|
|
||||
| ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ | ||
|
«Կլոնի» աստղի 3 վարժությունները, որոնք նրան դարձնում են նույնքան սեքսուալ, որքան 20 տարի առաջ
Երկրպագուները Ջովաննա Անտոնելիին հաճախ են հարցնում իր նրբագեղության գաղտնիքների մասին, իսկ նա չի թաքցնում դրանք։ Ավելին, բոլոր այն վարժությունները, որոնք դերասանուհին անում է մարզասրահում, հեշտ է կրկնել տանը։ Մի քանի ամիս առաջ «Կլոնի»-ի աստղ Ջովաննա Անտոնելին նշեց իր 47-ամյակը։ Մի քանի տարի առաջ նա դադարեց նկարահանվել ֆիլմերում՝ նվիրվելով ընտանիքին, սակայն տարիների ընթացքում նրա ժողովրդականությունը չի նվազել։ Այժմ նրա միլիոնավոր երկրպագուներ շարունակում են հետևել դերասանուհու անձնական կյանքին, և ամենից շատ նրանք զարմացած են, որ աստղը դեռևս նման է կրքոց Ժադիին։ Թեև սերիալի վերջին դրվագի էկրաններին հայտնվելուց անցել է ավելի քան 20 տարի, բայց պարզվում է, որ ժամանակը բացարձակապես իշխանություն չուներ Ջովաննայի վրա։ Դերասանուհին հիմա էլ պարծենում է հստակ օվալաձեւ դեմքով և սլացիկ կազմվածքով։ Նա պարբերաբար թեժ ֆոտոշարքեր է հրապարակում սոցցանցերում և հսկայական քանակությամբ հաճոյախոսություններ հավաքում։ Երկրպագուները հաճախ են հարցնում դերասանուհուն, թե ինչպե՞ս է նրան հաջողվում այդքան նիհար մնալ, և նա ուրախությամբ կիսվում է իր գաղտնիքներով։ Անտոնելին խոստովանում է, որ նախկինում կարող էր իրեն թույլ տալ ցանկացած ուտելիք, և երբեք չի կշել 55 կիլոգրամից ավելի, սակայն այժմ պետք է շատ ջանք գործադրի՝ մարզավիճակը պահպանելու համար։
Նախ՝ դերասանուհին մեծ ուշադրություն է դարձնում սննդակարգին և իրեն ավելորդ ոչինչ թույլ չի տալիս։ Օրինակ՝ նախաճաշին ուտում է հազարի տերեւներ և խմում կանաչ թեյ, ճաշին՝ եփած բրինձ է և հավի կրծքամիս, իսկ ընթրիքին՝ շոգեխաշած բանջարեղեն։ Աստղը չի անտեսում նաև դիետաները, և երկար տարիներ հետևում է դրանց, որնք անձամբ է հորինել։ Մի երկու ավելորդ կիլոգրամ կորցնելու համար նա կարող է մի քանի օր անընդմեջ ուտել միայն աբակաշ տեսակի արքայախնձոր, իսկ հետո, հասնելով ցանկալիին, վերադառնում է իր սովորական (և ավելի առողջարար!) սննդակարգին։ Այդուհանդերձ, սնունդը դեռ ամենը չէ: Ջովաննա Անտոնելին շատ ժամանակ է անցկացնում մարզասրահում և նախընտրում է սիրտն ամրացնող և ուժային մարզումները։ Տեսանյութը, թե ինչ վարժություններ է նա սովորաբար անում պարապմունքի ժամանակ, դերասանուհին վերջերս ցուցադրել է սոցցանցերում։ Նրա նախընտրելի վարժություններն են նստատեղի կամուրջը, գլանով ծնկների վարժությունը` ձիգ որովայնի համար և ձեռքի ձգումը՝ ֆիթնեսի առաձգական ժապավենով: Սպորտում գլխավորը, ըստ դերասանուհու, պարբերականությունն է, ուստի նա փորձում է մարզումները բաց չթողնել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ գնում է ճանապարհորդության կամ պարզապես ալարում է տանից դուրս գալ։
Բայց գեղեցիկ կազմվածքը «Կլոնի» աստղի միակ շարժառիթը չէ։ Դերասանուհին սպորտով է զբաղվում՝ հնարավորինս երկար առողջ մնալու համար, իսկ տարիքային փոփոխություններին նա բավականին հանգիստ է վերաբերվում։ Ջովաննան չի չարաշահում կոսմետոլոգիան եւ նախընտրում է ծերանալ բնական ու գեղեցիկ։ Դերասանուհին չի մտածում պլաստիկ վիրահատությունների մասին և նույնիսկ թերահավատորեն է վերաբերվում կոսմետիկային։ Նա նախընտրում է մրգերի և կոկոսի յուղի հիման վրա պատրաստված տնական դիմակները, քան քսուքները, և կարծում է, որ կնոջը իսկապես գեղեցիկ կարող է դարձնել միայն իր ուրախ ժպիտը։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 5732 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամուսնու սիրուհուն այրած խանդոտ կինը դատարանում նրանից ներողություն էր խնդրել
|
|
Դենիզ Ռիչարդսը վերականգնել է իր 20-ամյա դեմքը. դերասանուհին ֆենոմենալ վիրահատությունից առաջ և հետո
|
|
|
 |
|
|
Ճարտարապետական սինֆոնիա՝ հոբելյանական ցուցահանդեսում
|
|
Ինչպես են ապրում Հենսելի սիամական երկվորյակները այսօր՝ մայր դառնալուց հետո
|
|
|
|
|
|
Tinder-ի խաբեբան բանտից ազատվելուց հետո հարցազրույց է տվել. նա երազում է սեր գտնելու մասին
|
|
Անծանոթները փող էին առաջարկում, մատուցողները երազում էին կերակրել. Մոնիկա Բելուչիի երիտասարդությունը
|
|
|
||
19.07.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 04-05-2026 10:06Նաստյա Կամենսկիխը և Պոտապը բաժանվել են։ Նրանք լուրը հայտնել են իրենց սոցցանցերի էջերում։ «20 տարի առաջ մենք սկսեցինք մեր ճանապարհը որպես ստեղծագործական զույգ, որը ժամանակի ընթացքում վերածվեց ինչ-որ ավելիի։ Բայց վաղ թե ուշ ամեն ինչ ավարտվում է։ Մենք խնդրում ենք ըմբռնում և հարգանք մեր որոշման համար», - նշել են նրանք՝ մեջբերելով իրենց երգից «Անկախ նրանից, թե ինչպես եք նայում դրան, մենք զույգ չենք» տողը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-05-2026 10:03 Նյու Յորքում կայացել է երեկույթ՝ նվիրված մայիսի 5-ին Vogue ամսագիրի կազմակերպած Met Gala-ին: Միջոցառմանը ներկա են եղել Իրինա Շեյքը, Նիկոլ Քիդմանը, Ջորջինա Ռոդրիգեսը, Քենդալ Ջենները, Քրիս Ջենները, Նինա Դոբրևը, Սերենա Ուիլյամսը, Վիտորիա Չերետին, Աննա Վինտուրը, Ռոմեո Բեքհեմը, Էշլի Գրեհեմը և շատ ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 04-05-2026 02:16 «Միլիոնանոց գաղտնիք» հաղորդման ժամանակ Լերա Կուդրյավցևան ԴՆԹ թեստ է անցկացրել Ֆիլիպ Կիրկորովի համար՝ ստուգելու այն վարկածը, որ նրա հայրը արտաամուսնական որդի ունի: Թեստը նախատեսված էր պարզելու, թե արդյոք Կիրկորովներն արյունակցական կապ ունե՞ն երաժիշտ Ալեքսանդր Մատվեևի հետ, ով նախկինում ենթադրել էր, որ նա կարող է լինել հանգուցյալ Բեդրոս Կիրկորովի որդին: Թեստի արդյունքները ցույց տվել, որ Կիրկորովների և Մատվեևի միջև արյունակցական կապ չկա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.05.2026Դիտվել է 1041 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.05.2026Դիտվել է 259 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||