Рус. Հայ.
ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ

«Կլոնի» աստղի 3 վարժությունները, որոնք նրան դարձնում են նույնքան սեքսուալ, որքան 20 տարի առաջ

19.07.2023

Երկրպագուները Ջովաննա Անտոնելիին հաճախ են հարցնում իր նրբագեղության գաղտնիքների մասին, իսկ նա չի թաքցնում դրանք։ Ավելին, բոլոր այն վարժությունները, որոնք դերասանուհին անում է մարզասրահում, հեշտ է կրկնել տանը։

Մի քանի ամիս առաջ «Կլոնի»-ի աստղ Ջովաննա Անտոնելին նշեց իր 47-ամյակը։ Մի քանի տարի առաջ նա դադարեց նկարահանվել ֆիլմերում՝ նվիրվելով ընտանիքին, սակայն տարիների ընթացքում նրա ժողովրդականությունը չի նվազել։ Այժմ նրա միլիոնավոր երկրպագուներ շարունակում են հետևել դերասանուհու անձնական կյանքին, և ամենից շատ նրանք զարմացած են, որ աստղը դեռևս նման է կրքոց Ժադիին։ Թեև սերիալի վերջին դրվագի էկրաններին հայտնվելուց անցել է ավելի քան 20 տարի, բայց պարզվում է, որ ժամանակը բացարձակապես իշխանություն չուներ Ջովաննայի վրա։

 600x400

Դերասանուհին հիմա էլ պարծենում է հստակ օվալաձեւ դեմքով և սլացիկ կազմվածքով։ Նա պարբերաբար թեժ ֆոտոշարքեր է հրապարակում սոցցանցերում և հսկայական քանակությամբ հաճոյախոսություններ հավաքում։ Երկրպագուները հաճախ են հարցնում դերասանուհուն, թե ինչպե՞ս է նրան հաջողվում այդքան նիհար մնալ, և նա ուրախությամբ կիսվում է իր գաղտնիքներով։ Անտոնելին խոստովանում է, որ նախկինում կարող էր իրեն թույլ տալ ցանկացած ուտելիք, և երբեք չի կշել 55 կիլոգրամից ավելի, սակայն այժմ պետք է շատ ջանք գործադրի՝ մարզավիճակը պահպանելու համար։

600x400

Նախ՝ դերասանուհին մեծ ուշադրություն է դարձնում սննդակարգին և իրեն ավելորդ ոչինչ թույլ չի տալիս։ Օրինակ՝ նախաճաշին ուտում է հազարի տերեւներ և խմում կանաչ թեյ, ճաշին՝ եփած բրինձ է և հավի կրծքամիս, իսկ ընթրիքին՝ շոգեխաշած բանջարեղեն։ Աստղը չի անտեսում նաև դիետաները, և երկար տարիներ հետևում է դրանց, որնք անձամբ է հորինել։ Մի երկու ավելորդ կիլոգրամ կորցնելու համար նա կարող է մի քանի օր անընդմեջ ուտել միայն աբակաշ տեսակի արքայախնձոր, իսկ հետո, հասնելով ցանկալիին, վերադառնում է իր սովորական (և ավելի առողջարար!) սննդակարգին։

Այդուհանդերձ, սնունդը դեռ ամենը չէ: Ջովաննա Անտոնելին շատ ժամանակ է անցկացնում մարզասրահում և նախընտրում է սիրտն ամրացնող և ուժային մարզումները։ Տեսանյութը, թե ինչ վարժություններ է նա սովորաբար անում պարապմունքի ժամանակ, դերասանուհին վերջերս ցուցադրել է սոցցանցերում։ Նրա նախընտրելի վարժություններն են նստատեղի կամուրջը, գլանով ծնկների վարժությունը` ձիգ որովայնի համար և ձեռքի ձգումը՝ ֆիթնեսի առաձգական ժապավենով:

Սպորտում գլխավորը, ըստ դերասանուհու, պարբերականությունն է, ուստի նա փորձում է մարզումները բաց չթողնել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ գնում է ճանապարհորդության կամ պարզապես ալարում է տանից դուրս գալ։

600x400

Բայց գեղեցիկ կազմվածքը «Կլոնի» աստղի միակ շարժառիթը չէ։ Դերասանուհին սպորտով է զբաղվում՝ հնարավորինս երկար առողջ մնալու համար, իսկ տարիքային փոփոխություններին նա բավականին հանգիստ է վերաբերվում։ Ջովաննան չի չարաշահում կոսմետոլոգիան եւ նախընտրում է ծերանալ բնական ու գեղեցիկ։

Դերասանուհին չի մտածում պլաստիկ վիրահատությունների մասին և նույնիսկ թերահավատորեն է վերաբերվում կոսմետիկային։ Նա նախընտրում է մրգերի և կոկոսի յուղի հիման վրա պատրաստված տնական դիմակները, քան քսուքները, և կարծում է, որ կնոջը իսկապես գեղեցիկ կարող է դարձնել միայն իր ուրախ ժպիտը։

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 760 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հայտնի են Մեսրոպ Մաշտոցի անվան «Ուսուցիչը» մրցանակաբաշխության հաղթողները

23.01.2024
«Ուսուցիչը» մրցանակաբաշխության առաքելություն էր՝ բացահայտել տաղանդավոր ուսուցիչներին, աջակցել նրանց ստեղծագործական և արդյունավետ աշխատանքին, խրախուսել ու մոտիվացնել։

Դուբայի միլիարդատիրոջ կինն իր վրա օրական 216 հազար դոլար է ծախսում. ո՞վ է նա

18.10.2023
Թխահերը ծախսելիս չի խնայում՝ միայն ռեստորանում շոկոլադի վրա կարող է ծախսել ավելի քան 7 հազար դոլար։

Սինդի Քրոուֆորդը պատմել է, թե ինչու է փլուզվել իր ամուսնությունը Ռիչարդ Գիրի հետ

28.09.2023
Սինդի Քրոուֆորդը Ռիչարդ Գիրի հետ գաղտնի ամուսնացել է Լաս Վեգասում 1991 թվականի դեկտեմբերին, երբ դերասանը 42 տարեկան էր, իսկ երիտասարդ մոդելը՝ 25:

Ոճի 10 դաս Ջորջիո Արմանիից

06.09.2023
Ջորջիո Արմանին աշխարհի ամենաազդեցիկ մոդելավորողներից մեկն է։ Նա ստեղծեց այն ոճը, որը մենք օգտագործում ենք՝ նույնիսկ չմտածելով, որ նախկինում այն այլ է եղել։

Քենդալ Ջենները կարծում է, որ քչերն են ցանկանում հանդիպել իր հետ

17.08.2023
Մոդելը պատմել է, որ «ուժեղ կանանցով» շրջապատված մեծանալն իրեն ավելի իմաստուն է դարձրել և օգնել «ինքնագնահատականի զգացում ձևավորել»։

«Կլոնի» աստղի 3 վարժությունները, որոնք նրան դարձնում են նույնքան սեքսուալ, որքան 20 տարի առաջ

19.07.2023
Երկրպագուները Ջովաննա Անտոնելիին հաճախ են հարցնում իր նրբագեղության գաղտնիքների մասին, իսկ նա չի թաքցնում դրանք։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
01-03-2024 09:52
Տաք ջուրը բարելավում է նյութափոխանակությունն ու արյան շրջանառությունը, նշում եմ բժիշկները։ Տաք ջուրը խթանում է լեղու արտադրությունը և, ընդհանուր առմամբ, նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի (GIT) աշխատանքը: Բացի դրանից, առավոտյան մեկ բաժակ տաք ջուրը փոխհատուցում է խոնավության գիշերային կորուստը։
01-03-2024 09:46
Օրգազմը միայն հաճույքի կամ բազմացման համար չէ: Օրգազմը նպաստում է սեռական զուգընկերների միջեւ երկարատեւ կապի հաստատմանը, ասվում է Օստինում Տեխասի համալսարանի նոր հետազոտության մեջ: 
01-03-2024 05:07
90-ականների սուպերմոդել Նաոմի Քեմփբելը կասկածվում է Սաուդյան Արաբիայի մուլտիմիլիոնատեր Մուհամեդ Ալ Թուրքիի հետ սիրավեպի մեջ։ Այս մասին հայտնում է The Sun-ը՝ ինսայդերին հղումով։ Նաոմի Քեմփբելին հաճախ են նկատում Մուհամեդ Ալ Թուրքիի ընկերակցությամբ հանրային միջոցառումների ժամանակ: Փետրվարի սկզբին սուպերմոդելն ու մուլտիմիլիոնատերը միասին հայտնվեցին BAFTA մրցանակաբաշխությանը։
01-03-2024 03:11
Playboy-ի 22-ամյա մոդել Հայք Քոնինգսը, ով հայտնվել է մեծահասակների համար ամսագրի հոլանդական հրատարակության շապիկին, խոսել է գիշերային ակումբում Լեոնարդո դի Կապրիոյի հետ հանդիպման մասին։ Աղջիկը դերասանին անվանել է չափազանց «ծեր ու տարօրինակ» և հրաժարվել նրա հետ տուն գնալ, քանի որ ծանոթներից լսել է նրա «անկողնում տարօրինակ նախասիրությունների» մասին։
01-03-2024 02:02
Քեյթ Մոսը ֆրանսիական Harper's Bazaar-ի հատուկ թողարկման շապիկի համար կիսամերկ կեցվածք է ընդունել մուշտակով և զուգագուլպաներով, ասվում է հրապարակման սոցիալական ցանցում։ Լուսանկարում 50-ամյա սուպերմոդելը պատկերված է կաշվե աթոռի վրա պառկած։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մարտ, 2024 թ․

01.03.2024
Ոմանք բախտ կունենան մարտին հանդիպելու իրենց երկրորդ կեսին, իսկ ոմանք կաշխատեն հոգևոր զարգացման վրա ու արագորեն կբարձրանան կարիերայի սանդուղքով:

LADYNEWS TV
Երգչուհի Աիդա Արամին ունկնդրին է ներկայացրել «Ինչ էլ որ լինի» հեղինակային ստեղծագործությունը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
26.02.2024
Դիտվել է 627 անգամ
01.03.2024
Դիտվել է 342 անգամ
29.02.2024
Դիտվել է 205 անգամ
27.02.2024
Դիտվել է 202 անգամ
28.02.2024
Դիտվել է 153 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster