Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Ինչու ենք միշտ համեմատվում ուրիշների հետ և ինչպես պայքարել դրա դեմ

26.03.2024

Սովորական է, բայց աներևակայելի ճշգրիտ. բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բնությունն այսպես է նախատեսել. երկու միանման մարդիկ չկան: Ոմանք դանդաղաշարժ են, մյուսները՝ արագ, ոմանք հակված են դեպի ճշգրիտ գիտություններ, ոմանք սիրում են փիլիսոփայությունը։ Նիհար, հաստլիկ, բարձրահասակ, ցածրահասակ, արտիստիկ, սպորտային, զգայուն, զուսպ․ այս բազմազանությունը մեր աշխարհի գեղեցկությունն է:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի ինքնագնահատականի հիմնարար հասկացություն: Սա մի տեսակ ներքին սանդղակ է, որով նա գնահատում է իրեն։ Եթե նա համապատասխանում է իր կատարյալ կերպարին, ապա ինքնագնահատականն աճում է, եթե ոչ՝ արագորեն ընկնում։ Ճիշտ է, երբ ցանկալի կերպարը կազմավորված է իր յուրահատկությունից և հիմնարար բնութագրիչներից: Սա հանգեցնում է հասուն ինքնագնահատականի և ինքնարժեքի հետ խնդիրների բացակայության: Իսկ երբ մարդն իրեն համեմատում է այլոց հետ՝ առաջնորդվում է ուրիշների իդեալական կերպարներով։

Ինչու է համեմատվելու սովորությունը ոչնչացնող 

Դա դեմոտիվացնում և խանգարում է ձեզ հասնել նպատակներին, կանխում է աճը և ստիպում ձեզ դժբախտ զգալ: Միանգամայն բնական է, երբ նման պահին զայրույթ ու վրդովմունք եք զգում ձեր կամ ընդհանրապես աշխարհի նկատմամբ։ Ներեք ինքդ ձեզ այդ զգացմունքների համար և այդ դեպքում կկարողանաք հաղթահարել դրանք։

Կարևոր է հասկանալ, որ այլ մարդկանց իդեալների վրա կենտրոնանալը ձեզ միշտ պարտվողական վիճակում է դնում. դա արժեզրկում է ձեր սեփական հաջողությունները, խլում կյանքից բավարարվածությունն ու ճաշակը և խոչընդոտում ինքնաիրացմանը:

Ինչպես դադարել ապրել՝ համեմատվելով ուրիշների հետ

600x400

Քայլեր առողջացման համար.

• Ընդունեք, որ անհնար է լինել բոլորի նման: Եվ ոչ ոք չի կարող ձեզ նման լինել: Ձեր եզակիությունը ձեր հիմնական արժեքն է:

• Բացահայտեք ձեր գերուժերը: Ի՞նչ եք կարողանում լավագույնս անել: Ի՞նչն է ձեզ ուրախացնում և բավարարվածություն հաղորդում: Փորձեք ձեր կյանքը կառուցել այդ պահերի շուրջ։

• Հետևեք ձեր ձեռքբերումների շարժին: Գովեք ինքներդ ձեզ, շնորհակալություն հայտնեք և պարգևատրեք նույնիսկ ամենաչնչին հաջողությունների համար:

• Շրջապատեք ձեզ մարդկանցով, ովքեր կիսում են ձեր արժեքները և աջակցում են: Եվ կտրականապես սահմանափակեք շփումը նրանց հետ, ովքեր ոչնչացնում են ձեզ:

• Սահմանեք հասանելի նպատակներ, որոնք իրականում դրական թափ կհաղորդեն ձեր հետագծին: Օրեցօր առաջ շարժվեք՝ համեմատելով ձեզ ձեր անցյալի հետ։ Երբ տեսնում եք բարելավումներ, պահպանեք ուրախ տրամադրությունն ու երախտագիտությունը:

• Իրացրե՛ք ձեր տաղանդները, ձեր հետքը թողե՛ք, ձեր նպաստը բերե՛ք մեր մոլորակի գոյությանը։ Զգացեք, որ դուք Տիեզերքի ադամանդն եք:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1419 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

5 պատճառ նախկինից երախտապարտ լինելու համար

23.07.2024
Ամուսնալուծությունը բառ է, որը հաճախ ասոցացվում է ցավի, վրդովմունքի և հիասթափության հետ: Բայց եթե ուշադիր նայեք, նույնիսկ այդ դժվարին իրավիճակում կարող եք լուսավոր կողմեր գտնել։ Չե՞ք հավատում: Կարդացեք ներկայացվող հոդվածը:

5 հոգեբանական համոզմունք, որոնք սպանում են հարաբերությունները

21.06.2024
Փորձեք չընկնել մտածողության այս թակարդների մեջ՝ դրանք կարող են անհաղթահարելի խոչընդոտներ ստեղծել ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև:

Ինչպես հասկանալ ինքներդ ձեզ և սկսել նոր կյանք. 10 օգտակար խորհուրդ

31.05.2024
Նախատեսում եք երկուշաբթիից նոր կյա՞նք սկսել: Պետք չէ դրական փոփոխությունները հետաձգել մինչև շաբաթվա սկիզբը. առաջին փոքր քայլը կարելի է անել հենց հիմա: 

Մատչելի ամառային իրեր, որոնք շատ ավելի թանկ տեսք ունեն, քան իրականում

22.05.2024
Անցյալ տարի նորաձևության մեջ մխրճվեցին old money–ին և «հանգիստ շքեղությունը»: Բայց ոգեշնչվելու և հասկանալու համար, թե բացի թանկ ապրանքանիշերից, որտեղ է թաքնված այս ոճերի էությունը, հսկայական գումարներ պետք չեն։

Կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ լավ տպավորություն թողնել

03.05.2024
Գիտե՞ք, որ ընդամենը յոթ վայրկյանում ենք ստեղծում մեր առաջին տպավորությունը մարդու մասին: Նման արագ տեսողական ծանոթությունն արդեն որոշում է, թե ինչպես կզարգանա հաղորդակցությունը:

Անցավ բաժանման 3 կանոն

18.04.2024
Հասկանալի է, որ սա առանձնահատուկ դեպք է, բայց դեռ կան ուղիներ՝ գոնե չեզոք հարաբերություններ պահպանելու համար, նույնիսկ, եթե դրանք լուրջ ջանքեր են պահանջում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
26-07-2024 13:06
Լոբին ու այլ հատիկեղենը օգնում են կանխել քաղցկեղն ու գիրությունը: Լոբազգիների այս հատկությունն ապահովում է դրանց բաղադրությունը՝ մանրաթել, սպիտակուց և պոլիֆենոլներ՝ հակաօքսիդանտների տեսակ։ Ըստ մասնագետների՝ դրանք ունեն հակաքաղցկեղային, նեյրոպաշտպանիչ ազդեցություն, ինչպես նաև մասնակցում են իմունային պատասխանին, օգնում են պայքարել գիրության և քրոնիկական բորբոքումների դեմ։
26-07-2024 12:59
Հուլիսի կեսերին ամբողջ աշխարհից հայտնի մարդիկ մեկնեցին Մումբայ՝ Անանտ Ամբանիի եւ Ռադհիկա Մերչանտի հարսանիքին, որը ավարտվեց եռօրյա շքեղ տոնակատարություններով: Աշխարհի ամենաթանկ հարսանեկան խնջույքը կշարունակվի Մեծ Բրիտանիայում։ Արքայազն Հարին եւ Բորիս Ջոնսոնը Ասիայի ամենահարուստ մարդու որդու՝ 600 միլիոն դոլար արժողությամբ հարսանիքին հրավիրված հյուրերի թվում են:
26-07-2024 12:39
Քիմ Քարդաշյանը մեծ աղմուկ է բարձրացրել Իտալիայից հրապարակած իր վերջին լուսանկարներով, որոնցում բիկինիով է։ SKIMS-ի հիմնադիրը փայլել է երկու մասից բաղկացած սեւ լողազգեստով եւ սեւ թափանցիկ խալաթով: Նա նաեւ զվարճալի կերպով ակնարկել է, որ պատրաստ է հայտնվել Love Island ռեալիթի շոուում՝ գրելով. «Սեքս-ռումբը հենց նոր մտավ վիլլա»:
26-07-2024 03:17
Ջենիֆեր Լոպեսը նշել է իր 55-ամյակը Հեմփթոնսում կազմակերպված հսկայական խնջույքով։ Տոնակատարությունը կազմակերպվել է «Բրիջերթոն» հեռուստասերիալի ոճով, որը տեղի է ունենում այլընտրանքային Լոնդոնում՝ Ռեջենսի ժամանակաշրջանում (1811-ից 1820 թվականներին ընկած ժամանակահատվածը)։ Բեն Աֆլեքը՝ Լոպեսի ամուսինը, անտեսել է նրա տարեդարձը, սակայն դա չի խանգարել դերասանուհուն թագուհու նման նշել իր օրը։
25-07-2024 07:51
Համաձայն IZEA Worldwide, Inc.-ի՝ տեխնոլոգիաների, տվյալների եւ ծառայությունների ընկերության կողմից իրականացված ուսումնասիրության՝ 18-ից 60+ տարեկան սոցցանցերի օգտատերերի մոտ 54%-ը պատրաստ է իրենց ուժերը փորձել սոցիալական մեդիայի ինֆլուենսերի կարիերայում։ Ոչ բոլորն են պատրաստ կատարել կարիերայի ամբողջական փոփոխություն, բայց այս նույն խմբի 64%-ը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս, 2024 թ․

02.07.2024
Աստղագուշակները գիտեն, որ այս լիալուսնի ազդեցությունը բոլոր Կենդանակերպի նշանների ճակատագրի վրա բավականին ուժեղ է։ Անձնական կյանքում ամեն ինչ կխառնվի և կսկսվեն լիակատար վայրիվերումներ։ 

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա» խումբը նոր տեսահոլովակով ներկայացրել է Armenian Navy Band-ի «Արարատ» երգը։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.07.2024
Դիտվել է 670 անգամ
23.07.2024
Դիտվել է 206 անգամ
24.07.2024
Դիտվել է 149 անգամ
20.07.2024
Դիտվել է 135 անգամ
25.07.2024
Դիտվել է 127 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster