն ու էներգիայի պակաս ունեք Թթվայնությունն ունի աշխուժացնող ազդեցություն: Այն, կարծես, ակտիվացնում է ձեր համային ընկալիչները և օգնում արթնանալ, երբ ձեր ուշադրությունը ցրված է: Ժամերով էկրանին նայելուց հետո դուք ձեռքը մեկնում եք ոչ թե դեպի թխվածքաբլիթները, այլ դեպի կիտրոնաջուրը կամ թթու հատապտուղները: Վերջիններս առաջացնում են թարմության զգացողություն, կարծես ձեր ուղեղին տրվել է կենտրոնանալու կարճ, բայց շոշոփելի ազդանշան: 2. Երբ ձեր սննդակարգը դարձել է չափազանց միապաղաղ
Երբ ձեր սննդակարգը լի է չեզոք համերով, թթվայնությունն ընկալվում է որպես հակադրություն և փոքրիկ հաճույք: Այս պահին ձեր օրգանիզմը ոչ թե որևէ հատուկ վիտամին է ցանկանում, այլ նոր զգացողություններ: Մի քանի օր շիլա, հավի միս և մակարոնեղեն ուտելուց հետո, հանկարծ թթու վարունգը կամ լոռամիրգը հատկապես կենսունակ են թվում հենց իրենց թթվայնության պատճառով: 3. Սովորությունը որպես համի խարիսխ Շատերի համար թթու սնունդը կապված է որոշակի ծեսերի հետ՝ առավոտյան ջրի մեջ կիտրոն, ընթրիքի ժամանակ թթու վարունգ, աշխատանքի ժամանակ թթու հատապտուղներ։ Ժամանակի ընթացքում համը դառնում է խարիսխ՝ որոշակի վիճակի ազդանշան։ Նույնիսկ առանց իրական անհրաժեշտության, պարզապես սովորությունից դրդված է ձեռքը ձգվում է դեպի ծանոթ համը։ 4. Սննդի ընդունման խախտված գրաֆիկ Երբ սնունդի ընդունումն անկանոն է, համային ցանկությունները սրվում են: Երկար ժամանակ առանց սննդի մնալուց հետո թթու սնունդը ծառայում է որպես ախորժակը «արթնացնելու» կամ զգայարանները թարմացնելու միջոց: Եթե ճաշել եք հապշտապ, իսկ ընթրիքը հետաձգվել է մինչև ուշ երեկո, թթու սնունդը հատկապես գրավիչ է թվում: Սա ավելի շատ սննդի ընդունման խափանված գրաֆիկի արձագանք է, քան որևէ կոնկրետ անբավարարության նշան: 5. Զգացմունքային լիցքաթափում համի միջոցով Սնունդը հաճախ բավարարում է ոչ միայն ֆիզիկական քաղցը: Թթու համերը տալիս են «այստեղ և հիմա» վառ զգացողություն և օգնում մի պահ ուշադրությունը մտքերից տեղափոխել մարմնի վրա: Սթրեսի կամ գերծանրաբեռնվածության պահերին մարդիկ փնտրում են զգացմունքներ, այլ ոչ թե սնունդ: Թթու համը, թեև կարճ ժամանակով, դառնում է տրամադրությունը փոխելու արագ միջոց: Երբ պատճառը վիտամինները չեն
Երբեմն թթու սննդի նկատմամբ ցանկությունը գրեթե ամբողջությամբ կենսակերպի արդյունք է: Քնի պակասը նվազեցնում է ծանոթ համերի նկատմամբ զգայունությունը, ինչը հանգեցնում է ավելի ինտենսիվ ինչ-որ բանի նկատմամբ ցանկության: Սթրեսը ձեզ մղում է հանկարծակի զգացողությունների՝ գոնե մի պահ ձգտելով լարվածությունից ազատվելուն: Անկանոն սննդային սովորությունները ցանկությունները դարձնում են քաոսային. այսօր դուք ցանկանում եք թթու սնունդ, վաղը՝ աղի, ապա՝ քաղցր: Նման իրավիճակում ավելի օգտակար է նայել ընդհանուր պատկերին, քան առանձին սննդամթերքներին: Որքա՞ն հաճախ եք կարողանում օրվա ընթացքում նորմալ սնվել, արդյո՞ք ընդմիջումներ կան աշխատանքի ընթացքում, և արդյո՞ք ձեր սննդակարգը հարուստ է համեղ բազմազանություններով: Թթու սննդի նկատմամբ տենչը այստեղ ավելի շատ ձեր կենսակերպի նշան է, քան որևէ որոշակի սննդանյութի պակասի: Ինչպես կարգավորել սննդակարգն առանց խիստ սահմանափակումների Եթե դուք անընդհատ ցանկանում եք թթու սնունդ, սահմանափակումները սովորաբար չեն աշխատում: Շատ ավելի արդյունավետ է կարգավորել ռեժիմը և փոքր-ինչ մեղմել ցանկությունները: Կանոնավոր սնունդը չափավորում է ախորժակի տատանումները և ավելի կառավարելի դարձնում համային ցանկությունները: Օրվա ընթացքում սովորական ջուր խմելը հաճախ նվազեցնում է «հենց հիմա ինչ-որ սուր բան ուզելու» զգացողությունը, հատկապես, եթե ցանկությունն առաջանում է հոգնածության ժամանակ: Կարիք չկա ամբողջությամբ վերացնել թթու համը։ Ավելացրեք հատապտուղներ մածունի կամ աղցանի մեջ, մի փոքր կիտրոն քամեք ջրի կամ սոուսի մեջ, այլ ոչ թե մեծ չափաբաժիններով առանձին-առանձին թթու սնունդ կերեք։ Համերի համադրությունը՝ քաղցր, թթու և չեզոք, նախուտեստը կօգնի ձեզ խուսափել մեկ զգացողությունից կախվածությունից։ Երբեմն պարզապես մի քանի րոպե հանգստանալը կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան ցանկացած սնունդ. լարվածության նվազմանը զուգընթաց ցանկությունը թուլանում է։ Դիտվել է 949 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչո՞ւ ենք մենք քաղցրավենիքի պահանջ զգում
|
|
Նրանք չեն դատապարտում ուրիշներին. կենդանակերպի ամենահանդուրժող նշանները
|
|
|
 |
|
|
Թթու ուտելու ցանկություն ունե՞ք. ահա թե ինչ է ձեր օրգանիզմը փորձում ասել ձեզ
|
|
Սիամական երկվորյակներն իրենց գեղեցկությամբ դարձել են սոցիալական ցանցերի աստղեր, բայց կա մի նրբություն
|
|
|
|
|
|
Ռուս կինը Կահիրեում ցատկել է պատշգամբից՝ բռնաբարողից խուսափելու համար
|
|
Ինչ պետք է իմանանք 2026 թվականի խորհրդանիշ Կարմիր հրե ձիու մասին
|
|
|
||
18.02.2026
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-04-2026 11:48Ռեժիսոր Սարիկ Անդրեասյանի կինը՝ Լիզա Մորյակը, խոսել է իր երրորդ հղիության մասին: Դերասանուհին մանրամասները կիսվել է սոցիալական ցանցերում: «Մեր ընտանիքում երրորդ հղիությունը պատահական չէ: Սա իմ նախաձեռնությունն է, իմ խորը, գիտակցված ընտրությունը, որը [Սարիկն ու ես] որոշեցինք կյանքի կոչել: Եթե մեր շարքերին միանա երրորդ քույրիկը, դա կլինի իսկական կանացի տոհմ՝ երեք սրտեր, որոնք միասին կբաբախեն: Եվ Սարիկը 15 տարի անց կնկարահանի «Երեք քույրեր»-ը: Բայց եթե մեր ընտանիքին սպասվում է երրորդ տղամարդ... անկեղծ կլինեմ, իմ մայրական սիրտը պարզապես կխեղդվի անսահման երջանկության մեջ»: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 11:45 Ներքին աղբյուրները պնդում են, որ Ջենիֆեր Լոպեսը հանդիպում է «Թեդ Լասսո» սերիալի աստղ Բրեթ Գոլդշտեյնի հետ: Ջենիֆեր Լոպեսին մոտ կանգնած աղբյուրները The Sun-ին հայտնել են, որ երգչուհին, որը Բեն Աֆլեքից բաժանվել էր ընդամենը մեկ տարի առաջ, մտերմացել է «Գրասենյակային սիրավեպ» սերիալի իր գործընկեր Բրեթ Գոլդշտեյնի հետ: Ներքին աղբյուրների համաձայն՝ Ջենիֆերը և Գոլդշտեյնը «անհավանական քիմիա» ունեն: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 11:21 Երեխաները ավելի քիչ հավանականություն ունեն ստելու, եթե նրանց բացահայտորեն թույլատրվում է դա անել։ Հոգեբանները, որոնք ուսումնասիրել են նախադպրոցականների վարքագիծը խաղային իրավիճակում, հանգել են այս պարադոքսալ եզրակացությանը։ Ուսումնասիրությունը հրապարակվել է DevScience ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 11:09 Կարծես թե Քիմ Քարդաշյանի և Լյուիս Համիլթոնի հարաբերությունները արագորեն նոր մակարդակի են հասնում։ Չորեքշաբթի կեսօրին զույգին նկատել են Լոս Անջելեսում՝ միասին այցելելով դիզայներական խանութ՝ շքեղ գորգեր ընտրելու համար։ Երկրպագուները անմիջապես սկսել են ենթադրել, որ զույգը կարող է միասին տուն հիմնել Հարավային Կալիֆոռնիայում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 08:35 «Էյֆորիա» սերիալի 28-ամյա աստղ Սիդնի Սուինին կրկին դարձել է American Eagle-ի դեմքը։ Գովազդը հրապարակվել է աղմկահարույց սկանդալից մոտ մեկ տարի անց, որը գրեթե հանգեցրեց նրա «չեղարկմանը»։ Առաջին գովազդային արշավում օգտագործվել է «jeans» (ջինսեր) և «genes» (գեներ) բառախաղը, որի արդյունքում ստացվել է «Սիդնի Սուինին հիանալի գեներ ունի» արտահայտությունը։ Օգտատերերը Սուինիին մեղադրել են ռասիզմի և նացիզմի, ինչպես նաև եվգենիկայի տարածման մեջ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.04.2026Դիտվել է 675 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.04.2026Դիտվել է 281 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.04.2026Դիտվել է 210 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.04.2026Դիտվել է 171 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.04.2026Դիտվել է 77 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||