|
|
||||
| ՀՅՈՒՐԱՍՐԱՀ | ||
|
Փերիս Հիլթոնի սննդաբանը բացատրել է, թե երբ է աղանդեր ուտելու լավագույն ժամանակը
«Աղանդեր կերեք ընթրիքից առաջ». այստղային դիետոլոգը բացահայտել է սննդի նկատմամբ իր մոտեցման գաղտնիքները։ Երեկոյան դեսերտ թույլ տալու կոչն ամենևին էլ այն չէ, ինչ մենք սովոր ենք լսել առողջ սննդի մասնագետներից։ Բայց Լոս Անջելեսից աստղային սննդաբան Ռադհի Շահթին, ում խորհուրդը լսում են Փերիս Հիլթոնը և Ժիզել Բունդհենը, կոչ է անում կենտրոնանալ ոչ թե արգելքների, այլ սննդի պատրաստման և ուտելու հատուկ մոտեցման վրա։ Ահա թե ինչ է Ռադհին գրում իր անդրանիկ գրքում։ Ռադհի Շահթի Ռադհի Շահթին զգուշացնում է մարսողության վրա սառը ըմպելիքների բացասական ազդեցության մասին, ինչպես նաև խորհուրդ է տալիս ուտելուց անմիջապես հետո մի փոքր քայլել՝ 10-15 րոպեն բավական է։ Ի լրումն ստանդարտ խորհուրդների, ինչպիսիք են սնունդը մանրակրկիտ ծամելը և չափից շատ ուտելուց ու խորտիկներից խուսափելը, փորձագետը խորհուրդ է տալիս եփել և ուտել սիրով, պատկերացնելով, թե ինչպես է սնունդն օգուտ բերում ձեր օրգանիզմին, ինչպես նաև, հնարավորության դեպքում, եփել և նույնիսկ ուտել ձեռքերով, որպեսզի ավելի լավ տրամադրվել սննդի ընդունմանը։ Խորհուրդ չի տրվում շեղվել հատկապես գաջեթների վրա։
Փերիս Հիլթոն Սակայն ամենայուրահատուկ խորհուրդը, թերեւս, վերաբերում է աղանդերին։ «Աղանդերը կերեք ընթրիքից առաջ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ քաղցրեղենը միշտ առաջինն է մարսվում, ուստի, եթե ձեր օրգանիզմում այլ մթերք կա, օրգանիզմը կդադարի այն մարսել հօգուտ քաղցրի, ինչը կհանգեցնի չմարսված հատվածի խմորմանը և տոքսինների կուտակմանը»,- զգուշացրել է մասնագետը:
Ժիզել Բունդհեն Դիտվել է 6706 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Սեցիենի ջերմային բաղնիքների համբավը գերում է բազմաթիվ զբասաշրջիկների
|
|
Նոստրադամուսի 5 կանխատեսում 2026 թվականի համար. ի՞նչ է մեզ սպասվում
|
|
|
 |
|
|
Քրիստիան Դիոր. 7 սխալ, որոնք, կանանց հաղորդում են անխնամ տեսք
|
|
Ինչպես ճիշտ ընտրել և օգտագործել ատամի խոզանակը
|
|
|
|
|
|
Ինչո՞վ է օրթոպեդիկ ներքնակը տարբերվում սովորականից. ինչպես ճիշտ ընտրել
|
|
Ինքնատիպ Մարմիլան՝ ազգային զարդանախշերով և ուրարտական սեպագրերով
|
|
|
||
19.03.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 18-02-2026 10:04Ռուսաստանցի գեղասահորդուհի Ադելյա Պետրոսյանը գրավեց 5-րդ տեղը 25-րդ ձմեռային օլիմպիական խաղերի ծրագրով կանանց մենասահքի կարճ ծրագրում եւ նվաճեց ազատ ծրագրում հանդես գալու իրավունք։ Առաջին եռյակում են ճապոնացիներ Ամի Նակային ու Կաորի Սակամոտոն եւ ամերիկացի Ալիսա Լիուն։ Չորրորդ տեղում է ճապոնացի Մոնե Չիբան։ Պայքարը կշարունակի 24 գեղասահորդուհի։ Ազատ ծրագիրը տեղի կունենա փետրվարի 19-ին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 09:10 Նոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելուց հետո զբոսանքը լավագույն միջոցն է հետճաշյա փքվածությունը նվազեցնելու համար: Չնայած տարածված այն կարծիքին, թե ուտելուց հետո պետք է հանգստանալ, գիտնականները պնդում են, որ ուտելուց անմիջապես հետո թեթև քայլքն օգտակար է և՛ մարսողության, և՛ արյան մեջ շաքարի մակարդակի կարգավորման համար: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 07:07 Սեչենովի համալսարանի գիտնականները հայտնաբերել են բորբոքումը նվազեցնելու և հյուսվածքների վերականգնումը արագացնելու միջոց: Հետազոտողները ցույց են տվել, որ մարդու ճարպային հյուսվածքից մեզենքիմալ ստրոմալ բջիջների (ՄՍԲ) կողմից արտազատվող կենսաբանորեն ակտիվ նյութերը կարող են իմունային բջիջները բորբոքումից «փոխել» վերականգնման ռեժիմի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 06:22 Փերիս Հիլթոնը և նրա ամուսինը՝ Քարթեր Ռոյմը, նորոգել են իրենց ամուսնական երդումները։ 45-ամյա բարձրաշխարհիկ գեղեցկուհին Ինստագրամում հայտնել է, որ ամուսինը փետրվարի 14-ին՝ Սուրբ Վալենտինի օրը, կրկին ամուսնության առաջարկ է արել, և հրապարակել է մի շարք ռոմանտիկ լուսանկարներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-02-2026 01:20 33-ամյա Քարդի Բին հաստատել է այն լուրերը, որ բաժանվել է իր ընկերոջից՝ Ստեֆոն Դիգսից, որի հետ նա անցյալ աշնանը լույս աշխարհ բերեց իր չորրորդ երեխային: Լոս Անջելեսում վերջերս կայացած համերգի ժամանակ Քարդին դիս երգ է կատարել ռեփեր Բիայի դեմ, որը նախկինում Ինստագրամում Դիգսի մասին սուր մեկնաբանություն էր թողել: Դրանից առաջ Քարդին ուղղակիորեն դիմել է նրան. «Թույլ տվեք մի բան ասել. այն, որ ես այլևս չեմ քնում հայրիկիս հետ, չի նշանակում, որ դու կարող ես այդպես խոսել նրա մասին»:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 16.02.2026Դիտվել է 1289 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.02.2026Դիտվել է 423 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.02.2026Դիտվել է 422 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||