Հասկանալի է, որ սա առանձնահատուկ դեպք է, բայց դեռ կան ուղիներ՝ գոնե չեզոք հարաբերություններ պահպանելու համար, նույնիսկ, եթե դրանք լուրջ ջանքեր են պահանջում:
Բաժանումը բարդ, ցավոտ գործընթաց է, որը երբեմն ուղեկցվում է վեճերով, սկանդալներով, փոխադարձ մեղադրանքներով։ Ավելի դժվար է, երբ զուգընկերներից մեկը պատրաստ չէ բաժանվել և հույս ունի շարունակել հարաբերությունները: Ներկայացնում ենք հիմնական կանոնները, որոնք կօգնեն ձեզ հնարավորինս խաղաղ կերպով հաղթահարել բաժանումը:
1. Խոսեք ձեր շարժառիթների և մտադրությունների մասին
Սա է առանցքային կետը։ Ձեր միջև չպետք է լինեն թյուրիմացություններ կամ երկիմաստություններ, կեղծ հույսերի և մեղադրանքների հիմք՝ «Դու ինքդ չգիտեց, թե ինչ ես ուզում» ոգով: Պետք է ազնվորեն և բաց, առանց վիրավորանքի կամ հեգնանքի զրուցել զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչու եք ցանկանում բաժանվել և ինչ նպատակներ եք հետապնդում:
2. Գծեք հստակ սահմաններ
Չափազանց կարևոր է որոշել, թե ինչպես եք վարվելու և կշփվելու միմյանց հետ բաժանման գործընթացում։ Որքան ավելի մանրամասն և հստակ ձեզանից յուրաքանչյուրը բացահայտի իր ցանկություններն ու կարիքները, այնքան ավելի հեշտ կլինի երկուսիդ համար էլ: Օրինակ՝ կարող եք պայմանավորվել, թե որքան տևի անցումային շրջանը, որքա՞ն հաճախակի և կոնկրետ ե՞րբ եք շփվելու, և ընդունելի՞ է արդյոք բաժանման ժամանակ ուրիշի հետ ժամադրության գնալը։ Սահմանները կօգնեն ձեզ բաժանվել՝ պահպանելով փոխադարձ հարգանքն ու վստահությունը:
3. Բարի եղեք միմյանց նկատմամբ
Բաժանումը մեծ ցավ է պատճառում, այնպես որ աշխատեք էլ ավելի չվատթարացնել իրավիճակը. միմյանց վերաբերվեք կարեկցությամբ և ըմբռնումով: Ռոմանտիկ հարաբերությունների խզումից հետո ընկերներ մնալը հնարավոր ամենահրաշալի արդյունքն է:
23-01-2026 13:30 «Օսկար» մրցանակաբաշխության 98-րդ արարողությունը տեղի կունենա 2026 թվականի մարտի 15-ին, Լոս Անջելեսում։ Իսկ հունվարի 22-ին հայտարարվեց, թե ովքեր են պայքարելու ոսկե արձանիկների համար։ «Լավագույն դերասանուհի» անվանակարգի թեկնածուներն են՝ Ջեսի Բաքլին («Համնեթ»), Ռոուզ Բիրնը («Ես քեզ կխփեի, եթե կարողանայի»), Քեյթ Հադսոնը («Նրանց երազանքների մեղեդին»), Ռենատե Ռեյնսվեն («Զգացմունքային արժեք») և Էմմա Սթոունը («Բուգոնիա»)։
23-01-2026 12:59 Այն, թե ինչպես է երեխայի քաշն ավելանում կյանքի առաջին ամսում, ապագայում դիտարկվում է որպես նրա IQ-ի ցուցանիշ: Այդ մասին հայտնել են ավստրալացի և կանադացի գիտնականները: Այսպիսով, այն երեխաները, որոնք կյանքի առաջին 4 շաբաթներում հավաքել են իրենց նախնական քաշի 40%-ը, ունեցել են 1.5 միավորով ավելի բարձր IQ, քան այն երեխաները, որոնց մոտ գրանցվել է սեփական քաշի ընդամենը 15%-ի աճ: Այդ կախվածությունը ևս մեկ անգամ ապացուցում է, որ երեխայի զարգացման համար կյանքի առաջին ամիսներն ունեն վճռորոշ դեր:
23-01-2026 07:26 Աշխարհի թիվ 1 ռակետ Արինա Սաբալենկան դարձել է Gucci նորաձևության տան դեմքը: Բրենդը լուրը հայտնել է սոցիալական ցանցերում և թողարկել է իր առաջին գովազդային արշավը, որին մասնակցել է մարզուհին: 27-ամյա թենիսիստուհին կրել է Դեմնա Գվասալիայի Gucci-ի համար նախատեսված դեբյուտային հավաքածուի Primadonna խալաթը, որը նվիրված է Ալլա Պուգաչովային:
23-01-2026 04:13 Փերիս Հիլթոնը մեկնել է Վաշինգտոն՝ խոսելու արհեստական ինտելեկտի կողմից ստեղծված դիփֆեյքերի աճող սպառնալիքի դեմ, և նրա քայլը հատկապես խորհրդանշական է, քանի որ ավելի քան 20 տարի առաջ նրա անձնական ինտիմ տեսանյութը անօրինական կերպով հրապարակվել է համացանցում։ 44-ամյա Հիլթոնը աջակցել է DEFIANCE ակտին, որը դիփֆեյքերի զոհերին իրավունք կտա դատի տալ նրանց, որոնք ստեղծում և տարածում են ինտիմ լուսանկարներ առանց համաձայնության։
23-01-2026 00:50 Անաստասիա Ռեշետովան, որը 2026 թվականի հունվարի 23-ին նշում է իր 30-ամյակը, առաջին անգամ ամուսնանում է։ Նա լուրը հայտնել է իր Instagram-ում։ Նշանադրությունը տեղի է ունեցել Մալդիվներում։ Մոդելը լուսանկար է հրապարակել, որտեղ նստած է ավազի վրա՝ սպիտակ զգեստով և շքեղ ծաղկեփնջով։ Նրա մատնեմատին փայլում է հսկայական քարով մատանի։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: